湯源郷 太平のゆ 忠岡店

サウナは広いがマイルド。
下段の温度計は80℃を割っており、最上段でも少し物足りないくらい。
休憩後に、一度風呂で温んでからサウナに入るくらいでちょうど良い。

水風呂は表示15.5℃前後だが、優しい水質でずっと入っていられる。とても良い。

外気浴スペースも充実しており、良施設でした。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

2021年初サウナ。大阪も緊急事態宣言を要請するようなので、暫くサウナに行けないかもと急遽仕事帰りに立ち寄り3セット。今日もしっかり良い汗かけました。

木曜サ活は、定期検診帰りに太平のゆ忠岡店さんへ。入館してから食べそびれていたお昼ご飯を食べ、休憩してから入湯。

浴室内ではお琴の音色が流れていてまるでお正月の様な雰囲気を醸し出していました。でも再来週には新年を迎えますよね。

サ室内はなんば店とは違い5段式のスタジアムサウナ。遠赤外線ストーブも2機あり88℃、湿度も程よくすぐに汗が出る良いサ室です。

12分蒸されて掛け湯してから露天エリアのうたたね湯で休憩。外気温が低いので水風呂はパスしました。

4セット目に水風呂0.5分からうたたね湯で休憩した時はやっぱり寒かったです、真冬の外気浴は水風呂無しの方が良いです、水風呂入るなら浴室内で休憩になりますね。

サウナ内のテレビではずーっとテレビショッピングが流れており「チャンネル変えてほしい」と、念じてたらおばちゃんがチャンネル変えますねーって入って来てくれました。念力ではなく誰かが言ってくれたみたいですね（笑）

サウナ 12分×4
水風呂 0.5分×1
休憩してから 5分×4

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

体を洗い炭酸風呂であったまってからサウナへ。
相変わらずソーシャルディスタンスガン無視で距離を詰めてくるおっちゃん達に心を無にしながらの3セットで本日は切り上げました。

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット。

仕事帰りサウナ。
軽めの2セットでじんわりと良い汗かけました。

定期診察帰りに11時入湯。
すごく空いていました。

2機の遠赤外線ストーブで四段式のスタジアムサウナ上段は85℃、適度な湿度もあり汗がすぐに出てくるイイサ室です。
16.7℃の水風呂は腰までありしっかりと冷やしてくれます。
晴天の露天エリアの寝転び湯が水深1cm位で超絶気持ち良く、外気浴ながら汗がどんどん出てきました。

彩り定食を頂き木曜サ活終わりました。
一旦帰って、嫁さんと「鬼滅の刃」観に行こうと思います。

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 15分×3
ジェットバス〜檜湯〜泡風呂〜アロマ湯〜水風呂の交代浴

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット。

仕事帰りサウナ。
明日に備えて軽めの2セットで今日も良い汗かけました。

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット。

仕事帰りに軽めの2セットで、今日も良い汗かけました。

そういえば行ったことなかったな？と思いやってきました。
前回来たときは時短営業で最終入館の時間が過ぎてたので、今日は昼間に行きましたw
どこの施設でも思うことなんですが、平日の昼間でもそれなりに人がいるw

スチームと高温(遠赤)のサウナ室で、スチームは前が見えない程度のスチームで満たされてました。
高温(と言っても84度くらい)の方に入って、12分計は遠くて見えないから体感で。
温度低いけど汗はわりと出る。熱くないから結構いれる。
そろそろかな？と出て、汗を流してから水風呂へ…
MAX15.9度まで見ました。だいたい16度前後。気持ちいいっすね！
潜ってる人多いのがちょっとアレですけど。

で、外気浴スペースはベンチが4脚ほど。

この季節の良い風が吹いて、ものすごくととのいました✨

なんば店も忠岡店もどちらもなんですけど、サウナ室の座面が低いのをなんとかしてもらえると…w(特になんば店)
木は貼り替えてそこまで経ってないのか新しい匂いでした。