スポーツクラブNAS六本松

＊10分×1セット
＊8分×2セット

水風呂安定のちょうどいい冷たさで
外気浴もほんのり風が吹いて整いまくりました〜🧊𓈒𓏸

ホーム定休日はジムで運動してみる

久しぶりのジムサウナ。運動の後もいいよね

誕生日の節目に、ジムにあるサウナへ。
法人契約してるから、頻繁に利用したいんだけど、狭くて外気浴スペースがないので、あまり魅力的ではない😓
とはいえ、タダなので今年はしっかりジムにも通って10年前の体型を取り戻したい💪

熱サウナ✖️３

＊8分×2セット
＊6分×1セット

お久しぶり〜なジムサウナ🧖🏻‍♀️✨
カラカラなサウナに冷たすぎない水風呂でしっかり整いました🪼

ジムサウナは久々。たまには運動しないと…