フィットネスクラブ ティップネス 鶴見店

日曜、家でトレッドミル・腹筋・背筋(脊柱起立筋)やってからのジムサで、サウナ10:50～12:10

サ室0～6人。
水風呂最多時3人、待ちはできず。
整い椅子2/3席は常に空いてた。

【サ室】98度　ドライ
体感は表示マイナス10度くらい。
ジンワリ熱される良いドライ。

【水風呂】15度　バイブラなし
体感は18度くらい。
サウナとのバランスも良く、しっかり体冷やせる良い水風呂。
狭いけどジムサでこの温度の水風呂あるだけで素晴らしいかと。

【内気浴】
浴場に整い椅子3脚。
浴場さほど蒸し暑くなく、落ち着けて良い。

【今日のサいこう】
ジムサでサウナ、水風呂、整い環境全て用意してくれていること。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　17/30
他・調整　
合　　計　71/100
イキタイ　★★★
良いジムサ。ジムとしても良い。

豚仙人 鶴見店

ミニ豚生玉子ニンニク

おいしかったです。閻魔とか限定とか他も近くに来たら食べてみたい。

さて、今日からまた復帰しますw

しかし、昨日ののぼり雲より水風呂冷たかったなやはり…

今日は背中を追い込みました！！

ジムの後にサウナは激アツでしょ
9月10月にキャンペーンやっているから安く入会できて追い込みます！！