里山の湯 辰口温泉総湯

5日ぶり〜( ^ω^ )

ローソン 能美辰口運動公園前店

アフォガード風コーヒーゼリー

こないだのジョブチューンで。しっかり苦味。うま〜（≧∇≦）

夜は抑え気味の照明と高い天井と
おしゃべりもない静かな浴室。
落ち着いた空間は三連休最終日にありがたいです。
内湯の浴槽はのびのびできるし
寝風呂も広々としてて落ちつきしかないです。

定員4名のサウナ室。
クラシック調のJPOPが流れてて
ここも落ち着いた空間。
ストーブとの距離が近いので頭の部分が
とても熱く感じます。

露天スペースで休憩。
塀で囲まれているからでしょうか
虫の声が包み込むように響いて届きます。
喧騒もなく
のんびりとした夜
おなかがすいてきます。

平日久しぶりに遅め。混んでんな。

ラ・パンセ

フルーツサンド&緑茶

16時以降半額。ラッキー。夜食べるもんでもないけどさ。

本日は「健美薬湯」とのこと。
うん、効きそう。

ジャンキー

完全メシ焼きそばUFOとペットボトルコーヒー

久々の蛍の光。

日常に戻った〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
いつもどおりの3セット。

6連勤終わりに。ご褒美の前のご褒美。

ホームへ帰ってきた。
本日ミント湯♨️
とりあえず2セット。

普段と変わらない時間に行く。
夏休みだからか？なんか混んでる…。
すぐに空いたけど。

湯治&サウ治で3セット外気浴長め。

帰る頃には30℃きってる。この辺はしばらく猛暑日じゃない分、まだマシなんだろーが、あちいもんはあちい。

夜メシ

ロングラン商品は間違いない。あとはお菓子をつまむ。

湯治&サウ治。早い時間にじっくり。

久しぶりに遅め。

朝起きると食欲なくだるい。熱中症か？💦と不安になったが、旦那を見送りつけっぱのエアコンオフで復活。
夜中じゅうエアコンにあたって、いい加減体おかしくなったのかな？と。でもだんな暑い暑い言うからつけずにはいれないし…
もともとエアコン使う習慣はなく。(いや、でも最近はホントに暑いしつけますが。)

…とゆうことで、夏は時間がある為、可能な限り、特に外が暑い時間はじーっくりと風呂&サウナ。
5分も水風呂入った後は、外気浴寒いくらいだし、風も気持ち良き。エアコン効いた建物内で過ごすのもちろんいいけど、素っ裸で外でボーっ(&リハビリ)と過ごすとストレスフリー。
外気浴長めの5セット。