コナミスポーツクラブ岐阜

今日はやや低めの90℃

一本勝負でしっかり大ととのい〜♨️

最近サボりがちなジムで久しぶりの1セット

今日はプールで泳いでからのサウナ♨️

プールでめっちゃ足攣りそうになったw

飲み会前にサクッと2セット

駅中のサウナって便利♪

サ室でいつもタオルひとつ持たずに顔汗💦ピシャピシャするオバサン

今日はスネをバリバリと掻いて
そのすね毛だかスネの皮だかをサウナストーブの上にパラパラ〜と🤮‼️

それは流石に看過出来ずに
声をかけたが一切リアクションナシ🫠

怖すぎるわ🥶

お久しぶりにととのいましたー♨️

筋トレで疲れたので1セットのみで終了

浴室に入って髪を束ねるなりいきなりサ室に直行する若者に遭遇💦

身体を洗ってから入りましょうよ😭
用意されたサウナマットも使用せずベッタリと床にお尻を付けて座っとる
てかそもそもタオルひとつ持っていない

その後水風呂も入らずに外気浴しに行ってたけどそれじゃととのわんやろ😅

サウナ•スパアドバイザーの私としましては色々とご指南して差し上げたいところでしたが会話禁止なので黙って見守っておりました🙊（単なるヘタレ）

みんなが気持ちよくサ活できるようにサウナマナーをもっと広めていきたいですね

昨年新しい職場に変わってからというものすっかり運動習慣が無くなり、なおかつ自分を甘やかす日々（主に飲酒）
気づけばだるんだるんの腹をサ室で醜く晒す今日この頃…

さすがにヤバイ！どうしよう…

そうだ‼️サウナに行こう‼️

という訳でなんとか運動習慣を取り戻し尚且つサウナも楽しめる【コナミスポーツクラブ岐阜】に入会🏃

半分以上サウナ目当てであるw

ここのお風呂　まぁビックリ‼️
とてもスポーツジムのお風呂とは思えないほどめちゃくちゃ広いっ✨

ちょっとした温浴施設並み
湯船もパッと見ただけでも5種類くらいあるしなんだったら露天風呂に温泉まである♨️
いや、正確には天井があるので露天ではないのだけどそれに値するようなスペースがあるのだ

サウナもスチームサウナ　塩サウナ　ドライサウナと3種類　中でもドライサウナは私が今まで入ったサウナで1番広いんじゃない？？ってくらい広々✨20人は余裕でいけそう♨️

温度もしっかり熱くて94℃あった
若干の古さは感じるが充分充分

水風呂も2〜3人はいける広さ
温度はさほど低くはないが17〜18℃くらいだろうか？

偽露天スペースにはプラ椅子が３脚ほどあるので外気？浴もちゃんとできる

あれ？これ毎日来れるんじゃない？
そんだけちゃんとトレーニングも熱心にやらなきゃ💦

このだるんだお腹を引き締めて
目指せカッコイイ腹サウナー♨️
（なんじゃそりゃ）