ルートイングランティア あおしま太陽閣

サウナ:10分×3回
水風呂:2分×3回
外気浴:5分×2回、10分

当直明けで行きました。
水風呂が冷たくて、あまみが凄かったです。
また行きます。

良きでした

リフレッシュ

サーフィン後に

満足度5/10

サウナ:🔥🔥🔥
水風呂:💧💧💧
外気浴:♨️♨️♨️
快適度:☺️☺️☺️☺️
総合点:⭐️⭐️⭐️⭐️（82点）

サウナも水風呂も普通に良かった！
外気スペースがもっと充実してたらよかったな。。

快適度高めは温泉があったから！
アルカリ性でスベスベになるからサウナよりも温泉の方が長めに入ってた！

温泉があったらサウナよりも、そちら優先で入ってしまう。。。
この気持ちはわかりますよね？？w

青島行くならまたイキタイ！！

サウナ　7分、12分、5分
水風呂　20秒×3
休憩　8分×3
合計　3セット

今日はめちゃ暑い1日で汗もいっぱいかいたけど最高にスッキリできました。海が澄み渡って空も青くて最高でした。
また来たいです。

サウナ　8分、13分、8分、5分
水風呂　20秒×4
休憩　8分×4
合計　4セット

今日は朝バイトしてから友達とクレイトンハウスに行ってたくさんお話ししました。初めてクレイトンハウスに来たけどめちゃボリューミーで美味しくてコスパ最高で、何よりケーキと飲み物が付いてくる素晴らしさに感動しました。そして本当に胃もたれくらい食べて本当に満足すぎました。
そしてそこから大好きな太陽閣に行って、5時頃は人が多くて少し騒がしかったけどしっかりサ活できて気持ちよかったです。
そして風呂上がりのアクエリアススパークリングは本当に最高で、今日は氷を入れてくれてて本当に素晴らしく沁みました。また来たいです。

朝7時に起きてお風呂に行きました。
サウナ　5分×2
水風呂　10秒×2
休憩　　7分×2
合計　2セット
朝の温泉は最高に気持ちよくて生きてる心地がしてとても良い気持ちでした。
朝ごはんいっぱい食べるぞぉ〜

今日は御池の湯でウォーミングアップした後太陽閣に宿泊に来ました。ここのご飯もお風呂も大好きで、ここから見える景色も空気も大好きです。
そしてウォーミングアップとして牡蠣小屋て言うとこでたっくさん美味しぃ海鮮を食べて牡蠣食べたことなかったけど濃厚でプルプルで美味しかったです。エビのアヒージョも美味しかったし牛タン串も美味しくて、もう本当全部美味しくて帰りは1キロくらい歩いて海見て帰って来て充実しまくりの1日でした。
帰って来て汗だくだったのですぐ太陽閣の温泉に行って1時間半くらいゆったり過ごしました。
サウナ　7分
水風呂　30秒×3
休憩　12分
合計　1セット
あぁ〜とっても良い1日だったなぁ。明日の朝食いっぱい食れますように🕊️
素晴らしい休日をありがとうね。

今宵のお宿　定宿でございます
宮崎市街地からこのホテルがある青島に向かう途中には読売巨人軍や侍ジャパンのキャンプ地となるサンマリンスタジアムがある　宿舎も青島
サーファー🏄もたくさんいる　移住してくるサーファーもいるらしい

ここは時間がゆっくり流れてる
目の前には太平洋　水平線が見える
福岡にいると海はあっても博多湾や玄界灘
島も見えない水平線には憧れる

おっと本題
サウナ室　おぉ　壁やら床のスノコやらやりかえられてる　前回来た時にレストランゾーンの改築に入ってたからサウナも手を入れたのかな
ヒーターはジール❓12分計にも温度計にもメトスのロゴ　ってことはジールかなぁ🤔

僕のここでの楽しみ方は　サウナ〜水風呂〜外気浴〜温泉浴のループ　とにかくここの温泉はトゥルントゥルンヌルヌルの美人の湯　これの保温保湿とサウナの相性がいい　サウナは５分で鬼発汗💦💦💦　昭和サウナーの大量発汗狙いにはうってつけ❗️

ときどき無性にここに来たくなる
また来る　たぶん秋までには

今宵もお世話になりましたぁ

チキン南蛮定食