サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
22時25分IN
今日は駐車場からして空いてそうだと思い
いざ温泉へ
やっぱり空いてた✨✨✨
体を清めてサウナへ・・・サ室も空いてた👍
今日はベストな状態でととのえそうと1セット目が
終わったところで2セット目に突入する時にあれ?
なんか人増えた🤔ちょっと残念🥲
でも前回はイスにも座れないとかあったから
まだいい方だと思って2セット目終了
3セット目の10分が今日はすごくつらかった💦
だけどなんとか耐えて水風呂→外気浴
しっかりととのえました😚
帰りはコンビニで安定の即席オロポで締めました😊
なかちゃんさんスタイルでアウフグースが受けたくなって来たなーと思った今日この頃🤣
男
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92℃
-
15.1℃
男
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94℃
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15.4℃
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