コナミスポーツクラブ碑文谷

トレーニングしてサウナ

コロナの影響もあってかガラガラです

サウナは貸し切り状態

どんなにいい施設やサービスよりも

貸切のサウナは格別です

ジムへ

ムキムキになりたくてジムに通ってるが、
なかなか身体の変化はない。

トレーニング後にサウナへ

サウナ6分で3セット



(今月一杯で退会の手続きをしました。
僕は元々安い期間だけのつもりでしたが、
どうやらコロナの影響でたくさん退会しているようです。)




しっかり整いました。

やる気が全くなくなってしまった2月後半

ジムへ来るのも半月ぶりです

トレーニングをそこそこに


7分を3セット
整いました

本日もトレーニングしてサウナ

頻度が少なく、筋肉が脂肪になりつつあります


7分で3セット

整いました

今月はコナミスポーツ全店どこでも行けるので、一度来てみたかった碑文谷へ。

まずロッカーが綺麗。
サウナ3セット。
サウナ室も「ここはジムのサウナなのか」と驚くくらい良いです。
都内のサウナは大体混んでいるなか、昨日は何回か貸し切りになる時間も多かったです。
テレビなしも嬉しい。
水風呂も広い。
外気浴は、出来ないですが浴室から出てすぐの休憩スペースの椅子が裸でも座れてフットレストもあるのでめちゃゆっくり出来ます。
今日は時間の関係で、サウナ前に大黒屋に寄って鮭定食を食べましたが、今度はサウナ→大黒屋コースで来ようと思います。
気持ち良くなりすぎて帰りはタクシーで寝ました。

1週間あいて
久しぶりの感覚

1回目の水風呂ですでに整いました


10分で3セット

トレーニングしてサウナ！

今日は昼から盛岡へ向かうので
午前中にさくっと

6分で3セット

整いました！

本日もトレーニングしてサウナ

月会費払ってるのでこなきゃ損だし
行きたいし
鍛えたいし
だけど毎日は来れず、

もう元は取れたかな。。笑


雪降りそうですね
帰り道で整いそうですね

いつも通り7分で3セット

整いました

今日もトレーニング

2日連続いけた！
いい調子！

本日は知り合いに体験カードを使用してもらい一緒に行きました。


整ったー

10日ぶりのコナミ

トレーニングを疎かにしてしまった。。
先週は地方出張でサウナ巡りは出来たけど
トレーニングはしていませんでした

本日はトレーニングをして
サウナ
7分で3セットしました
水風呂は18度ほどで心地よい
もう少し冷たくてもいいなあー

整いました

午前中にトレーニングしてサウナ！
気持ちいい！
有意義な休日の使い方！

今日はサウナ6分で3セット

整いましたー

トレーニング後にサウナ

外が寒いのでサウナが楽しみでしょうがない！

3セット
整いました！