対象:男女

コナミスポーツクラブ岐阜

スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ

イキタイ
9

みーちん٩( 'ω' )و

2024.08.03

1回目の訪問

サウナ飯

今週は18きっぷで岐阜サ旅だよ。
0515起床で電車でGO。
まあまあ眠い🥱

4回乗り換えて到着。
金ピカの信長ちゃんがお出迎え👶

駅直結のコナスポ。
バス待ちまで25分チャレンジ!!

よし1番乗りで誰もいない。
過去1広い。ここは本当にジムサなのか。
普通にかなりちゃんとしたスーパー銭湯やん♨️
露天風呂も二つ大きな湯船。

サウナは高温とスチームの二つ。
音速で洗体してから下茹でしてからサウナへ。
ストーン式L字型で3段84度。広めのサウナ。臭いもない。居心地めっちゃいいー

水風呂は19.5度だが地下水でめちゃんこ気持ちいいっ。水質もいい!

外気浴にはととのい椅子。

サクっと2セットかましました。ここはまたいきたい!

けど今月までの会員なので無理かな。。

コナスポランキング

1位 岐阜 ←今回 
2位 心斎橋
3位 岸和田
4位 北浜
5位 大阪ステーション
6位 茶屋町
7位 京橋
8位 神戸

カフェ・ド・クリエJR岐阜駅前店

モーニング

小倉ついてるよ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.5℃
49

ima

2024.07.04

1回目の訪問

今日は休みのため、気分を変えて温泉施設が充実しているという岐阜店へ。
ジム後サウナ3セット行いました。
水風呂があまり冷たくなかったため、少し長めに入る事で対応。ジムサウナに多くを求めるのもダメかと思いますが整いスペースが充実したらもっと良いのになと思いました。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20.9℃
16

あごわさび

2024.06.12

7回目の訪問

プール800m
ドライサウナ:5分 × 1
スチームサウナ:8分×3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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7

あごわさび

2024.04.26

6回目の訪問

プール800m

ドライサウナ:8分 × 1
スチームサウナ:8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

Ogakisaunner

2024.04.07

4回目の訪問

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 13℃
9

あごわさび

2024.04.04

5回目の訪問

プール800m

ドライサウナ:10分 × 1
スチームサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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0

あごわさび

2024.03.27

4回目の訪問

プール:800m 25分

ドライサウナ:10分 × 1
スチームサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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0

Ogakisaunner

2024.03.22

2回目の訪問

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩10分×4

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 13℃
2

あごわさび

2024.03.22

3回目の訪問

プール800m 25分

サウナ:8分 × 1
スチームサウナ:5分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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15

Ogakisaunner

2024.03.15

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 13.5℃

あごわさび

2024.03.07

2回目の訪問

プール800m 30分

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

プロテイン風ドリンク マンゴー味
一言:サウナが待ち遠しく、プールがいつもよりハイペースでいけた。

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1

あごわさび

2024.03.01

1回目の訪問

プール35分 800m

ドライサウナ 8-10分
水風呂 18度 1分
外気浴 5分
×3セット

プロテイン風スポーツドリンク

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12

ナカチャン

2023.05.22

25回目の訪問

チェックイン

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ナカチャン

2023.05.18

24回目の訪問

いつもオーバーフローしている掛け湯が今日はなぜか止まっていた

あと水風呂が少し濁ってて萎えた😣

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16

ナカチャン

2023.05.15

23回目の訪問

チェックイン

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ナカチャン

2023.05.13

22回目の訪問

今日はサ室の温度が100℃近くあって
絶好調にととのった〜😆♨️

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17

ナカチャン

2023.04.24

21回目の訪問

チェックイン

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N M

2023.04.23

2回目の訪問

毎年マラソン大会の後の汗を流すために1年に1回だけ来ています。

お風呂の種類が豊富で、ジムというよりちょっとしたスーパー銭湯です。

サ室は広くてまぁまぁアツいです。今年はサウナマットが置かれるようになってました。若干匂いがありますがまぁ慣れます。

水風呂は19℃表示でマイルド目ですが冷たく感じます。

それよりミストサウナが良かったです。
50℃表記でしたが体感は90℃でしっかり熱かったです。

5セット頂き、マラソンの疲れも癒えました。
ありがとうございました!

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17

ナカチャン

2023.04.21

20回目の訪問

チェックイン

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ナカチャン

2023.04.21

19回目の訪問

今日はアツアツで100℃近くあってめちゃくちゃととのった!

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