妻はほぼ引越準備を完了しているのだが、私は昨日ようやくスタートし、自分の部屋の荷物や家電製品を段ボールに詰めること10箱と、断捨離でゴミ袋6袋分のゴミ出し。
今日はネットで予約していた粗大ごみの回収日だったので、朝から平机やレンジ台など4点を台車でごみ置き場に運び、いよいよ家の中の家具も少なくなってスッキリ。
まだまだ部屋の荷物は残っていて、気持ちは焦るのだが、さすがにお疲れモードなので、夕方からは車でジム＆サウナ。
敬老の日で混んでるだろうな・・・と思ったが、ジムはそれほどでもなく、サウナも6〜7人といったところで、2セットともポールポジションを確保。
水風呂も1セット目はほぼ貸切状態で、2セット目は混んでいて中の階段に座る形だったものの、外気浴は雨が降る中ということもあって空いており、自然を感じながらリラックス。
引越前日には冷蔵庫を空にしないといけないので、夕食時に缶ビールと飲みかけの日本酒やワインを頑張って飲み、ちょっと飲み過ぎたかも・・・と反省。
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年度内に１回、500円で受けられる特定健診「よかドック」を、今年度はまだ受けていなかったので、引っ越す前に・・・と思って、かかりつけのクリニックに朝一番で行って受診。
現役時代は人間ドックでもっと細かい検査を受けていたのだが、今はこのよかドックと、隔年くらいに胃と腸の内視鏡検査をして、たまに脳ドックや心臓ドックを受けることにしていて、この年になるとその程度で十分かな・・・と思うようになったのである。
帰宅して昼食を摂り、夕方から車でジムへ行き、ウォーキングマシン30分と脚と腹筋マシン15分の後、サウナへ。
今日はテレビ側に偏ることもなく、皆さんまんべんなく座っていたが、2セットともヌシ席を確保出来て、しっかり発汗。
さらに水風呂も空いていて、外気浴の椅子にも座れたので、まずまずの仕上がりとなった。
まずまず・・・というのが、私の修行の足りなさなのだが、露天風呂への出入りの人の多さや、整い椅子の間隔の狭さで、深い昇天具合までにはなかなか至らなかったのが、このジム＆サウナでの心残りではあったかも。
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今日もめっちゃ暑いし車もないけど、あと2週間でここにも来れなくなるので、バスを乗り換えて別府橋で降り、スーパー理容へ。
ここはカットのみなら1,200円でOKで、マスターがふくの湯の早良店大好きな楽しい人なので、たまに話をしに寄るのである。
サッパリしてジムへ行き、まずはエアロバイクを30分、脚と腹筋のマシントレーニングを15分ほどしてから、更衣室に入ると、風呂上がりのアーウー爺さんのうめき声が久しぶりに聞こえ、何だかちょっとホッとした気分。
というのも、最近はNAS北天神の時代から来ていた古いメンバーをほとんど見かけなくなり、皆んな歳を取って来れなくなったり、亡くなったりしてるんだろうな・・・と寂しく思うことが多いからなのである。
サウナも数名しかいなくて空いており、スムーズに2セット。
ただ、2セット目は外気浴の椅子が4脚とも埋まっていて中の椅子に座ったのだが、1脚だけなので隣も気にならず、むしろ整えやすい環境だったかも。
帰りに受付で、いつも満面の笑みで挨拶してくれる女性スタッフさんに、福津への引越で今月末で退会させてもらうことを告げ、届出用紙に記入。
彼女も、もともと北天神のスタッフで、閉鎖に伴って一緒に六本松に移って来た人なので、「北天神の時代からですもんね・・・長い間ありがとうございました。淋しくなりますが、まだ日にちがあるので、楽しんでくださいね。」と言ってくれ、心温まるサ活デーになった。
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