アサヒ乃湯

朝から鬼の足トレをして
パンパンになった足でホームサウナへ

平日の昼でも常連さんが多くまあまあの賑わい
3セットして飯食って帰る
これぞ最高の休日

チキンカツ丼

サ飯！ オロポは安くてデカくて最高

脱衣所にイスが増えてる🪑

たまにはいつもと違う所へ。

やっぱり学生が多く賑やかだなぁ😅

明日はグランパスを観てからホームへ向かおう❗️

病み上がり後のリハビリとして
軽く2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴がちょうど良い季節すぎると同時にドライヤーがめんどくさい季節
水風呂も直って良き🙆‍♀️
久しぶりのサウナで、心臓持ってかれるとこだった。。

オロポ

おじちゃんに「飲める〜？」って心配されるくらいデカいけど、私はドヤ顔で「余裕です！！！！」と言える

金曜の仕事終わりという1週間で1番幸せな時間。
🚲通勤なので職場から直行でアサヒ乃湯さんに♨️
1週間の疲れを癒やしに18時すぎから徐々に混み出してきたので滞在1時間弱で終了。
今週も1週間お疲れ様でした。