セントラルウェルネスクラブ南千住

9分 1セット

ジムサウナだけど、運動せずサウナのみｗｗ
こういう使い方も定額制のいいところーｗ

8分 1セット

ヒーターの正面に座ってみた
あ、全然温度違う（気がするｗ

10分 1セット

ビートバン2枚使って寝転がってる人がいた
寝転がらないようにとは書いてなかったかな？
でも試す度胸は無いなーｗ

いつか寝転がり用席？のあるサウナ行きたいｗ

10分 1セット

て事でサウナ納めもサウナ初めもここでしたｗ
今年もよろしくｗ

年齢層高いとサウナ室内のうめき声率も高くなる

10分、9分の2セット

サウナ納めなのでゆっくり2セット
もう仕事納めした人が多いのか、ジムもサウナも人多かったなー

水風呂が温度低くなって気持ちよくなってる！でも午前の水風呂はもっといいね！
あとは休憩スペースあれば完璧ですね
椅子二、三個置くだけでいいですお願いします

10分 1セット

ここの水風呂ラッコポーズ（手と足の先を出す入り方）が出来る事に今日気づいたｗ

女風呂のサウナ、場所取りすごいらしい
サウナで場所取り笑
男で良かった

9分 1セット

寒くなってきたけどサウナ後はそれが気持ちいい

10分 1セット

サウナ今までで一番混んでたかも
けどイスは空いてたｗ

あさの水風呂はきれい

何気ない1セットだったのに、超絶きもちいいことになってしまった
これがととのいか…衝撃だった
脳が涼しい感覚…サウナ覚えてきた

10分 1セット

先日かるまる行ったんで、そこと比べちゃ可愛そうかなー
って思いつつ、サウナイン

あ、普通に気持ちいいｗ

ハッ！
これがトレーニング後補正？ｗ

今日いっぱい人いたなぁ
南千住ジムサウナ盛り上がってきた？

土曜朝からきもちいい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ひさびさジムサウナ。
筋トレのあとは気持ちよさ倍増。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9分 1セット

今日はサウナハシゴしますｗ
ホントは汗流すだけで良かったんだけど、サウナの比較してみようかなって思ってｗ

10分 1セット

入り口の扉直ってたーｗ

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分

珍しくサウナ室ほぼ満員