メガロス調布店

最近はアームカールにはまってます。

ここのサウナ室は天井が低いので上段に座ろうと頭上を気にせずいるも照明にぶつかるので注意が必要です！

今日も1セットだけ。
体が火照ってたので十分でした。

仕事終わりにトレーニングとサウナ。

年末年始の休館があるので今年はあと数回ですね。

3セット目で久しぶりに12分過ごしました。あまみがビッシリ！

そういえばここのサウナ室さりげなくjazzのようなBGMがかかってる。照明がもっと暗ければ個人的にめちゃくちゃ最高です！

今日はトレーニング前に1セット
タイミング良かったのか貸切でした。
ここは12分居れないですわ、、

デッドリフト初めてやりましたが腰が丸まってしまう、、難しかった。

2時間ほどマシン使ってサウナは1セット。

水素水飲み放題助かってます！

木曜日は営業時間23時までなのでやや混みます。
金曜日も営業してほしい〜〜

今日は時間も余裕あったので3セット。

12分時計の針が早く回ってるように見えた、、
疲れてるのかな？あまみがくっきり！

お疲れ様でした。また明日。

仕事終わりと筋トレ後で1セットでサウナがきまる！！外局すごく欲しい、、、

ジム終わりに！

外は冬を感じる冷たい風ですね。

筋トレはせずにサウナだけ1セット。

天井が近いのでより熱い！！

回転が良かったのかいつもより温度計がずれてました。

腕がパンパンになりましたがしっかりとサウナもこなしました！
最近は8分がちょうどいいです。

ここの塩素の匂いもだんだん慣れてきました！
混んでくると水風呂が入れない可能性あるので注意ですね！