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休み
今日は早く起きたが、昨日の夜から一気に冷え込み、今朝も寒い🥶
7時前にイン
ついに回数券がなくなってしまった・・・
そして、LINEくじに続き
LINEショップカードのポイントも廃止とのこと
どんどん料金値上げ、サービス廃止が続く・・・
コロナグループ相当厳しいのだろうか・・・
身体を洗い、浴槽に浸かる
今までは、水通ししてからのサウナだったが
いよいよ湯通しの季節がやってきた!
冷えた身体に嬉しい
7時ちょうどにサウナ室イン
今日は下段は少し緩く物足りなかった為中段に移動、12分蒸される
水風呂に長めに浸かり
そのまま2セット目、上段にて15分
外気浴はやはり寒い
5分で身体が冷える🥶
3セット目上段にて12分
最後はぬる湯と炭酸泉で締める
朝方は寒かったが、昼からは汗ばむ陽気だった
寒暖差に気をつけなければ。
![](https://img.sauna-ikitai.com/saunners/ap-northeast-1:3c3d35af-dba3-490f-a66b-21319148a7e8/post-image-2333-52944-1731055081-AFCqLVrf-800-600.jpg)
- 2018.11.25 21:50 musou
- 2018.11.26 12:41 musou
- 2018.11.26 12:43 musou
- 2018.12.23 09:48 宇田蒸気
- 2019.03.27 18:35 musou
- 2019.06.30 15:41 musou
- 2019.09.14 20:06 musou
- 2019.09.28 15:56 shirokuma(ᵔᴥᵔ)diver
- 2019.09.29 20:43 UD
- 2019.10.01 23:46 粗塩
- 2019.10.12 15:58 musou
- 2019.10.12 16:12 musou
- 2019.11.17 22:25 ドラゴンズがんばれ
- 2019.12.08 11:14 ドラゴンズがんばれ
- 2020.04.04 17:28 musou
- 2020.04.04 17:34 musou
- 2020.04.20 09:40 まぁぁぁぁぁぁぁぁ
- 2020.04.28 23:15 あそ
- 2020.09.28 17:13 oruga_M
- 2020.10.20 02:36 Namsy NoN sauNa
- 2020.10.20 03:31 Namsy NoN sauNa
- 2021.04.03 18:11 Namsy NoN sauNa
- 2021.04.05 19:45 矢野勝己
- 2021.04.30 19:10 oruga_M
- 2021.06.19 08:48 みやざわよしのり
- 2021.08.09 10:31 Namsy NoN sauNa
- 2022.01.03 21:43 👃♦
- 2022.03.21 10:29 ゆけむり
- 2022.03.21 10:29 ゆけむり
- 2022.05.16 17:38 兼行 俊英
- 2022.07.01 07:24 Tatsu
- 2022.08.25 17:24 ムシヤマムシスケ