ゆアシス東郷龍鳳閣

鳥取牛骨火鍋ラーメン🍜😝。

中休みを利用して三朝温泉から往復😜。

ドライサウナが実測87〜91℃。

ミストサウナが実測46℃。

麦飯石をいれた温泉へ半身浴で軽くウォームアップ。
ドライサウナ 8分(メガネを外していて 時計よくみえず 推定)→水風呂 →軽く露天風呂。
ドライサウナ 10分 → 水風呂 → ドライサウナ 5分 →水風呂 → 麦飯石温泉→
ドライサウナ 8分 →水風呂 →
ミストサウナ 推定 6分 → 水風呂 →
ドライサウナ 5分 → 水風呂 →
ごく軽く麦飯石温泉で仕上げ。

体重
66.10kg → 65.50kg。
(参考値 身長177cm)

余裕で 65kgゾーンへ突入😇。
、ま、去年の八月は75〜6kg、サウナイキタイの過去ログみてたら去年11月上旬、ホットヨガ絡み☆より道の湯(山梨県都留市)で73kg。
鳥取県では、まさにカミカゼ劇場だね😆。

グリコ セブンティーンアイスとチョコミントとブルーベリー🫐チーズケーキ😋。

拠点から6キロちょいと近いんだ。
雪と凍結なければジョギングしたいな。
平坦な道ではない。
その県道、残り雪が凍結してる場所いくつもあり💦、ところが昼に四輪を走行してるとジョギングしてる方を2名もみた😀。

ドライサウナは実測が86〜91℃と変化。
12分 、7分、10分、6分の4本。
冷泉は温度がもうすこし低いと好みだが、水質がよいから、やはりとても気持ちよい。
あとは温泉まじえて。

67.45kg → 66.15kg。

鳥取牛骨ラーメン ブラック😜。
ブラックは醤油ネ😝。
館内の食事処は平日やってないので、敷地内の吉華さんで、フロントから10%割引券もらった😆。

ミストサウナ、44℃かな、10分。

ドライサウナ、91℃は、7-8分を3本。

それぞれの後は水風呂😇。

これらのエリアは水着着用で、要は男女混合。

水着はレンタルで200円。

東郷湖のほとりなので、色々とよいのだが、拠点の三朝温泉からも近いんだよな😆。

最近、ホームサウナになりつつある。
いつものように、温水プール→サウナ→水風呂。
そして、今日の外気浴は雨が真横に降る位の強風の中。
全身でその風を浴び、すべての悩みが飛んでいく気がした。

東郷池でセイゴ釣り。サウナイキタイにすら登録されてないことに気付き、情報提供を主目的に、10年ぶりくらいだろうか？龍鳳閣に立ち寄り。
この龍鳳閣が臨む湖は、正式には東郷湖（とうごうこ）と呼ぶはずだが、地元民は東郷池（とーごいけ）と呼ぶ。小学生時代から釣りに通う私にとってはもはや「池」でしかない。つまり池とは東郷池であり、幼少から今まで続く遊び場であり、死んだら何とかしてこの池に散骨してほしいと願うほどのマザーレイクである。

龍鳳閣はこの東郷池に臨む。
自宅からも近く、ロケーションも最高なのだが、
・水着着用、プール併設
・謎の中国風味
・2階にジムがあるような健康志向

というような感じで、温泉好きの筆者にとってはちょっと場違いな感じで敬遠していたわけだ。

今回はサウナイキタイへの投稿が目的。なのでちょっと解説的に。

■利用方法

〈持ち物〉
水着、バスタオル
※館内掲示によればフェイスタオルは風呂に持ち込み出来ない、とのこと

〈利用手順〉
入館して靴箱に靴を入れてカギを取る
受付で靴箱のカギを渡し、料金を払い、ロッカーのカギを受け取る。
ロッカーでは水着に着替える。
浴場へのドアのところにタオル用のロッカーがあるのでタオルを入れておく。
ドアを開けサウナのある浴場に入る手前の全室。右手はトイレ、左手は風呂。この風呂は特別で、チンチン丸出しで入る。ここで洗体すべし。ただし多くの方がこの風呂はスルーする。
その後は広い浴場へ。後は、特筆すべき手順は無し。

〈設備〉
浴場はいろんなタイプのお風呂がある。さすが温泉で、泉質は間違いない。奥にプールがある。
肝心のサウナは90度表示。かなりマイルド。男女共用なので当然女性もいる。汗をかく女性は年齢に関係なく美しいと思う。
ミストサウナもあるが、今回私は利用せず。表示は47度。湿度ムンムンなのか、ドアが開くと真っ白な湯気が溢れてくる。

水風呂は2つ。1つは体感17度くらい。ただし水温計は20度表示。故障してるとの掲示あり。もう一つは20度表示で体感も20度くらい。
ととのいチェアは、浴場内に9個くらい。屋外にベンチ3つと、なんとブランコが1つ。

■今回のサ活
サウナはマイルド。水風呂もマイルド。抜群なのは、湖畔に臨む、露天のととのいブランコ！ぶらぶらグルグルととのって、帰宅。