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今日は総社の福山に登った後、サントピア岡山総社に行ってきました。
昼前に行ったが、ほぼ貸切状態。帰る頃には少しずつ増えてきました。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。
#サウナ
いつもよりは熱く感じました。5人までの人数制限をしているが、サウナ室内が満員になることはなかったです。
6分半、6分×3
#水風呂
ぬるかったです。温度計はなかったが、体感温度は20度程。ぬるかったため、約1分ほど入りました。
1分×4
#休憩スペース
ジャクジーバスに腰掛けて、景色を眺めながら休憩しました。
約5分×4
プール🏊♂️シーズンだからか駐車場🅿️はほぼ満車でした。サウナに人が少なかったのもそのため?
久しぶりに気持ちよいサ活ができました。
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