つる乃湯熊本インター店

サウナ80度4段で広々ーー！！で40人くらい入れる！！テレビありサウナストーブ２つあり！サウナマット貸し出しはなし。
入口出口で扉が分かれてて、出口でたら自動でシャワーがシャー！そして水風呂21度！腰くらいの深さでこれもひろびろ。
ミストサウナが外にあり、もやもやーとして目が慣れるまではちょっと椅子が手前のしか座りきらん。笑笑
8人くらい？入れる。外にも水風呂あり。

椅子は長椅子２つ椅子が4くらいベンチ１つ
中にも椅子がありサウナ室が広いからかみんなで休憩できるよ！
露天スペース広いのでなんか開放感あって外気浴最高です！！

家の近くながら1年ぶりくらいのつる乃湯。

広いサウナに優しめの水風呂
露天風呂の種類も豊富で
前より外気浴用のイスがかなり充実してた！

サいこう！！

南阿蘇のウィナスに行きましたが、休館日のため気になっていたつる乃湯に。
サ→水　６セット
水風呂は屋内と屋外に2箇所あり屋外がおすすめ
サ室はめっちゃ広く渋滞は無縁か。

朝から無性にサウナに入りたくてツラいって時は、つる乃湯へ。

特大サ室を出ると、避けては通れない
人間洗車スタート。
冷たいシャワーが勢いよく左右から吹き出て、オートで汗を流してくれるからそのまま水風呂にどぶん！
深くて冷たくて最高に気持ちいい◎

今日も深夜からお仕事やったけど
合間ではなくお昼におわりんご🚚🎶

菊陽に用事があったのと、
前日に熊原さんと師匠がつるちゃんのお話されてたのを聞いていたので今年初のこちらへ✨
少なくてラッキー❣❣٩(´▽`๑)و

⑦回転、外気浴は露天の長くなれる
なんちゃらチェアーみたいな石のやつで。

朝イチしか行ったことなかったので
朝は稼働してないスチームサウナにも入ってみたけど息苦しく咳き込んでしまって1分でギブでした˘ ˘̥

今日も感謝感謝、幸せ幸せ、
頑張った自分、ありがたいありがたい。

サウナ：15分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：整ったー！
温度高めのサウナで、たっぷり汗かきました♡

仕事帰りにつるのゆへ。450円。
シャンプー類は一切無し。

3セット。
温度低めなので長く入ってリラックス。
人もそんなに多くないので良い。
子連れママの腰にタトゥー。
子供が水風呂の手桶で遊んででうーん。
サウナ室は広いのでじっくり汗をかきたい人にはおすすめです。
80℃もなかったです。
サウナマットも無しなので、持参かタオルで代用ください。
ドライヤーは3分20円。

サウナ×2、交代浴×3

15:30〜15:40
15:40〜15:43水風呂
休憩は雪が降っていて寒すぎた為寝湯で行いました

15:55〜16:02
16:02〜16:05水風呂
上と同じく

コーヒー牛乳

150円です

ランニング_24.5km

8時10分入店♨️
サウナ1セット目7分→水風呂1分
サウナ2セット目10分→水風呂1分

今日はチームのみんなと♬
芯から冷えてたので、体に沁みました😊

ランニング_10km

19時10分入店♨️
サウナ1セット目→10分

今日は時間がなく1セットだけ。。😂