水戸市下入野健康増進センター

#自然に囲まれた現代建築

今年オープンした水戸市営のプールとジムの施設。入浴のみの利用で500円。浴室はコンクリートの打ちっぱなしの壁を用いて、現代建築っぽいシンプルなデザイン。

その一角にあるサウナ室は、まあまあ人がいました。新しいので清潔、そして木材の香り。テレビ・BGM無し。マインドフルネスに向いた環境です。

水風呂の水温は17.5度表示でしたが、体感はもっと低かったです。深めなのも良いです。

外気浴の為の屋外空間は、コンクリート打ちっぱなしの壁や白い砂利の庭、空を借景としたモダンな空間に囲まれた無機質で美しい場所です。ウッドデッキの上のチェアや露天風呂の淵の石に座って、感じるのは、人工的な冷たさではなく、建物の周りを囲む林の蝉の声と時々聞こえる鳥のさえずりの音と体に受けるかすかな風でした。視覚以外の感覚を敏感にする建築だと思いました。

浴室から出て、飲食ができる休憩室に行きました。食事の提供は無く、持ち込み可のようです。同じ時間にサウナに入っていたお兄さんが、オロナミンCを持ち込んで、自販機で購入したと思われるポカリスエットのボトルに注いでオロポを作って飲んでいた。賢い。

写真1番上:建物に隣接する林

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：泳いでる人が遅いと感じるようになったけどまだまだ運動頑張る
サウナは健康的に4セット
出入りほぼなくて良かった

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱりいつものここ！
プール混んでて泳ぐコース詰まってた
サウナ室の香りも外気浴の景色も好き〜
水風呂が温度より冷たく感じて気持ち〜

サウナ：6分 × 3、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：軽く泳いでサウナ！
気持ち良かった！！
久しぶりに満足！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泳ぎで追い込みすぎたので
健康的に3セット

サウナ：4分 × 3、7分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：3セット

一言：

1セッション
●サウナ
8分・10分・10分
●水風呂
50秒・50秒・50秒
●外気浴
5分
今日もサウナ利用者が多く4つの休憩椅子が埋まるケースが多かった。
もう1〜2つくらい椅子増やしてもいいかもしれません？
私はジムの流れで利用しているのですが、穴場スポットが認知されてくる寂しさが…
ここは水風呂が温度以上にキンキンと感じて最初は苦手でしたが慣れてきたら病みつき。
ご馳走様でした🙇‍♂️

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：久しぶりに泳いでばてばてやった
プールは激混み、温浴はガラガラ
外気浴スペースが落ち着く空間
新しいからサウナいい香り