ニコニコ温泉

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴： 8分 × 3
温泉浴：3分 × 3
合計：3セット

今回、いつものサウナ室は閉鎖（改装？）のため、通常使われていないドアを開けると、そこにサウナ室があった‼️…隠し部屋ならぬ隠しサウナ❣️
しっかり汗もかけて満足❗️
昼間だったからか…コロナ対策なのか…非常にゆったりと使えました。
本日は30度を超える猛暑❗️
外気浴はもう少し気温が低い方がいいかな…。

お昼時にサウナを味わう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

そして、温泉につかる。

温か日和ということもあり、外気浴が気持ちよかった！

この施設、毎週土曜日の朝8〜10時までに行けば、朝風呂割引がある為、誰でも530円にて入浴できます。

サウナ：10分 × 3回
水風呂：1分 × 3回
外気浴：3分× ３回
温泉浴：5分程度 ×３回

あと館内休憩室で、ドリンクを飲みながらスポーツ新聞（無料）を読み、コイン式マッサージ機で体をほぐす。

少し早起きするだけで、温泉やサウナを安価で楽しみ、充実したケアを楽しめます‼️

【山サウナ紀行】 ３
　ニコニコプラザ『ニコニコ温泉』

Ｑ.山サウナとは…？

Ａ.都会とは一線を画す山谷の中で、営業されてるスーパー銭湯等にある自然を満喫できるサウナと位置付けています。

さて…
福知山市内の幹線道路に面する複合ビルの4階にあるスーパー銭湯です。
一応天然温泉（ナトリウム・カルシウム塩化物冷鉱泉(弱アルカリ性低調性鉱泉)です。
大浴槽、ジェット風呂、展望風呂、露天風呂が設置してあります。入浴料は630円。

サウナは、遠赤外線サウナタイプで室温は90度程度。
地元の利用者が多いのか、使用世代は若者から老人まで千差万別でした。
利用時にサウナマットを使用することやまめにバスタオルを交換されるので結構利用者がある割には清潔感を感じます。

水風呂は、18度程度の水温。少し浅めで、2名ほど入れますが、比較的に一人で入れます。
お互いが譲りあっているのか…？　極端な冷たさはない為、ゆっくりと楽しめます。

外気浴は、入り口から1番奥に扉があり、そこを出ると外に小さな露天風呂とベンチがあります。
空を見ながらゆっくりと整えます。
また、風呂場内にも数個のイスがありそこで休むことも可能です。

地元の人たちが内風呂に飽きた時、気分転換に行くスーパー銭湯度いったところでしょうか…

令和最初の青春18きっぷの旅、その③京都府福知山。京都から在来線を乗り継ぎ約２時間で到着。

まず電車から見えた福知山城へ。来年の大河ドラマ「麒麟がくる」のPRが目立つ町を抜け平山の上にあるお城に辿り着くと「本日休館日」の貼り紙が‼️ なんでやねん💢😠💢 下から登ってきたのに！実は10年前にも来たのですがその時は定休日、自分は嫌われているようです。

気を取り直してニコニコ温泉へ。

ピンク色のビルの４階へ。自販機でチケットを買いフロントに出す。隣にある男女別の暖簾を潜り中に入る。ロッカーは二種類ありカプセル客と区別されているようだ。脱皮して浴室へ。

熱いかかり湯を浴びて全体を見渡す。サウナ水風呂は入口近くにあり奥に細長い構造だ。洗体・洗髪・浴槽巡りを終えてサウナへ。

サウナ
入口にあるオレンジ色のビート板を持ち２重のドアを開いて中に入る。２段構造だが一段目はコの字状・二段目は一列と不思議な形をしている。テレビの大きさは小さいが音は大きい。床にはオレンジマットが敷かれている。温度は85℃位。熱いが柔らかい感じで包み込まれるような感覚で時が経つのを忘れそう。

水風呂
視力を測るアノ記号のような形をした浴槽、そんなに冷たくはないが包み込まれるような感覚で、いつまでも浸かっていたくなる感覚。時が経つのを忘れそう。

休憩スペース
浴室内にイス３つとベンチ１つ、露天にベンチ１つがあります。サウナと水風呂の間にイス１つありますが通路に当たるため落ちつかず。奥にテーブルを挟む格好でイス２つあり、見晴らしもよく落ちつく事ができました。露天のベンチは床の排水構造の影響で少し斜めになったが、冷たい風によって一気にととのう。

４階にあるのですが周りに高い建物がなく見晴らしがとても良いです。古い施設ではありますが落ち着いて利用することができました

舞鶴でのBBQ帰りにライドオン
街の福祉施設の開放といった感じですが、熱いサウナと少しぬるいですが長く入っていられる優しい水風呂、温泉有り、エステ湯有り、外気浴や休憩スペース有りで派手さは無いですが近くに来た際の立ち寄りには良い感じ。
丹波の山から城下町に吹く風が気持ち良いので冬に来ると良さげw
近くのふくちあんラーメンもオススメw