サウナ:12分 × 4
塩サウナ:12分× 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:さあ水曜日サ活です🧖♀️♨️
今週は先週と打って変わり寒くなったな〜と実感❄️
紅葉🍁色付きも良くいよいよ冬の訪れ❄️
寒さで緊張してると色々凝ってくるから
ガチガチの身体ほぐすのにも週中サ活は
最高😊
温泉であまり長湯しないように身体を温めていざサ活へ‼️
水曜日サ活はまだ定着していないのか
お客さん少なく広いサウナルームに
2人だけ✌️落ち着くな〜
水風呂でシャキンとしてから外気浴に…
夜は🌉寒い❄️
ととのいベッドで星空見上げて🌌
クールダウンはあっという間に⤵️
体冷え切らないように座湯で温まり
交代浴を繰り返し、最後は塩サウナ🧂
でヒーリングミュージックに癒され
今日もととのった〜✨✨✨
ツルツルスベスベ肌にも大満足👌
さあ明日も頑張れそう‼️
サウナ:12分 × 4
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:今日は本当に寒い🥶❄️
ようやく季節に追いついた感有り❄️
体の芯から温まるにはやっぱりサウナ🧖♀️
しかない✨✨
いざサ活へ‼️
今日は貸切😳⁉️ってか人が居ない💦
サウナ室テレビの音はあるけど常連さん達の話し声無いだけでも静かで落ち着く🧘♀️
水風呂は冷え過ぎ防止で1分さっとつかり
外気浴もこれまた寒い🥶❄️❄️
ととのいベッドで星空🌠眺めて
ここも短時間で切り上げ、一度お風呂を挟んでの繰り返し‼️
しっかり温まったので最後は塩サウナ🧂
でお肌ツルツルにして身も心も
しっかりととのいました🤩
さてさてさぁーて次はどこに行こうかな🧖♀️✨
サウナ:12分、塩12分、15分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:水曜サ活、ちょっと遠出で多気の湯さんへ。自宅からクルマで40分、思ってたほど遠くなかった。
施設は少し古さは感じるものの、スタッフさんが色々と動いてみえて、清掃は行き届いてる印象。
いつもどおり体を洗って、色んなお風呂につかって体を温めてから、サウナへ。
サウナ室はこぢんまりとしてて、あまり広くなくい。
ゆっくり12分蒸されて、水風呂へ。
カルキ臭さはあるけど、体感17℃くらいに冷えてたので、しっかり2分間体を冷やすと、いつものととのう感じの仕上がり。
露天風呂のデッキチェアでゆったり外気浴すると、バッチリととのいました。
2セット目は塩サウナ、体に塩を塗り込んで12分、洗い流すとお肌はツルツルになってました。
3セット目はじっくり15分蒸して、気持ちいいサウナでした。
近くにあったらジム込みで年間パス買いたいけど、ちょっと遠くて残念です。
男
- 85℃,90℃
- 17℃
サウナ:12分 × 3
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:だんだんと朝晩寒くなってきた🥶
こんな時はいざサ活へ‼️
今日は空いてるな〜金曜日なのに…
2セット目から急に混み出してきて
いつの間にか満員😱
常連さん達も最近のサウナ室の人口密度に驚きが隠せないのか、皆ヒソヒソビックリしてた😳
満員のサウナ室で流れているTVは
なんとアナと雪の女王☃️❄️🥰
確か来週金曜日からアナ雪2の全世界同時公開に向けた予習だ〜‼️
暑い満室室内😵💦で見るアナ雪は異様な光景🤪
暑い🥵⁉️暑い🥵⁉️
う〜ん🤨
❄️❄️❄️すこ〜しも暑くないわ〜❄️❄️❄️
ってね‼️
しっかりととのいました〜🤩
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
塩サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:5セット
一言:今日は塩サウナ目指して
初多気の湯♨️
フィットネスジムと併設していてなんかいい感じ。
いざ風呂に入ると今日は貸切⁉️
誰〜れも居ない🧐
内風呂から見える外風呂の爽快感ある雰囲気に思わずパシャリ📷✨
内風呂は麗人の湯でジャグジーに当たりながらぬるめの湯船にゆったり浸かり
いざサ活へ‼️
サウナはフィンランドサウナ🌿
暑さが売りのようで期待してましたが、90度で普通かな〜
テレビの音量が少し大きいのと、照明が少し明るいけど広々じんわり来る熱波が気持ちいい😚
広々した木の椅子に腰掛けてまったり
水風呂は温度不明だけど17度位かな🧐
休憩は露天のビーチベッドで夜空の月🌙と
星✨を見上げて、心地よい風に揺られ
気持ちいい時間😚
今日は風があって涼しいな〜
いつもの3セットでもととのわないのは
塩サウナがあるからかな〜
いざ塩サウナ初体験🧂
山盛りの塩をどうするのか🧐
体全体にすりこましてベンチでじんわり来る熱波を楽しむ🧖♀️
塩が皮膚から吸収され体の毒素を吸い出す感じがなんとも言えない‼️
2セット終了して身体の塩を流すと肌がツルツルだ🤩
これすごい‼️
最後は瞑想の湯、寝屋の湯でゆったりしてととのった〜〜☺️✨✨✨
金曜日にここまで空いてると有り難い‼️
また来ようっと✨✨✨
男
- 82℃,90℃
- 17℃
- 2018.09.16 13:48 TKG
- 2019.08.13 20:13 TKG
- 2019.10.09 00:56 たっつん♨️😚
- 2019.10.09 00:59 たっつん♨️😚
- 2019.11.28 00:30 サ坊主
- 2020.02.01 13:42 toto∮nowマグマグ37
- 2020.02.01 22:45 toto∮nowマグマグ37
- 2020.02.01 22:45 toto∮nowマグマグ37
- 2020.02.08 17:41 Irene
- 2020.02.08 17:55 Irene
- 2020.02.08 17:57 Irene
- 2020.02.08 20:24 Irene
- 2020.02.09 17:42 toto∮nowマグマグ37
- 2020.02.12 11:08 toto∮nowマグマグ37
- 2020.04.21 20:54 ブラボーけんたろう
- 2020.05.07 08:04 toto∮nowマグマグ37
- 2020.05.08 20:16 たっつん♨️😚
- 2020.06.27 14:29 たっつん♨️😚
- 2021.05.17 19:31 snb9
- 2021.09.13 12:48 toto∮nowマグマグ37
- 2021.09.13 12:49 toto∮nowマグマグ37
- 2022.07.06 01:29 たっつん♨️😚
- 2022.07.06 01:31 たっつん♨️😚
- 2022.07.06 01:31 たっつん♨️😚
- 2022.07.06 01:32 たっつん♨️😚
- 2022.07.11 16:11 もきさまか
- 2022.07.11 16:14 もきさまか
- 2022.09.11 18:39 S.Y
- 2022.09.11 18:44 S.Y
- 2022.09.12 04:36 S.Y
- 2022.09.18 02:52 mt
- 2022.09.18 02:58 mt
- 2022.09.18 03:05 mt