美香

今年初🥳水春行ってきました！
今年から本格的に肉体改造しようとジムに入会して、ジムについてるサウナに入ってたんだけど
やぱり温泉♨️はまた別格！
朝活してきましたよー👏✨
今日は１０分4セット！　ゆっくり湯船に入りながら
楽しみました！
よもぎ風呂はとってもいい香りで✨😚最高でした！　なんか汗をかいて無心でいれる時間て本当に必要ですね！今年は忙しい日が続くけど、息抜き大切！　ありがとう温泉！ありがとうサウナ！

つかさの湯行ってきたよー！久々でした👏しかも夜😘お昼に行った時に、イルミネーションの装飾を見て、いつか夜行きたいなぁて思ってた願いが叶いました！夜の寒い真っ暗な空を見上げながら露天風呂に浸かるのが夢だったんです☺️　
お風呂ついて、すぐに露天風呂に飛んで行きました！風が冷たいのなんの！でもイルミネーションがキラキラしていて、とっても綺麗でボーっとしていれました！1日の終わりのお風呂て家で入る時は何も考えないんだけど、こーゆーシチュエーションになると、今日頑張ったご褒美だなぁて😋思えますね！
人はやぱり多いけど、女風呂は意外に皆さんお風呂に浸かっていて、サウナ室は人が少なかったんです👍１０分いたけど、ここは早くから汗かけるんです！遠赤外線ストーブで3セット😉
のんびりサウナとお風呂♨️楽しみました♫

サウナは今年最後　つかさの湯でしめくくりになりましたが、来年もガンガンサウナはイキタイ‼️
サウナに出会えてよかった😍

水春またきたよー👏
朝活がとってもいい！６時からopenだから時間が有意義に使えれて７時30頃には着くように来ました☺️眠いんだけど、目が覚める！
朝来ると、2セット目くらいに水風呂に入っていると日が昇ってきた日差しが窓から差し込んで、水風呂の水がキラキラしていて、とても綺麗なんです😄
さらに、お風呂の湯気が光にあたって、ハッキリとモクモク形が見えて楽しい♫

こんな寒い朝に裸で外に座ってる自分に笑っちゃうけど、実は全く寒くないんですよね😛
水風呂も避けそうになるけど、やぱり、入るとあったかい😁　この日は季節風呂にデカイミカンが浮かんでいて香りもよくて楽しかった💖

またいこー🥰

水春はこの季節とってもいい！
外気浴寒くなるのでお風呂も楽しめる豊富な種類が沢山あるから😊めちゃいいです！
特に好きなお風呂♨️はミルク風呂と季節のお風呂に露天風呂が好き😉　お風呂とサウナを交互に入るから最近はサウナのセットが夏に比べてかなり減ったけど、それはそれで全くいいのです☺️

またここ来たいなぁ😌

お久しぶりのゆらっくす٩(ˊᗜˋ*)و12月は忙しくてなかなか来れてなかったんだけど今日は絶対決めてたから(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑来ました♥ もうねー最高‼️

1セット目は 普通のサウナに10分入りました！
汗も今日はすぐかいた꒰๑•௰•๑꒱ 水風呂が絶対冷たそうで1セット目は水風呂スルーして外気浴で休憩(｡･ω･｡)今日は寒くて風冷たくて、これが気持ちよき！

2セット目からはメディテーション(*ˊᗜˋ*)✨
7分くらいでもう汗ダラダラで、熱くてでました！
なんかこの時期水風呂入るのに怖気ずいてしまうんだけど、いざ入ると冷たい！じゃなくて、ぬくい！なんよね❤(｡☌ᴗ☌｡) あれ？みたいな。 水風呂の中は衣のおかげでヌクヌクしてました！
外気浴行く前にしっかり身体拭いて(*ˊૢᵕˋૢ*)
イスへ❣️ 冷たい風がこりゃまた最高なんです✩.*˚

でも寒くなってきて、露天風呂へぽちゃん♡

これを5セット繰り返しました꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱
今日のアウフグースは私の推しの12時からのオネエさん🎶 本当タオルサバキと熱波の落しのポーズが神✨✨むちゃかっこいいんよ！
久しぶりのアウフグースに心から込み上げてきたのもあって、思わず御礼を言いましたヽ(｡･ω･｡)ﾉ
最高ー！ もちのろん！私はその後グルグル世界に召されたのです✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

ありがとう！現実逃避ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

今日気づいたことは、帰り道電車待つまでの間寒いんで、今度はサウナを〆にして帰り道の外気浴でととのおうと思いました(ง •ૅ౪•᷄)ว

今年も残すこと少しだけど、サウナに出会えてよかった( ･ㅂ･)و ̑̑私の支えになってます！
感謝✨

最近忙しかったのもあり、なかなか行けなかったホームにいってきましたよ(๑･㉨･๑)またこりゃ1週間ぶりかな( ๑´•ω•)۶”恋しかった♡ 1set 10分！汗むちゃかいたよぉ〜〜❣️そしてテレビでみんなの歌🎶フジファブリック流れてて( ¨̮ )嬉しかった♥
2set目からは安定のメディテーションへ(๑ ́ᄇ`๑)
上段で瞑想🧘‍♂️すーーっと自分の中入ってく！穏やかな気持ちで8分。 水風呂この季節寒いかなって思ったけど、嫌な冷たさじゃなくて羽衣のお陰で気持ちいい♪。.:＊・゜♪。外気浴はやはり寒くなってくる！ピリピリと鳥肌がたつのがわかる。そーなると、お風呂に使って→サウナ になる！
サウナ→水風呂→外気浴→お風呂→サウナのルーティンを6set（՞ټ՞☝アウフグースもやばかったー！
久しぶりのタオル裁きを見てプロだなぁと感心♥
ロウリュウも熱波もしっかり真正面からぶつかってきたゼヽ(｡ゝω・｡)ﾉ
外気浴より段々サウナが恋しくなってくる寒さになったねー！ヽ(‘ ∇‘ )ノ露天風呂♨️♨️最高‼️

今日は久しぶりに楽しくて仕方なかった♥かたづいたー！

行ってきたよ🥺約１週間ちょいぶりのサウナ👏
しかし！！今日はショックだったのよ🥲
久々すぎてなのかな、汗あんまりかけなかったんです‼️ 普段は6.7分で汗流れるのに、あれれ？もう出る時間なのに汗じんわり止まり。　ここのサウナは90°のストーンサウナ🧖‍♀️ サウナマットもあり、水風呂、トトノイチェアの導線が短くて最高なの！水風呂はきっと18℃くらいかな？体感です。
久々だから汗出ないんかもと思ったけど、少し焦ってる自分がいる！なんで？なんで汗出足りないの！って。　でも、気付かされました🥲　いつもトトノエるとは限らない！いつも汗がいっぱい出るとは限らない！コンディションもあるし、日々違う。自分はサウナを信じ過ぎてたんだなぁて🥺🥺　トトノウためにサウナに行ってるんじゃなくて、サウナ🧖‍♀️に入れるだけでいいじゃないか！そしてそれぞれのサウナの良いトコを見つけれたら最高だよ！と改めて教わりました👏✨✨　
慣れてきて原点を思い返せてよかった✨👍😚🥰
サントピアはとっても落ち着けるサウナ🧖‍♀️❤︎
ゆっくり今日は6セットできました❤︎😄😄
導線がいいと1時間あれば5セットいけますね😂水風呂は狭めだけど、のんびり入れて落ち着けるキャパで好き👍また行きたいな♫

お久しぶりです😚今日はいつものお兄さんいなくて残念ちゃんでした😢そしてそして久々の楽園に足を踏み込んだ🦵1セットにて、あろうことかカタヅイテしまいました🥰🥰外気浴スペースに最高のトトノいを生み出してくれるインフィニティチェアーやハンモック、寝湯、畳とパラダイス😊インフィニティに座った瞬間グラグラと目が回る感覚✨やばかった！まだ揺れてる感覚にいたけど2セット目アウフグースの時間なので😆ヘレヘレとむかいましたw
そして久々のアウフグース❤︎ラベンダーがめちゃいい匂い‼️うちわで仰がれて激汗です💦くらったよー😵‍💫そしてトトノッタ🤤🤤出だしからこれだもの！今日はすごかったな🥺8分5セットしました！サウナの合間合間にお風呂に浸かってゆっくり楽しめたし最高だったや🥺またいきます！そして外気浴やぱりたまらんわ！
おてんばポーズにもなるよねw

やばいやばい！２週間ぶりのサウナだよ♨️やっと行けたよ❗️２週間ぶりはえげつなかったよー👏✨
いやぁ参った参った‼️ まず1セット目10分　久々だたから汗かきはじめてからテンション上がる🤤
水風呂がめちゃキンキンに冷たいけど天使の羽衣👼がまとってんのがハッキリわかる！あーこの衣の中でずーーっと居たいと危険な誘惑に襲われたよ。
トトノイイスに座ってボーっと😴😴やぱ最高だよな！改めて噛み締めた😬😬😬
2セット目はメディテーション🧘‍♂️へ。誰もいなかったからすかさずロウリュウ！自分の好みの熱さにして上段でちょこんと瞑想してると、おばあちゃんが入ってきた。さっき私が２回もロウリュウをしたのに直ぐに入ってきて３回ロウリュウしたw おいおいあちちちち🥵耐えられず急いで外にでたよ💦
その後私が上段にいたのに気づかなかったと言われて😂😂わたしゃトントゥにでもなった気分だた。
しかし、あの熱さでサ室にいたおばあちゃんはプロサウナーだたのかなぁ♨️ お陰で2セット目のトトノイは最高に気持ちよかった！冷えた身体から体温が戻ってくるのが分かりやすくて幸せな気分になった❤︎1番えぐかったのは今日のアウフグース✊
まず、やぱりラドルでロウリュウするのがうまくて
自分はまだあんな風に長く重くロウリュウできなくて見惚れてしまう✨　３回のロウリュウとタオルで熱気が身体にバシバシきて、あろうことか１回目でくらってしまったのです👼２回目の一人５回仰いでもらった時には宇宙にいきました👾今日のアウフグースは人も多くて大変なのにお姉さんが頑張ってたの見てカッコいい‼️とファンになってしまいました✨そして外気浴では、口元がニヤニヤと笑ってました☺️☺️宇宙旅行が楽しすぎて✈️
もうぶっとびました！　これで満足で終わってもよかったけど、後2セット　全部で6セットしました！
汗をしっかり今日はかいたゾ！身体が軽い！スキップしたら空に登っていけそうなんです🕊
やぱりサウナ大好きだーーーー❤️と叫びたい今日この頃でした😘

ととのったぁ♨️平日以外のゆらっくすは来たことなかったから今日は人多そうだなぁて少し構えて、朝から行ってきたよ😋　そんなにいないなぁ😄
とか思ってたけどアウフグースで人多かったわ！てなった！始まる5分前に部屋に入るんだけど、今日はゾロゾロと5分前からサウナに入って行く人みて私も急いで入った！すぐに満席になって驚いたよー😮‍💨
ラベンダーのアロマの香りめちゃ良かった😚
アウフグースしてくれたお姉さんのタオルサバキ
やっぱり上手かったなぁ🥺熱波うけるたびに鳥肌たつんだよね！人多いと大変だよね！腕疲れないのかな🤔とか思いながらお代わりもチャッカリしたわw
最高‼️　メディテーション🧘‍♂️サウナでは熱くても長く入っていられるようになってきてるんだよね🙄めちゃその後の水風呂がきもちいいーー！
外気浴は今日はあんまり風吹いてなくて残念だたけどジーっと冷めた身体に体温が戻ってきてる感覚に
トトノったよー😊
塩サウナも泥パックもしっかりやって♨️温泉にもしっかり浸かって帰りました🚃
帰って爆睡😂2時間は昼寝したな！
でも頭スッキリ！あー最高！またすぐいくぞ！

いってきましたぁ♨️今日のトトノイはえげつなかった！メディテーションサウナ🧘‍♂️入った途端
『これロウリュウ３回くらいした？』て声をかけたくなるくらい熱かったw 呼吸するたびに口の中に熱が入ってくるから深く深くサウナハットを被って下をむいた。瞑想せずにはいられない熱さだたからひたすら瞑想‼️　その後の水風呂は羽衣をまとっていて気持ちよかった😌　あと、最近気温下がってるから水風呂がめちゃ寒く感じないか気にしてたけど、やぱサウナ入ってるから関係ないんだなぁと感心感心🤔🤔
その後の外気浴が寒くなる感覚がやっぱ早くなった。だから熱々のサ室にさえ、まえより長くはいれるようになった😚😚　今日のアウフグースは人が多かったなぁ。しっかりアロマの香りとしっかり熱波をくらって幸せでした🥰アウフグースしてるさまは本当にカッコいいなぁー。
今日は長く入れたのと、アウフグースとメディテーションのセルフローリュウで最高にトトノイ♨️7セットして帰りました！
帰りの電車は爆睡🤤🤤降り過ごさないよーにしなきゃ😪　しっかり湯船で身体あっためてしっかり身体拭いて帰らないと風邪ひくから気をつけないとね☺️☺️　またいこー！

朝活してきました♨️日曜は早朝7時からやってるので😙朝早くから開いてくれてるとサウナ出ても1日の時間がいっぱいあるから嬉しいポイントなんです✨👏そして、今日から気温がいっきに下がり、洋服も音楽も空気も風もミドリも夏から秋へと変わっていくのを感じられるのはサウナに入るようになってからだなぁと思った🤔
そして夏のメインは私は『水風呂』だたけど
秋は『外気浴』に変わった。サ室に流れるクラシックが心地よくて10分いれた。水風呂から出て外気浴へ。風が夏と違って冷たく感じた！めちゃ気持ちいいんだけど、寒いと感じる時間が早くなった。露天でベンチに腰掛けボーっと木を見ていたら上のほうの葉はドライになっていて、赤ぽく色が変わってた。こんなに四季を意識できるのは、きっと五感が敏感になってるお陰だと😌😌きづけた。身体も冷えてきたので2セット目！
身体も冷えてきた　からサウナ室はいつもより長く入れるようになった☺️☺️
上段で10分ボーとしてたら、テレビに出てた関口宏さんのサンデーモーニング？のあいづちが　たまに素っ気ないから　ツボにはまってニヤニヤしてしまったわ😂妄想が膨らむw

今日は10分5セットしてトトノッター🥰

やぱり秋は外気浴が本当に好きだ！
露天風呂で半身浴も最高！
冷たい風が大好き💕
もっと寒くなったら
サウナ→外気浴でととのってみよーかな😚

最後は大好きなヒノキ風呂に入りました✨
トトノイイスも充実していて　最高だたな💕

またまた行ってきましたよ♨️最近本当にホームサウナになってます😊運転できない私には駅近サウナありがたやー😚朝向かう電車の中はほぼほぼ半分寝てるからwたまに平成駅通り過ぎてしまいそうになって慌てて降りる。でも、ゆらっくす着くとウキウキして目が覚めるんです♨️👏
やぱり朝は人少なくていいね👍　ささっとお風呂に浸かって今日のコースを妄想🧘‍♂️やはり主さん達は今日も元気にお揃いでおなじみの顔ぶれ😚おはよーございます！挨拶を交わして今日も会えた♪と心の中でスキップ✨
メディテーションサウナの上段が好きで今日もしっかり汗💦　最近6分が経つのが早い早い！
そして12時のアウフグースのお時間♨️
今日のアウフグースのお姉さんは初めまして😄
癒し系のお姉さんで、熱波もなめらか、柔らかい風😌😌心地よき！2セット目は強めのアウフグース‼️タオルがピンッと強めの風をくらう😆😆
乳首とれそーw アチチ😂👏めちゃ最高✨
おかわり　そりゃ欲しくなるよ！やみつきだよー😆😆😆♨️　
外気浴の休憩中の風とMADMAXの水しぶきがこちらに飛んでくるのもまた気持ちいいし✨
やぱサウナ最高！現実なのに現実世界にいない感じがするんだよなぁー🤤お陰でストレスは汗と共にながれてます！今日もトトノッター😍

約1ヶ月ぶりの訪問♨️
久々だなぁ😆✨　車🚗運転できないから😅
誰かに連れてってもらわないと中々行けないという...待ち遠しいかった😭　でも今日は久々に元気なスタッフさんにも会えて話せてよかった😚
&saunaの　あがんなっせにも出てた😉いつも元気な素晴らしいスタッフさん♪
今日は時間があまりなく4セットしました。
やぱり楽園だ！あがんなっせはトトノイのドリームランドだよ🥺✨インフィニティチェアが増えてた！👏大好き😘　今日はインフィニティで4セット外気浴しました♨️　鳩も🕊迷い込んでくるくらい楽園なんだなぁ。最高のトトノイができる✨　もっとゆっくりいたかったから物足りなくて凹んでる私に11時30からのロウリュウサービスがなによりのプレゼントでした🎁アロマはオレンジ😚めちゃいい香りー！
でもロウリュウした後はむちゃくちゃ熱くて毛穴全開！今日はバケツでもかぶったのか？くらい汗がめちゃでた😂😂　最後にとんでもなくトトノえたので満足できた😉
次はもっとらゆっくりしたいから電車🚃の旅でこようかなぁ😜

あがんなっせは無料のマッサージチェアもおすすめ！15分も使える😍✨最高でした‼️