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とってもまさる

2020.01.23

5回目の訪問

10日ぶりのコナミ

トレーニングを疎かにしてしまった。。
先週は地方出張でサウナ巡りは出来たけど
トレーニングはしていませんでした

本日はトレーニングをして
サウナ
7分で3セットしました
水風呂は18度ほどで心地よい
もう少し冷たくてもいいなあー

整いました

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