コナミスポーツクラブ大森町

#サウナ
90度、10人ほど収容
じんわり汗が流れ、ジムサウナであれば
十分の満足感

#水風呂
17〜18度で入りやすい温度
1人しか入れないので、タイミングをみて
サウナを出る必要あり

#休憩スペース
浴室内には椅子はないので、外に出て休憩。レストルームは服を着る必要ありで手間である

基本的には1setのみで、長めに入り終了

湯船も狭いので混む時は窮屈である

ヨガ→筋トレ→ランニングからの！
水風呂飛び込もうと思ったら先客あり。
なのでサウナスタート。
ランニングの汗の延長で良い汗かけました😆
なんか久しぶりだわジムサウナ。
水風呂もよーく冷えるようになって良かったね！

新しいチラー、正常に稼働したようで良かった！
前より水風呂冷たくなった気がするー

ヨガ→筋トレ→シンプリーステップからの！
大雨のわりにはスタジオ案外人多かったのに、お風呂ガラガラ、サウナ貸し切り😊

月曜にチラー交換したら作動しないようで。
現在水風呂ぬるい。

筋トレ→ヨガ→ランニングからの！
汗だくだくだから水風呂スタート！
と思いきや先客が。
長居しそうな雰囲気なのでとりあえずサウナへ。
入った瞬間から汗噴き出す。いやーこれすごい良いかも。
そして水風呂は最高なんてもんじゃなかった。
また新しい世界を知った夏の日。

ジワジワ熱いサウナとマイルドな冷たさの水風呂でよかったです。

洗い場、浴槽、サウナそれぞれがコンパクトな空間にギュッと詰まってます。
水風呂は1人用ですが、サ室から様子が見えるので、狙って出れば待ちを回避できます。

整える場所がないので、そこがおしいです。

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの！
ステップのインストラクターの方に、熱は家まで持ち帰らず冷まして帰るように言われたから、水風呂にゆーっくり浸かる。
なのにまたサウナで熱を加える。
そしてよーーーく水風呂で冷してかえる！

古いけど水風呂があるのはありがたい。
19時〜20時の訪問。コナミスポーツに入会したので近くのラーメン屋さんついでに行ってみました。

#サウナ
90度なんですがめちゃめちゃ熱く感じました。
運動後だから？湿度の問題？もし知ってる方いたら教えて下さい。笑

#水風呂
1人用なのでサウナを出るタイミングが難しいです。
20度くらいですかね？ずっと使ってられるやつです。
でも次の方もいるので、そういうわけにはいきません。

#休憩スペース
残念ながらありません。
人が少なかったのでちょっとだけ浴槽の縁に座らせていただきました。
更衣室に休憩用のソファがあるんですが整いスポットとしての使用は難しそうですね。

サウナ目的では行けないけど、ジムついでだったら十分かな！

らーめん亭 ひなり竜王

限定ラーメン

あんこう×蟹×鶏