メガロス調布店

土曜の仕事終わりでクタクタ。
トレーニングはなしできっちり3セット。
水風呂がしみますね〜〜！

今日からWBC日本戦が始まりましたね。
19時開始でサウナに行くのも微妙な時間になってしまいました。しかも木曜日なので23時終わり。何とか日本が大量リードしたところで急いでサウナ室に向かいぱぱっと2セット。
家に帰って来てゴロゴロするのが至福。

サウナの日なので3セットしっかりこなしました。

いい感じに整えたので帰りにハーゲンダッツ買って帰りました。

日曜サウナ。
この時間はフルタイム会員のみなので凄く快適でした。

今日は胸の日。

1時間トレーニングして、1時間お風呂とサウナ。

人が多くなるほど熱く感じる？

仕事終わりに3セット。
筋トレはなしでした。

胸の日。
1セットだけこなしてすぐ帰りました。

2セットだけ！
今日はサウナハット持ってくるの忘れちゃいました！
またあした！

木曜日は混みますね〜
30分の差で温度10度下がってた。
ビート板は割と数少ないのでサウナ室出たあとはしっかり戻して欲しいですね。

入る度温度が違うような気がする！
疲労が関係してるのだろうか。
1セット目は12分入るぞと決め久しぶりの体験でした。水風呂は18度表記でしたがグルシンかのような気持ちよさ。
あまみがくっきり出てましたね。
整いスポットはないのですが壁に寄りかかって窓を少し開け外の風がたまにスーッと入って来るのがたまらないです！

1セットだけ。
この後SKC行きます！