2022.02.06 登録
- サウナ歴 2年 10ヶ月
- ホーム アクアイグニス仙台 藤塚の湯
- 好きなサウナ 浴室、サウナ室小さめのコンパクトな施設。セルフロウリュあると尚ヨシ。
- プロフィール 埼玉西武ファン
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[ 宮城県 ]
269回戦
スーパーハードだった1週間の〆。
後輩たちといつもの愚痴会。
心身の疲れを取るにはサウナは外せないのでメッツァへ。
入口はクリスマス仕様でした。
バチバチにキマる塩サウナからのルーティン。
伊達サウナのオートロウリュのホットスポットでアチアチに焼かれ、メディサウナの静寂で精神統一。
最高に心地よい夜風でととのい、壺湯でぶっ飛びました。
デトックスウォーターも美味しくいただけました。
最高の時間を過ごせて来週の活力へ。
日を跨ぐまで満喫し小腹がすいたので夜食の牛めしを食べ解散。
繁忙期頑張るぞ。
[ 宮城県 ]
268回戦
前日が誕生日だったのでお祝いがてら彼女とプライベートサウナを堪能しにこちらへ。
予約をしていたので個室へ。
中は薄暗く2人なら充分のスペース感。
完全なプライベートタイムを楽しめる空間です。
サウナ室やストーブ、桶などHARVIA製品が沢山使われており期待大。
サウナも満足できる熱さですし、これがイオンの中にあるのがビックリです。
サウナ室のライティングの色も変えれてエッチな色にもできます（笑）
オプション料金も払えばアロマ水にもできるのは良きです。
最高の時間でした。
また来ます！
[ 宮城県 ]
266回戦
とぽすに行った後にアーケードを散歩してこれまた久々のこちらへ。
3時間無料券を貰っていたので期限が切れる前にイン。
初っ端からオートロウリュタイムと当たりましたが以前よりパンカールーバーの風力が弱まったのか最上段で2度完走。
でも5分近く熱風を浴びたからかバチキマり。
4セットも入ったのであまみもバッチリ。
最高にととのいました。
ここはご褒美感ある気がします。
格安で入れて大満足です。
最高の休みになりました。
[ 宮城県 ]
265回戦
平日休み。
後輩から仕事での質問の電話がモーニングコールでした。
一施設行く予定だったし、めちゃくちゃ寒かったからついでにこちらへ。
平日フリータイムに入れるのはこういう時だけ。
久々のとぽす。ikiストーブの威力を感じましたね。
バッチバチでした。
外が寒かったので3セット目は水風呂カットで休憩。
大満足ですね。
[ 宮城県 ]
259回戦
おデートで久々メッツァへ。
岩盤浴前に塩サウナ一発かまして毛穴をキレイに。
久々の岩盤浴はたっぷり汗かいてスッキリです。
平日昼間の岩盤浴は客層良くて平和ですな。
おこもりキャビンで約2時間昼寝もしちゃいました（笑）
夕飯食べてサウナ3セット。
メディ→メディ→伊達
伊達のロウリュはサウナウォッチの時間がズレていたので受けれませんでした（笑）
無理しないのが1番ですな。
最高の平日休みを過ごせました。
[ 宮城県 ]
257回戦
仕事終わりに間に合うということでアクアイグニスへ。
夏の疲れが出てきたのと季節の変わり目のせいで体調不安定。
汗をガツンと出すべくサウナに入ります。
まさかのお休みだったビィビーと偶然偶然。
来週からまた頑張りましょう。
[ 宮城県 ]
255回戦
久しぶりの極楽湯古川店へ。
ここ最近は負荷をかけすぎないように心拍数130を目安にサウナを出るようにしています。
6分→8分→12分と心拍数130近辺になったタイミングでサウナ室から退出。
霧雨の外気浴も最高でした。
ついでにデータ取りがてらとある人のお膝元🎃ということもあり、彼が常々やってる12分チャレンジとやらをやってみました。
湯通しで心拍数110へ持って行き、そこからサウナで12分。
10分越えた辺りから心拍数が160になり激しい危機感が現れます。
12分になる頃には心拍数180。
久しぶりにこんなに心臓に負荷をかけましたがとても怖かったです。
無理しないのが1番だと思い知らされました。
[ 宮城県 ]
253回戦
仕事終わりに静かにサウナ入りたくてアクアイグニス。
じっくり瞑想集中しながら3セット。
休憩中に感覚が研ぎ澄まされた感覚があった気がします。
気がするだけです…
[ 宮城県 ]
252回戦
仕事が思ったより早く終わったのでそよぎの杜へ。
禅→禅→梵
禅ではじっくり自分と向き合うように。
そよぎでは久々に最上段ノーヘルスタン。
無事完走でした。
