アサヒ乃湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：大きい声でCM歌った人にびっくりしがち

10分2セット。
最近寝ながらサウナにハマっている。
水風呂が14℃台だったが、表示より温く感じた。

ドライサウナ
10分×6本

サウナ：12〜14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2ヶ月半ぶりにアサヒ乃湯へ。
22時半過ぎに入館。

のんびり3セット。
じっこう入って本日終了。

24時過ぎに退館。今日もリセット完了。