アサヒ乃湯

ドライサウナ
10分×6本

サウナ：12〜14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2ヶ月半ぶりにアサヒ乃湯へ。
22時半過ぎに入館。

のんびり3セット。
じっこう入って本日終了。

24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ジワジワ蒸されたい気分になってアサヒ乃湯へ。時間帯が早かったこともあり、お客さん少なめ。いつも通りの温度でしたが今日はあんまり気持ちよくなかったなあ…風が強めでととのいづらかったのも残念な感じでしたがこんな日もあります。
イオンウォーターでしっかり水分補給してまた頑張ります。

サウナ：12分 × 3
塩サウナ：12分×1
水風呂：2分 × 3
水シャワー1分×1
休憩：8分 × 4
合計：3セット

一言：

10分×6回