鶴舞温泉

仕事前サウナ。木曜日はホームサウナの定休日なのでこちらへ。水風呂が秋の訪れを感じさせる冷たさになってて安堵。これからの季節はどこのサウナへ行っても水風呂温い問題に悩まされないのかなと。
外気浴スペースにも秋の心地良い空気、秋ってサウナにとって最高の季節なのかもしれません。。

昨日は遅めにホームに到着。
いつもの常連のおっちゃん達と久々の再開!!
ちなみに鶴舞のおっちゃんたちは
朝と晩で2回来ているらしく羨ましすぎる..

5分→7分→10分
水風呂:1分30 休憩:5分
合計3セット

サ室は90℃で上段角のアツアツの位置!!
湿度はそこまで高くはないが居心地良い!!
2セット目からは綺麗な粒上での発汗!!

水風呂は夏前位の冷たさに戻ってきました!!
あと1か月もすればキンキンになってくるかと..

外は風も冷たくて椅子に座りながらととのいました!!!

ホーム最高!!!

ホームサウナ定休日につき、こちらへ。水風呂、少しずつ冷たさが増してきつつあるけどまだまだの冷たさ。しっかり2分くらい入っての外気浴スペースにて心地良い風に吹かれてととのいました。。

ホームサウナが定休日なので、前ホームサウナのこちらへ。やっぱり水風呂はまだ冷たさが弱くて残念だったけど、それ以外は相変わらず問題なく。秋になれば水風呂も冷たくなるだろうなーと。そしたらまた来よう。

昨日はパインスパに寄ったものの定休日。
という事でホームに直行!!

7分→5分→7分→5分
水風呂:2分　休憩:5分
合計4セット

86℃程で普段よりも低かった気はするが
パインスパと同様、上段で大量発汗!!!
人の出入りも関係ありそうですが
1セット目は出入りなく温度は体感MAX!!
調子よかったので普段より1セット増やしました。

水風呂は徐々に冷たさが戻ってきた感覚。
浴槽で手をかき回しながら
出来るだけ冷たさを感じるようにしてます。

休憩は冷たい風を浴びながらととのってました!!

昨日は朝ウナで安楽温泉へ。
しかし営業が12時～だった為断念..
車を折り返し近くの鶴舞温泉へ!!

朝から割と人がいる施設ですが
運よくサ室はほぼ貸し切り状態!!
オリンピック女子バドミントンを
観戦しながら蒸されました。

7分→7分
水風呂:3分　休憩:5分
合計2セット

ととのい飯
いちこま にて
冷やし肉うどん(冷)
麺が柔らかくて食べやすく、スープも中毒性がありました!!
中?並?(普通の量)でも麺と肉のボリュームで腹パン状態。
お昼時は待ちが絶えない人気店です!!

仕事前に3セット。。。

月曜日の本荘は前日夜中から凄まじい豪雨。
そしてまさかの会社からのアナウンスで
午後から社員全員帰宅という初めての通達!!
(アナウンスの30分後には晴れてきました)

帰り道は冠水だったり通行止め..そのため渋滞多数..
帰宅まで時間が掛かったが家は無事でした!!
1本先の通りとかでは床下or上の冠水被害があったとか..

無事を確認し安楽温泉に向かいましたが
山からの泥水が施設に流れてきて、掃除してた為入浴不可。
なので近くのホーム鶴舞に行ってきました。
マッサージ機が置いてある階段下が冠水してたみたいで
スタッフの人たちは少し慌ただしかった。

7分→7分→10分
水風呂:2分半　休憩:5分
合計3セット

天気も晴れてきて外気浴も気持ちいい
安定のホームサ活でした!!!

ととのい飯
海鮮酒場はまはま にて男鹿産の牡蠣!!
1,000YENで牡蠣つかみ取り。4個獲得+1個おまけ
レモンもポン酢も無しのデフォルトで!!
口の中で磯感がブワっと広がり滅茶苦茶美味かった。
小砂川産も好きだけど今回は男鹿産に喰らった!!

サッカー観戦前の3セット！