メアリー

＊5分×1セット
＊7分×1セット

3セットできず2セット〜

露天風呂浸かってからの、、
＊6分×1セット
＊8分×1セット
＊9分×1セット

外気浴がだんだん寒くなってきたなぁ🍂

.
.

シルキースパで下茹で🧖🏻‍♀️

＊6分×1セット
＊7分×1セット

時間配分誤って2セットしかできなかったけど
サウナするだけで身体軽くなって整いました〜！！

はま寿司 福岡小笹店

8巻たべましたー

＊7分×1セット
＊12分×1セット
＊6分×1セット

お局らのお喋りが気になる時あるけど、、、
ここの水風呂ちょうどいいから好き！！
しっかり整いました🪼

＊10分×1セット
＊8分×2セット

水風呂安定のちょうどいい冷たさで
外気浴もほんのり風が吹いて整いまくりました〜🧊𓈒𓏸

＊8分×2セット
＊6分×1セット

お久しぶり〜なジムサウナ🧖🏻‍♀️✨
カラカラなサウナに冷たすぎない水風呂でしっかり整いました🪼

ひさびさのサウナ🧖🏻‍♀️

＊7分×2セット
＊6分×1セット


久々すぎて写真撮るの忘れてました😭

久々のヒナタ✨
まずは岩盤浴行って蒸されてダラダラして
夜ご飯食べてー温暖室いって漫画読んだあとサウナ🧖🏻‍♀️！！

まずは安定の下茹で🥚𓈒𓏸
桶風呂で茹でて、入室！！

＊5分×2セット
＊7分×2セット

今日は時間的にも余裕があったから4セット！
外気浴のリクライニングが4席しかなくて
2セット目座れずベンチに座ったら、リクライニングより
整えんかったので、3セット目からは自分の限界までってより
空きがあるタイミング狙い😂

水風呂は本当足先が凍りそうなくらいのキンキンで
ここより冷たい水風呂まだ出会ったことない🐧🧊
また会員カード更新したし行きたい！！！

真鯛漬け丼

海鮮丼が売り切れてた🥲 思ったより量少なくてお腹いっぱいならん

露天風呂の炭酸風呂で２０分くらい下茹でして、
＊５分×2セット
＊６分×1セット

下茹で効果でしっかり整いました🧊

そのあと寝湯が不感湯になってて
サウナ後のととのいUPて書かれてたけど、
これは水風呂のあとに入るものなのか、
全てのサイクルが終わったあとに入るものなのか
よくわかんなくて、サイクル後に入ってみたけど
ととのいUPしたのかわかんなかった😂


7.26に早良店がリニューアルオープンするみたいだから
まだ行った事ないからぜひ行って見たい🤩

初めてのプライベートサウナ🫠🔆
おしゃべりしながら携帯しながらとか
自由に他人を気にせず過ごせるのが◎

無印のスキンケアがメイク落としから乳液まで
整ってて、ウォーターサーバーもあって
ほんと手ぶらでいけるサウナ施設でした🧖🏻‍♀️

ひるとよる 本店

レディースセット

露天の炭酸風呂で下茹で🛁🥚

＊4分×1セット
＊7分×2セット
露天風呂の人工温泉からの塩サウナ🧂✨

下茹で効果ありまくり！1番後ろの席だったからか
4分でギブっ！！
昼過ぎだけど人は多めでした🤍

初の塩サウナは
お肌ツヤツヤなれ誰と思いながら塩を塗りたくり🧂

とろろごはん

＊7分×3セット

明日からお仕事なので
サクッと♨️

岩盤浴とサウナでたくさん汗流しまくり〜
岩盤浴のテラス席も初めて行ったけどおすすめです！

二八そば&からあげ

岩盤浴後のごはんでサウナ前！

GW3連休ど真ん中ということで、
佐賀にKOMOREBI旅🚙✨

源泉掛け流し湯で下茹でして、、、🫠

＊5分×1セット
＊10分くらい×1セット　アウトグース
＊5分×1セット

バレルサウナも入りたかったけど
いつも誰かしらが入ってて入れず、、、断念。
KOMOREBIはサウナマットが衛生的で
使い放題なところが好き！
そしてドライヤーがRefaなところも◎

今回はサクッと気持ちすませたけど
しっかり整いました🧖🏻‍♀️🧊！！