ホテル川六エルステージ高松

3set
10分
12分
8分
くらい
水ダウ見てから入浴。
まぁまぁ混んでいた。
外気浴、心地よい時期になりました🍂

最近、拭かずオジサンが気になって仕方ない


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

バスケの逆転勝利を見届けてからサウナGo!

午前中仕事を抜け出し、献血をしたため
12分　1set

水風呂で意識飛びそうになり
外気浴でととのう

献血サウナ危険⚠️
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ダントツラーメン 高松一番店

ラーメン小　生卵、ニンニク少なめ、野菜マシ

麺が柔らかく感じた。 ワシワシ系の麺が好き 次は硬めかな。

東京から大阪、岡山と立ち寄ってから高松イン。

疲れた身体をサウナで蒸して気分転換
12分2set
夏休みも終わりかけだからか空いている。
外気浴も心地良く大変よくととのいました

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：朝食前に朝ウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2022年に改装されたとのことで、まだ新しさを感じます

連夜の世陸Liveで寝不足Zzz…
昨晩は高校の同期の子どもが200m準決に出場。
お塩さま、日向の5000m
800mを観てウトウト。

そのまま朝ウナ
1set

今夜は空いてる時間帯だったのかガラガラのサ室で2set

テレビがNHKが流れていて懐メロカバーをやっていた。
目を閉じで小さな声で口ずさむ。
心なしか発汗がいつもより早くそして多めだった。
外気浴で心地良くととのいました。

#世陸
#鵜沢君
の予選に感動🥺

そして
#甲子園
#仙台育英
に涙😢

何度も見返してたら日を跨ぎそうになって慌てて1set



#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

羽田から最終便でイン
移動で疲れたのでサウナも短めに
10分1set
中学生のような人が多く入浴していた。


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

chill out