日曜日13時20分入館。市外730円
今日は走ろったろう！という気持ち
高まり市営ジムへ。(外は暑すぎよな🌞)
ジム受付の若いねーちゃんの説明受け
カード作成🪪 ヘルスピンク🌸☺️
(その後身体測定もありました)
よっしゃー！
第1回まつざわハーフマラソン in HLS
スタートじゃい！…ﾊﾟｰﾝ
⚠️1回30分以内でおねがいします⚠️のテプラ！ﾄﾞｯ
うっ、まぁちょいオーバーして〜
注意されたら終わりに！だな…。30分後…
🤖ピー「制限時間に到達。終了致します。」
オワター！／(^o^)＼
あーここのトレッドミルてそうなのね〜
時速8キロなので4キロ弱でフィニッシュ。
自転車に切り替えたがこちらも
気づいたらクールダウンモードに！
再度トレッドミル！ライドオン！30分…ピー
足ピクピクピクミン。まぁ…まぁまぁ
今日はこの辺で勘弁してやろうじゃない…！
(本番このままじゃヤバそうだな…)
記録:8㎞ (＋自転車)
一からまた徐々に距離伸ばしましょう！
サウナ96℃ サウナハット爺2人と相撲観戦。
裸の常連の利用者っぽい人が
セッセとマット交換してた。🟨偉い
ヌシに占領されてた
水風呂も想定していたよりなんか冷たく❄️
感じてよかったでーす！2セット👍👍さて
潮来後輩のおすすめの飯屋で食って帰ろかな。
男
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94℃
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20℃
男
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93℃
男
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96℃
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25℃
水曜日19時半入館。市外730円 ほぉ~
一応誤解のない様書いときます か。
施設名、勘違いしがちですが…ヌキなしです。さくらちゃん(24)の本指名レポでは無いのであしからず。
半年程前、早く来てしまって
「お風呂は…12時からです。」
を食らって待てず泣いて帰った施設。
リベンジ来店。
(今は風呂は11:30-21:00との事)
広間では潮来マダムがヨガ教室。🧘♂️🧘
筋トレルームのおじさん達を横切り風呂へ。
サ室は定員6のボナサウナ。
しっかり熱い92~98℃。TVあり。NHK
風呂は全てにデジタル温度計。
誤魔化さず水風呂20.3℃も堂々表示。潔
外気浴も出来ました。
丁度いい音量で流るるラジオ。
足湯にしっかり腰から浸かるおじいさん達。
これが逆にスタンダードな様子。
ばちこり 3セット 頂きました。
気付くのが遅れましたが
帰り際、更衣室出口らへんに無防備の
「サウナ電子温調器」発見。
後半 完全に熱かったけどもしかして…
誰か やってしまった のかもしれません。
ととのう か ととのわないかは貴方次第 です。
運動プログラムの時間に合わせて来るのが
吉と出てます。他にも
あやめ祭の帰りとかにでもどうですか。
男
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96℃
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20.3℃
外気浴のＢＧＭがカエルや虫達の合唱である、牧歌的なサ活だった～！の巻
昔、通っていました。
ジムが併設されていて、トレーニング後にサウナと入浴が出来るのが良かったのです。
テクノジム製の初心者でも使いやすい筋トレ器具です。
最近は24時間ジムが至るところに出来て、転勤もあり、数年振りの訪問です。
市内在住520円、市外730円で、ジムとお風呂の両方が利用できます。
利用料金は少し高くなってます。
・サウナ
2段サウナの定員は7名ほど。
小さめのテレビが有ります。
サウナにハマり始めた頃は、テレビの存在が必然だと感じたものです。
乾式サウナで、室温計は96～92℃と熱めでした。
以前は無かったけど、底敷きのマットが有りました。
・水風呂
この際の水温は17℃程度で、万人受けする水温。
二人ならストレスがなく入れます。
・外気浴
露天に椅子二脚と長椅子一脚。
FM音を掻き消すように、周辺の田園からカエルや虫達の合唱が聞こえる牧歌的な佇まいです。
・お風呂
隣のゴミ焼却場の熱を利用した沸かし湯。
この日の内風呂は菖蒲を浮かせた菖蒲湯も。
トレーニング後に汗を流して、真っ先に露天風呂で足を伸ばせば、カエルや虫けらどもの合唱も伴い、癒やされるのです。
数年振りに訪れましたが、いつもの常連さんが見掛けられました。
数年振りの再開...
話し掛けるでも会釈をする訳でもなく、存在を認識して、ただ心の中でほくそ笑むだけですが...
地元の方にとって、貴重な施設だと思います。
私もこちら方面に転勤したら、また利用すると思います。
ありがとうございました。
男
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95℃
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16℃
男
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95℃
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20.5℃
