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急に寒くなったけどホームの水風呂はキンキンに冷えてていいね！

職場の福利厚生で利用できるジムのサウナに入ってみた。専門の温浴施設と同じというわけにはいかないがなかなか悪くないセッティング。
露天風呂があり屋外の整い椅子があるのには驚き！

当直明けの風呂は疲れがとれるね

ファミリーがいらっしゃって賑やかでした

連休明け。多いと思ったら少なめで上段ゲット！

今日は団体さんが来たり帰ったりサウナの出入りが激し目です。

週の初めは長尾湯だ！
サウナは少なめ。湯船は熱め。

近くの山でハイキングしたあとはいつもの伊都の湯どこ。ここは土日はいつもの人が多いねぇ。
ここのメディテーションサウナの存在に恥ずかしながら1年くらい前に初めて気づきました。
入浴後はおそらく今年最後になりそうなかき氷！

今日も平和なマイホーム。
モニタリングが面白くてサウナの時間が長くなる…

今日のサウナは少し体感熱め
1回目は上の段に座れました

当直明けの日曜日に久しぶりの照葉。水風呂は15℃。前からこんなに冷たかったかな？
上がったあとのノンアルコールビール最高！

久しぶりのホーム
今日は珍しくガラガラです

久々に一睡もできない当直明け… 36時間働き続けてヘロヘロになったあとでもホームの水風呂に入れば生き返ることができる！

ホームの定休日は鶴亀へ！
ここ1，2年この施設は水風呂が本当に冷たい。推定12℃以下かな？

湯船のお湯も熱いマイホーム長尾湯。最初に入った後、サウナのセットのどこに組み込むかいつも悩みます。

今週も始まったばかりですががんばりましょう！

木曜はなぜかすいていることが多い気がする。
常連さんばかりですね。

今日はサウナ91℃と熱めですな。

最初少なかったが途中からやや混み
最近急に涼しくなってきたがやはりホームに足が伸びる

連休明けの仕事、残業に久しぶりにホームに来ました。落ち着きますね。