鳥取ぽかぽか温泉

朝イチ8時にイン。
日曜日の朝イチは意外とサ室人が多い。
少し朝が涼しくなってきたからか、10分入れる。

サ室:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×3

今日はなんか1セット目からととのう
いまだに法則わからないけど、ととのったー

朝10時にイン。
そういえば今日は7の付く日。

サ室:8分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×3

やはりホームは良い。
スタッフさんによる浴室や脱衣所のケアの頻度も凄い。
これだけの施設が近くにある事に感謝。　
気持ちよかったー

来来亭 鳥取店

チャーハン定食

久々に食べたくなってここへ。

10時頃イン
3セット

ととのいチェア人気
あとは耐久性だな

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体重がなかなか落ちない…

サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3と7のつく日はHot＆Coolデー。
今日はロッカー番号37もゲット。

長かった〜
1ヶ月振りくらいのサ活
色々有りました
寂しくもなりました

朝イチイン
整いまくり
感無量

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：８月も終了

サウナ：13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：エアコンあたりすぎだから、体調整えなきゃ。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今月も来ました
お風呂のサウナも気持ちいいけど岩盤浴ゾーンのサウナがちょうどいい❤
セルフロウリュも楽しいです
お昼の鯖寿司は売り切れでした😭マタクルヨ〜

エビたっぷり天丼

とろっとした天つゆ

8時半ごろイン。

今日も無理せず良い感じに蒸されたらサ室を早めに出るパターン。

サ室:8分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×3

気持ち良かったー

9時半ごろイン。
更衣室の体重計が壊れたのか先週くらいから懐かしい感じのアナログなやつになってる。
早く直らないかなー。

サ室:8分×3
水風呂:2分×3
休憩:5分×3

気温が高くて暑いからしっかり水風呂で冷やすと気持ち良い。
気持ちよかったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：エアコンのせいか、体のむくみがひどい。