メアリー

＊12分×1セット
＊7分×1セット

時間なくて2セットしたけど
筋トレランニング後のサウナは最高だぁぁ🧖🏻‍♀️

＊7分×1セット
＊10分×1セット
＊8分×1セット

運動した直後に、露天風呂入ってイン！！

＊10分×1セット
＊7分×1セット

UBoundのあとに！！

有馬温泉で身体あたためて🥚𓈒𓏸

＊7分×2セット
＊8分×1セット

サウナ室多くて3人
ほぼ貸切で、露天風呂も貸切な時間帯があって
平日の夜の早良店は最高◎

ちなみに岩盤浴も人少なくて居心地最高です😀

露天風呂で下茹でして

＊8分×2セット

時間なくて2セット💦
久々サウナ！！疲れとれました🥱

＊5分×1セット
＊7分×1セット

3セットできず2セット〜

露天風呂浸かってからの、、
＊6分×1セット
＊8分×1セット
＊9分×1セット

外気浴がだんだん寒くなってきたなぁ🍂

.
.

シルキースパで下茹で🧖🏻‍♀️

＊6分×1セット
＊7分×1セット

時間配分誤って2セットしかできなかったけど
サウナするだけで身体軽くなって整いました〜！！

はま寿司 福岡小笹店

8巻たべましたー

＊7分×1セット
＊12分×1セット
＊6分×1セット

お局らのお喋りが気になる時あるけど、、、
ここの水風呂ちょうどいいから好き！！
しっかり整いました🪼

＊10分×1セット
＊8分×2セット

水風呂安定のちょうどいい冷たさで
外気浴もほんのり風が吹いて整いまくりました〜🧊𓈒𓏸

＊8分×2セット
＊6分×1セット

お久しぶり〜なジムサウナ🧖🏻‍♀️✨
カラカラなサウナに冷たすぎない水風呂でしっかり整いました🪼

ひさびさのサウナ🧖🏻‍♀️

＊7分×2セット
＊6分×1セット


久々すぎて写真撮るの忘れてました😭

久々のヒナタ✨
まずは岩盤浴行って蒸されてダラダラして
夜ご飯食べてー温暖室いって漫画読んだあとサウナ🧖🏻‍♀️！！

まずは安定の下茹で🥚𓈒𓏸
桶風呂で茹でて、入室！！

＊5分×2セット
＊7分×2セット

今日は時間的にも余裕があったから4セット！
外気浴のリクライニングが4席しかなくて
2セット目座れずベンチに座ったら、リクライニングより
整えんかったので、3セット目からは自分の限界までってより
空きがあるタイミング狙い😂

水風呂は本当足先が凍りそうなくらいのキンキンで
ここより冷たい水風呂まだ出会ったことない🐧🧊
また会員カード更新したし行きたい！！！

真鯛漬け丼

海鮮丼が売り切れてた🥲 思ったより量少なくてお腹いっぱいならん