つる乃湯熊本インター店

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サウナ　10分
水風呂　1分　×３セット
外気浴　5分

仕事終わりランニング後にサクッと
今日の水風呂はすごいちょうど良くて最高でした♨️♨️♨️

初めてのつるの湯
450円でいっぱいお風呂あって
サウナも程よい。
水風呂温度だけが微妙、、
久しぶりのサウナ満足

4セット完走

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット

一言：久々の鶴の湯。寒いと温泉が気持ち良い♨️
サウナ室も広くてのんびり温まってからの外気浴、ひんやりして気持ち良かったー☺️
また行こう！

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サウナ　9分
水風呂　1分　×3セット
外気浴　5分

ランニング後にサクッと
色々端折りますが
27歳にて初めておっさんと若い子に言われてなんとも言えないトトノイでした、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：５年以上ぶりにきました
老朽化に時の流れ感じました😉

実家近くのつる乃湯⛩️
本年も宜しくお願い致します‼️

今日はココ、とても広く足を伸ばしてゆっくり出来て落ち着くサ室。
サ→水→外気浴→温泉✖️5セット
明日から仕事、正月休みボケのリセットには良き。

中華料理 華連

東京ラーメン

塩分補給にあっさりしょうゆが染み渡る

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サウナ　7分
水風呂　1分　×3セット
外気浴　3分

昨日行けなかったからどうしても行きたくなって
ジムの後ばっちり整ってきました！！

熊本遠征、三件目。朝から3セット

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サウナ　7分
水風呂　1分　×3セット
外気浴　5分

仕事納め
ランニング後にサクッと

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サウナ　7分
水風呂　1分　×4セット
外気浴　5分

朝活最高

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サウナ　10分
水風呂　1分　×4セット
外気浴　5分

地元の方多めでしたがサウナ室では会釈程度でマナーを守る方が多かった🙆

先輩から呼び出しくらって初つる乃湯pm20:30。
ドライサウナ気持ちいい、何分でも入っていられて発汗もいい。水風呂は21℃くらいで少し物足らない感じもするけどこれはこれで全然気持ちいい。宿泊もあるし、カンデオもいいけどこっちにも今度泊まろう。