対象:男女

コナミスポーツクラブ岐阜

スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ

イキタイ
5

あごわさび

2024.11.01

8回目の訪問

プール800m
サウナ2セット

現状のままで満足度は高いのを前提に、
塩サウナに塩あるといい
水風呂あと2度くらい下がるといい
サウナハットかけが欲しい
天然温泉復活を願う

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0

LKメトロ

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

なにけんふわっと(What?)購入後、やっぱり今日はモゾモゾし足りないのでコナスポへ。
みーちんさんイチオシに行ってみようじゃないのさ!
とアクティブGに向かう。
ちなみに、アクティブなGにはエアーサロンパスの類、シャンプー・台所洗剤の類、が効果的と思いますが、みなさん教えてください。

閑話休題。
駅直結のコナスポに向かうと、
げっ!
エリックサウスあるんだ。すげー。
北欧カレーとは真逆の南印度カレーだからね。
サウナからのミールス、いいじゃない!

なんてwktkしながらコナスポ岐阜に挿入。
ココのトレッドミルも那覇同様Tibetコースあり。ヨッシャ!Challenge!
傾斜率5.9%まで上がるも、スローながら何とか歩かず30分完走。
疲れたー。

さてフロへ。
浴室広〜い!主湯が何コあんのー。
ヘルシーバスもあるし、サウナはメインの他、スチーム、ドライ塩、とスパ銭並のラインナップ。
圧巻は歩行湯。初めて見た。
石コロを埋め込んである足ツボロードの足湯歩き湯が温・冷あり、足ツボ好きにはたまらない。
LKメトロ的にも、足ツボはなにわの湯と松栄誠の湯以来か。

そしてサウナ。ラン後は発汗すごいね。
TVはここでも科捜研の女(ひと)。コナスポといえば靖子のイメージ定着しちゃうな。

お楽しみの水風呂は21.5を指しそれくらいだったが、サバーイでした。

いやー!みーちんさん仰る通りコナスポ岐阜凄いわ。ありがとうございます。

さて、サウナ後5分でエリックサウス、サウナ後即ミールス、と思いきや中休みで叶わず。
なので少しクセ強めの玉子焼き居酒屋に17時開店挿入。客はLKだけなのに、予約(宴会)でいっぱいと来訪客を全てお断りしてた。色々とありがたいお話なんでしょう。
ごちそうさまでした。

食べ処 飲み処 美膳

チャーたま

あんかけわさび、からの。だし巻き食い過ぎて腹イパーイ。ちょっと横になれるところはないだろうか。

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89

チャーミー

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

土曜午前ジムサウナ。

JR岐阜駅直結、線路の高架下にあるコナミスポーツ。雨の日は傘不要。
都度会員利用料金2,090円支払い。

ロッカーは2階、筋トレフロアは1階。
シミュレーションゴルフ練習、プールもあり。
筋トレ🏋️後に浴室利用。
ジムの浴室にすると広め。カラン数30。露天風呂もあり。

サウナは3つ。
塩サウナ、ミストサウナ、ドライサウナ。ドライサウナを利用。

広めの3段式。暗めで20人は利用できる。テレビあり。
利用者2〜3名の時間帯。

水風呂浅めの20℃。
3人は利用できる広さ。

露天にととのい椅子3席。
壁に囲われているが、上の部分が外気と繋がっている。

プロテイン自販機で補給してから退出。

ホエイプロテイン

プロテインバー自販機で購入

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
144

今週は18きっぷで岐阜サ旅だよ。
0515起床で電車でGO。
まあまあ眠い🥱

4回乗り換えて到着。
金ピカの信長ちゃんがお出迎え👶

駅直結のコナスポ。
バス待ちまで25分チャレンジ!!

よし1番乗りで誰もいない。
過去1広い。ここは本当にジムサなのか。
普通にかなりちゃんとしたスーパー銭湯やん♨️
露天風呂も二つ大きな湯船。

サウナは高温とスチームの二つ。
音速で洗体してから下茹でしてからサウナへ。
ストーン式L字型で3段84度。広めのサウナ。臭いもない。居心地めっちゃいいー

水風呂は19.5度だが地下水でめちゃんこ気持ちいいっ。水質もいい!

外気浴にはととのい椅子。

サクっと2セットかましました。ここはまたいきたい!

けど今月までの会員なので無理かな。。

コナスポランキング

1位 岐阜 ←今回 
2位 心斎橋
3位 岸和田
4位 北浜
5位 大阪ステーション
6位 茶屋町
7位 京橋
8位 神戸

カフェ・ド・クリエJR岐阜駅前店

モーニング

小倉ついてるよ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.5℃
48

ima

2024.07.04

1回目の訪問

今日は休みのため、気分を変えて温泉施設が充実しているという岐阜店へ。
ジム後サウナ3セット行いました。
水風呂があまり冷たくなかったため、少し長めに入る事で対応。ジムサウナに多くを求めるのもダメかと思いますが整いスペースが充実したらもっと良いのになと思いました。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20.9℃
16

あごわさび

2024.06.12

7回目の訪問

プール800m
ドライサウナ:5分 × 1
スチームサウナ:8分×3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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7

あごわさび

2024.04.26

6回目の訪問

プール800m

ドライサウナ:8分 × 1
スチームサウナ:8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

Ogakisaunner

2024.04.07

4回目の訪問

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 13℃
9

あごわさび

2024.04.04

5回目の訪問

プール800m

ドライサウナ:10分 × 1
スチームサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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0

あごわさび

2024.03.27

4回目の訪問

プール:800m 25分

ドライサウナ:10分 × 1
スチームサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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0

Ogakisaunner

2024.03.22

2回目の訪問

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩10分×4

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 13℃
2

あごわさび

2024.03.22

3回目の訪問

プール800m 25分

サウナ:8分 × 1
スチームサウナ:5分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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15

Ogakisaunner

2024.03.15

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 13.5℃

あごわさび

2024.03.07

2回目の訪問

プール800m 30分

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

プロテイン風ドリンク マンゴー味
一言:サウナが待ち遠しく、プールがいつもよりハイペースでいけた。

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1

あごわさび

2024.03.01

1回目の訪問

プール35分 800m

ドライサウナ 8-10分
水風呂 18度 1分
外気浴 5分
×3セット

プロテイン風スポーツドリンク

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12

ナカチャン

2023.05.22

25回目の訪問

チェックイン

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ナカチャン

2023.05.18

24回目の訪問

いつもオーバーフローしている掛け湯が今日はなぜか止まっていた

あと水風呂が少し濁ってて萎えた😣

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16

ナカチャン

2023.05.15

23回目の訪問

チェックイン

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ナカチャン

2023.05.13

22回目の訪問

今日はサ室の温度が100℃近くあって
絶好調にととのった〜😆♨️

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17

ナカチャン

2023.04.24

21回目の訪問

チェックイン

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