上三川いきいきプラザ

春のような陽気に誘われて、頑張ってジムに行き、帰りに利用しました。

そこで一句
春うらら
冷たい水風呂
気持ち良い

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分　　　　✕2

寒波到来ですが頑張ってジムに行き、帰りに利用しました。

そこで一句
大寒波
サウナ入れば
大熱波

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分

二日酔いで辛かったですが、頑張ってジムに行き、帰りに利用しました。

そこで一句
二日酔い
サウナ入れば
元通り

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分　　　　✕2

2/15 14〜16時in

サウナ：8分10分10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コーヒー風呂！

嫁さんから「コーヒー風呂行ってきたら？」と鶴の一声。きましたサウナチャンス！！
気になってたコーヒー風呂とサウナの為いきプラへ。駐車場激混みだったので心配だったけど風呂はそこまで混んでおらず、洗い場も入ったタイミングでちょうど空いた！ラッキー！
洗体からの、念願のコーヒー風呂！
…アレ？そんなにコーヒーの香りがしない…お湯もそんなに濁ってない…コーヒーというより、麦茶😂とはいえ、焙煎の良い香りに包まれながらの露天は堪りません！！
サ室は全セット半分埋まるくらいの入りで、水風呂の待ち無し！外気浴の椅子も座れた！
前回発見した、水風呂上がりに頭に掛け水しない方法も良い感じ！
サ室は相変わらず平均年齢高め、水風呂にもガンガン潜っておられました。。
コーヒー風呂で締めて、近場のファミマでチルとタバコブッ決め！！本日も蒸しありでした！！
2/22〜2月いっぱい、メンテナンスで休館との貼り紙が。3/1から営業再開だそうです！

ジム帰りに利用しました。

そこで一句
ホームには
自宅のような
安心感

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分　　　　✕2