火の国のサウナー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：先週風邪引いてたのもあって久々サウナ。
病み上がりで、夜中遊んだ帰りだったのでサクッと♪
塩サウナの塩がなかったので残念、、、
あと、6時過ぎでこんなに人多いの初めてだったけど、もしや日曜はこんなもん？？？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：チェックイン後にまずは一発！
奥の湯月読へ！
内湯も露天も温度高めでアチアチでした。
サウナは大きな窓から露天を眺めながら入る感じで良きでした☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：鹿児島デート帰りにサクッと♪
2時前に入ったから、ガラッガラでした🤭

知覧の特攻平和会館に初めて行って来ました。
祝日だったから人も多くて、資料も想像してた以上に沢山あって、全然見れなかったから、今度またゆっくり平日に行こうと思いました。
「あの花が咲く丘で君とまた会えたら」の映画がめっちゃ良くて、同じ特攻隊の隊員の話だったし似てるよなぁと思ってたけど、さっき調べてみたら、原作の作者が鹿児島出身で知覧の特攻平和会館に行った際の衝撃や感情を元に構想したらしい😱
知覧なかなか遠くて行けないよ〜て人は、ぜひ映画見てほしいです🥺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：40分 × 3
合計：3セット

一言：焼肉の匂い落としの為に本日？2度目のサウナ！
時間的に湯らっくす♨️のみ
今日はセルフロウリュウオンリーでスッキリ♪

サウナ：15分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：デート前のサウナ
久しぶりの大福湯、ここの水風呂好きなんだよなぁ。
サ室も2つあるので交互にin！
整い椅子が無いので冷凍サウナや、浴槽のへりでゆっくり。

トムとジェリーのサウナガチャかぶりすぎ、トムとジェリー出なさすぎ、カプセルの色がピンクとオレンジで中身一緒だったのでもしや？と覗くとピンクとオレンジしか残ってなかったのでやめました。

焼肉厳選 孫三郎

厳選孫三郎盛、3種タン食べ比べなど

毎月のメルマガくじで一等が出て、厳選孫三郎盛半額だったので☺️ 全部美味すぎて腹パンになった🤗

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝方でアウフ無しなので、セルフロウリュウ3セットと塩サウナでととのう。
最近湯らっくす率高め🤭

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：40分 × 2
合計：2セット

一言：熊本帰ってきて締めの湯らっくす♨️
24時25時のアウフグースでしっかり締まりました☺️

おにまる亭 南熊本店

チャーシューメン

月曜行ってハマって再訪！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：友人の推しスチームサウナへ。
スチームじゃ無いサウナは狭すぎて、満席で入れなかった、、、
駐車場の地鶏？焼きと近くのコーヒーショップ最高やったなぁ⭐️

Easyland（イージーランド）

スパイスコーヒー

ペルー産のANDES BLUEとブレンドのLIFE IS GOODを購入☕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュウ2セット、メインサウナ1セット。
サ室の雰囲気も外気浴も良きでした☺️

うどん大文字 筑紫野店

ヒレカツ丼とミニうどんごぼ天

ヒレカツ最高でした🤤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：60分 × 3
合計：3セット

一言：マッサージ終わりに久々水春。
時間的に岩盤浴は行かず、入浴のみ。
セルフロウリュウ3セット！
温度計80℃になってたけど、体感95℃ぐらい笑
アチアチ。
ロウリュウからのボタンを押すと爆風でアチアチ！
最高でした。
次は岩盤浴とバレルサウナも♪

おにまる亭 南熊本店

特製味噌ラーメン、チャーシュー丼

あんまり味噌ラーメン食べないけど、美味かった〜🤤 煮卵が写真は半熟なのに煮えてたのが残念😭

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は朝から墓参りに出かけていて、往復6時間以上運転と、普段の生活リズムと違う時間の活動だったのでリセットサウナに！
23時と24時のアウフを受けて、24時の内田さんのアウフでバリっと整ったので2セットしかしてないけど帰宅し爆寝でした☺️

スクラッチ3枚買ったら、少額だけど3枚とも当たってびっくり笑笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：地元の腐れ縁の友人と♨️
昔は城の湯来てたよな〜と、新しく城の湯サウナになってるから行こうかと連れて行った。
めっちゃ黙浴の張り紙されてて、みんな静かに入ってました☺️
3セット目は霊巌堂でセルフロウリュウアチアチすぎた！笑
オープン日に入って気になってたロビーの話し声が聞こえて来るのも、遅い時間で話してる人が居なかっただけかもしれないけど、今日は聞こえなくて良かったです。

てか、水風呂の温度こんなに低かったっけ？

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：40分 × 3
合計：3セット

一言：25時のアウフスタートで3セット
椅子で寝過ぎて、3セットしかしてないのに4時間以上経ってた笑
アウフはこうしさんで安心感のあるアウフ☺️
その後はセルフロウリュウで滝汗💦

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：先月の終わり頃からはやり目になってサウナに行けず、、、
はやり目後もその影響で目に傷が入って、目開けれない状態から復活！
3週間ぶり？！のサウナに行ってきました☺️
セルフロウリュウ3セット、ドライサウナ1セット、塩サウナでとぅるとぅるに💧
1時過ぎに着いて、アウフ間に合わず、、
お盆期間で特別料金で財布持って降りてなかったがギリギリキーケースの小銭で足りた笑
3時すぎまで割と人多かった〜、、、
流石に6時前の帰る頃にはだいぶ人少なかったけど♪

3週間サウナ行けずに、ストレスでハゲそうだったのでやっと行けてスッキリ！

くれっせんとみつなが

チーズインハンバーグとハムカツ

安定の美味さ⭐️ 洋食屋なのにライスセットは味噌汁と漬物付きｗけど、味噌汁と漬物も美味いｗ

サトリサウナ：20分 × 5
初代サウナ：10分 × 2
テントサウナ：10分 × 1
バスサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日のさきのちゃんのインスタでイベントの存在を知り、最終日だと行ける！と夜勤明けに2時間ぐらい仮眠取って参戦！

樫山さんのアウフもちゃんと2回受けれて満足☺️
1回目トラブル続きだけどめちゃくちゃ面白かった！笑卍
2回目は1回目の反省を踏まえて、スタートからアチアチだったので、ほとんどの人が途中退出😱
残ってたのは俺と1段目の子供達ぐらい笑
途中退出の人達も水風呂で冷ましたあと復帰してましたが卍
テントサウナ思ってた以上にアチアチ🔥で、初代もアチアチ🔥、サウナバスもアチアチ🔥←個人的に1番好きだったから、あと2セットぐらい入りたかったけど、タイミングあわず断念、、（狭くて定員2名なんよな、、）
サトリサウナはちょっと温度は物足りないけど、たっぷりロウリュウして、ゆっくり入ってると結構な滝汗に💦
あとは座面が畳状なのが最高😍

ウィスキングは軽い体験みたいな感じかと思ったら、ガチガチで1人だと8000円と言われて、ちょっと迷ったけどやめました😵

今までずっと行きたかったけど行けてなかったトトノウバイ！また行きたいです☺️


唯一欠点は、周りが養豚、養鶏など畜産多くて、くちゃい事ですね😭
風向き次第では地獄だな、、、笑
まー途中で鼻が慣れたのかあんま気にならなくなったけど🐖

油そば

写真撮る前に少し混ぜちゃってブサイク😭 美味しかったです😋

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言： 昼前に行こうと思っていたが眠過ぎて。夕方に、、、
とりあえずセルフロウリュウ1セット、
岩盤浴4セット、バレルサウナ3セット、
23:30の扇ぎ隊1セット

バレルサウナ3セットは全部貸切でした♡

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：今日は久しぶりにばってんへ！
1時〜3時はサ室貸切時間も多くてゆっくりできた☺️
上がってコーヒー牛乳で一服してると、TVでSAUNAVERSEが！
出来てすぐはInstagramでもよく更新されてたけど、去年の1月以降の投稿無いけどやってんのかな？

やってるなら、行きたいけど、、、

本格焼肉清香園 上熊本店

焼肉

焼肉は両親と。 安定の旨さ👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：60分 × 3
合計：3セット

一言：1時のアウフグースからセルフロウリュウ2セットと塩サウナで整い〜♪
先日届いた、まもるさんになれるサウナハット（gorelax）初下ろし！デカくて良い！と思ったけど、ちょっとデカすぎ？笑
夕方にはよもぎ蒸しでも滝汗でその後マッサージしてるから最強リフレッシュDAY！
耳つぼジュエリーまで付けてもらったから、これで頭痛少しでも減ると良いなぁ。

濃厚鶏白湯いわお

鶏白湯醤油大盛り、味玉トッピング、雑炊セット

以前塩食べたけど、友達から醤油が美味い！と勧められて！ どっちも美味い！！雑炊逝く！

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：40分 × 5
合計：5セット

一言：20時21時23時のアウフグースとセルフロウリュウ2セット！
23時のアイスバケツチャレンジは効いたー！
ストーブは大丈夫だったんだろうか？
さとうさんありがとー☺️

あか牛丼専門店 ごとう屋内牧店

あか牛丼

新店オープン記念で1200円でした〜♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：60分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにそのまま〜♪

久しぶりのミフネテラス！
やっぱサ室の雰囲気好きだなぁ⭐️
シングル一周からの通常水風呂でぷかぷか♪
外気浴で仮眠〜😴

ジョイフル 熊本帯山店

チキン南蛮定食、チキンドリア

ジョイフル久しぶりだけど、チキン南蛮てこのタイプにいつ変わったんだ？ 結構好きでした😋