セントラルウェルネスクラブ南千住

13分 1セット

なんだか温度が物足りない
以前はこんな事無かったんだけどなー
温度下がった？耐性がついちゃった？ｗ

まあ、長く入ればたっぷり汗はかけるし気持ちいいんだけどもー

13分 1セット

熱波が休止になった模様
まあしょうがないかー
って参加したことないんだけどもｗ

13分 1セット

ガッツリ胸トレー

13分 1セット

寒いからかスパエリアに人多めｗ

けど、サ室は広いし余裕ー

タイミングが合わず久々のホーム
つまり、運動も久々ｗ

何かサウナの温度がいまいちな感じ
ちょっと長めの 13分

けど割と冷えてる水風呂と
運動後効果で、休憩は気持ちいいんだよなあｗ

新機能の混雜具合を投稿してみるけど、
まあ、ここじゃ意味無いかなｗ

っ事でサウナ初めー
（ついでにジム初めもｗ

12分1セット

やっぱいつもより混んでるなーって思ってたけど、
まさかの洗い場満席ｗ
こんな事あるんだｗ

椅子の無いシャワーブースは空いてたんでそっちで
サ室も結構な人

って事で

今年もよろしくｗ

明日からお休みなので本日ジム納め兼サウナ納め

ジムもスパも人多め
まあ世間ではもう休みだよねｗ

12分1セット

来年もよろしく

ひたすら腕トレ90分ｗ

サウナは 12分 1セット

ジムもスパも気持ち人多め
けどここのサ室は広いんで余裕〜

12分 1セット

12分 1セット

ジム、いつも以上に人が多かった気がする
スパはいつもどおりｗ

12分1セット

サ室の座る所もう直ってました（早い
一箇所照明が切れてて薄暗くていい感じｗ

アウフグース復活！！
けどコース的にその時間は居られないいいいｗ

10分 1セット

サ室の座るところが一部壊れてる模様

背中トレしたら、痛みがああｗ

12分1セット

サ室のTV相撲が流れがちｗ

12分1セット

珍しく整い椅子に先客が居たので
前に思い立った
「ビート板敷いて浴槽の縁」
作戦を決行！

あ、これ椅子よりいいかも、、、(*´∀｀*)

12分 2セット