セントラルウェルネスクラブ南千住

12分2セット

珍しく2セットｗ

なんかミストの出るシャワーがお試しで？一個設置されてた
よくわかんないけどなんか凄いｗ

11分1セット

んー
きもちいいい

10分 1セット

今日は肩トレ！

あ、後 100回目の訪問！！(*´∀｀*)

12分 1セット

今日はInBody測定のみｗ

もちろんサウナは入りますよ？ｗ

12分入って十分汗もかいたんだけど、
サ室から出たらいつも程温まってない気がした
なんでだろー？

12分 1セット

今日は背中トレ

いつもより早もの時間に行ったらジム混んでたなー
モーニングコースの人が結構いるのかな

サウナはいつも通りｗ

10分 1セット

がっつり胸トレ

バッグに化粧水が無い（汗
どっかに忘れたぽいなー

12分 1セット

今日はガッツリ腕トレ

整い椅子でまったりｗ

10分 1セット

昨日飲みすぎたんで運動は軽めｗ

12分 1セット

今日は遅い時間だったからかな？サ室人多め
あ、涼しくなったからか？ｗ

9分 1セット

足を伸ばせる角が埋まってたのでヒーター正面
お、やっぱ正面は熱い気がするぞ

10分 1セット

珍しく椅子が埋まってたので、浴槽の縁で
硬いけど、よっかかれて足が伸ばせるこのポジションもありだなー
てかビート板敷けば硬さも解決じゃん
今度やってみよう(*´∀｀*)

10分 1セット

そいや来週他のジムサウナに浮気予定ｗｗ

9分 1セット

整い椅子で寝落ちしそうになったｗｗ

ふと他のジムを検討したけど
やっぱサウナのあるここが最強なんだよなーｗ

11分 1セット

後に予定があったので運動短め
サウナメインですから、サウナタイムは削りません！ｗ

10分 1セット

サウナのみｗ

10分 2セット

今日のサウナはいつもより人が多かった
とはいえここのサ室広いので余裕ｗ

10分 1セット

たっぷり汗かいたあとのサウナはジムサウナならではだなー、と

久々のジム
そしてサウナｗ

11分 1セット

運動、久々なのできもちいーｗ