やまかず

2022.11.03

10回目の訪問

サウナ飯

今日は総社の福山に登った後にサ活してきました。昼頃に行ったが、人は多くない。帰る頃には少しずつ増えてきました。いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
5人までの人数制限をしていましたがいっぱいになることはなかったです。汗もよく出てちょうど良い設定でした。
8分~10分×4

#水風呂
冷たかったです。温度計はなかったが、体感温度は18度程。この時期は冷たくて気持ちいいです。40秒程入りました。
40秒×4

#休憩スペース
全セット、椅子に座って休憩をしました。2脚の椅子が満席になることはなかったです。

久しぶりのサントピア岡山総社で気持ちよいサ活ができました。

総社ラーメン

もやしラーメン

久しぶりに食べて美味しかったです。メンマをトッピングしました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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