コナミスポーツクラブ大森町

2022.03.04

71回目の訪問

筋トレ→ヨガ→ランからのサウナ！
汗がドクドク最初から出るー
そうだ直前に水風呂通すの忘れたー
でもこれもまた気持ち良し😆

肉そば

お肉たっぷり。とろとろアチアチで美味しかったー！

女

95℃
20℃

0

39

2022.02.27

50回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

歩いた距離 2km

0

1

2022.02.22

70回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランニングからのサウナ。
他にお一人でスキスキで静寂のサウナでした😊

女

93℃
18℃

0

6

2022.02.20

49回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

歩いた距離 2km

男

92℃
18℃

0

2022.02.18

69回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランニングからのサウナ！
珍しく静寂のサウナだ。
静かで良いんだけど、いつもの皆さんどうしたのか少し心配になる。

チャーシュー麺

ここのチャーシュー大好き😆 シンプルなラーメンにとても合う！

女

95℃
18℃

0

44

2022.02.11

48回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

歩いた距離 2km

男

92℃
18℃

0

20

BJ

2022.02.05

2回目の訪問

チェックイン

2022.02.04

68回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランからのサウナ！
今日は水風呂よく冷えてましたー

五目そば

他とはちょっと違った五目そば。麺の上に肉野菜炒めが乗って、その上にまた具材5つ。なんか贅沢😊

女

94℃
16℃

0

37

2022.01.30

47回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

0

1

2022.01.28

67回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランニングからのサウナ！
ラン後のサウナの汗の出の良さは、本当に気持ち良い😊

タンメン

たっぷりの野菜から出るエキスのスープに細い麺が絡んで最高😆

女

94℃
18℃

2

45

2022.01.23

46回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

92℃
18℃

0

1

2022.01.15

45回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

0

13

2022.01.14

66回目の訪問

ラン→ヨガ→筋トレからのサウナ！
良い汗かいて体ほぐして、また良い汗かいた！

たぐい食堂

とろろとまぐろの中落ち定食

ここはなに食べても美味しい！メインのお皿はもちろん、小鉢もご飯もお味噌汁も、みんな秀逸😆

女

94℃
18℃

0

39

2022.01.11

65回目の訪問

ラン→ヨガ→筋トレからのサウナ！
今日は賑やかなサウナ。
もちろん会話厳禁の貼り紙あるけど、賑やかにテレビで見た成人式の話題で盛り上がってるのも悪くない。うん、本当はダメなのだけれど。
しっかりトレーニングした後のサウナは本当に気持ち良いね😆

女

94℃
17℃

0

40

BJ

2022.01.09

1回目の訪問

チェックイン

yabesat

2022.01.09

1回目の訪問

ヨガの後にサウナに入りました。今後ヨガとサウナで良いサイクルが回せそうです。
ただ、急ぎの用があったので、サウナ→水風呂は1回で終了。

0

17

2022.01.07

64回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランニングからのサウナ！
久しぶりのジムサウナは最高❤️
昼前のサウナは空いてるし静かで、良い汗かけました😊

野菜炒め定食

なに食べても美味しい町中華😋

女

88℃
18℃

2

43

2022.01.04

44回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

歩いた距離 2km

男

92℃
18℃

0

2

2021.12.19

43回目の訪問