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対象：男女

セントラルウェルネスクラブ南千住

スポーツジム - 東京都荒川区 会員のみ

イキタイ

29

投稿

2022.04.22

159回目の訪問

チェックイン

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2022.04.21

158回目の訪問

お、珍しくサウナ混んでる？って思ったら入口側に寄ってただけだったｗ

10分1セット

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0

18

2022.04.20

157回目の訪問

チェックイン

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2022.04.19

156回目の訪問

11分1セット

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0

10

2022.04.15

155回目の訪問

チェックイン

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2022.04.14

154回目の訪問

朝ウナからの昼ジム！

ジムでももちろんサウナｗ

10分1セット

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12

2022.04.13

153回目の訪問

10分1セット

仕事の合間に
サクッと筋トレ
サクッとサウナ

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0

11

2022.04.12

152回目の訪問

9分1セット

今日も有酸素運動頑張りました！
ホカホカで外出たら熱くてまた汗かいた(；´Д｀)ｗ

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13

2022.04.06

151回目の訪問

チェックイン

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2022.04.05

150回目の訪問

体重がヤバい事になったｗので減量開始ｗ
週に２回は有酸素運動しよう

11分1セット

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0

11

2022.04.02

6回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 6km

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男

90℃
18℃

2022.04.01

149回目の訪問

チェックイン

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2022.03.31

148回目の訪問

チェックイン

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2022.03.30

147回目の訪問

サ室入ったらまさかの貸し切りｗ

ま、すぐに人増えましたがｗ

12分1セット

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0

11

2022.03.29

146回目の訪問

チェックイン

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2022.03.25

145回目の訪問

昨日食べすぎたので珍しく有酸素運動も

たっぷりかいた汗を流して
そしてサウナでまた汗

いいねｗ

9分1セット

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18

2022.03.24

144回目の訪問

10分1セット

朝からバタバタしてからのジム
んでサウナ
なので、椅子でぐでーっとしてたｗ

アウフグースが再開される模様(*´∀｀*)

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0

18

2022.03.23

143回目の訪問

節電要請が解除されたのでジムｗ

11分1セット

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13

2022.03.22

142回目の訪問

家にいると電気使っちゃうのでジム

節電の為にサウナのTV消しても良いんですよ？ｗ

てか普通にサウナ入ってたけど、サウナ中に停電したら怖いなー、と

11分1セット

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0

14

2022.03.18

141回目の訪問

チェックイン

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登録者： aki

更新履歴

2018.02.15 20:27 aki
2018.02.15 20:32 aki
2018.02.15 20:34 aki
2019.11.09 00:17 NORI
2020.06.16 21:35 くちびるパパ

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