天然温泉 大喜湯春採店

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はここ、釧路のホームサウナ。
行った時間帯は混んでいなく日曜日のサ活実行。1セット、10分でやってやりました。サ室の熱と水風呂の冷たさ、外気浴での酸素を頂いて、フィニッシュ💦サ疲れ様でしたー♪

やっと来れました。大喜湯！
男性が１階、女性が２階になっているとのこと。

温泉はあつ湯・ぬる湯・ジャグジーとバラエティに富んでおり常連さんたちで賑やかな雰囲気です。
サウナ室は２段に分かれており広さも十分で座れないなんて事はありませんでした。
テレビ付きの安定した温度を保った噂通りの素晴らしいサウナです。

水風呂は中温と低温の２つ用意されており、それぞれ２人入るといっぱいになってしまう容量ですが、出てすぐの冷水シャワーが冷たくて気持ちいいのでそれをオーバーヘッドから全身にかぶる事で低温水風呂に入れないストレスをある程度軽減可能。
個人的には中温の方を低温くらいの温度にして頂き、低温の方はもっと冷たくてもいいかな。と思いました。

露天横の外気イスも釧路らしく非常に冷たい風が気持ちよく吹いており整うための条件は全て整っております。

サウナ室前にビート版も用意されておりましたが、自前のサウナマットを使っている先輩方もチラホラいましたので持参する事をオススメします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通り

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

いつもの通院。処置後は1日いっぱい痛い。
活動制限していた後、1日を〆るサ活。
8分スタイルを継続。体はラクだねー、そしてサッパリ、スッキリ。
サ疲れ様でしたー♪

仕事終わりのサクッと🈂️ウナ🔥

早朝からの、仕事で、昼前に終わってサウナへ🧖
仕事で汗だくになったので、軽く2セットで終了❗️

わやさんが、いました🥹
今度会ったら、声かけます🙇🏻‍♂️

仕事終わりにイン♨️今日も暑いというかジメってましたな🥵気温は22℃くらい。しかし湿度が高い💦
仕事の汗を流し、🈂️ウナへ。今日もいい感じに熱い🔥何stか数えるのを忘れてたーいいか😂母友に会い、背中を流してくれる。母登場し背中を流してくれる。母友に冷たいルイボスティーをもらう🍵幸せ( ´˘` )
帰りにリンパマッサージが空いてますと書いており、すぅーっと入ってマッサージ(*´ ³ `)ﾉ
よきよき🈂️活👍🏻

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日ハム戦を見ながら4セット。
比較的空いていたものの、最後はビッチリ。
あっという間にフィニッシュ💦
サ疲れ様でしたー♪