tacchy ブレないウソつかない

2021.01.17

4回目の訪問

鳥取❤️牛骨ラーメン🦴🍜火鍋味😜。

ドライサウナ
13分、5分、7分、5分、10分、7分。
6本。

都度、冷水浴。

麦飯石風呂、少々。

体重 66.8kg → 65.85kg。

三朝温泉の株湯から源泉汲みを6リットルしてきたところなので、水分摂取は天然ラジウム温泉の飲泉、多めに。

tacchy ブレないウソつかないさんのゆアシス東郷龍鳳閣のサ活写真
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共用

  • サウナ温度 47℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃
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