スポーツクラブ ルネサンス五月台24

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々にジム終わり3セット🙌

水曜サウナヘッダー。運動もして爽快。

プールの後にサウナ利用。

訳あって今後は足繁く通うことになりそうです。

75分有酸素ー
9km
サウナ２セット
水風呂冷たく感じた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム終わり軽めに2セット✌️

162施設目

ジムサウナ

#サウナ
90度ほど
真ん中に大きいテレビがある
オートロウリュ有

#水風呂
3、4人入れる広さがある

#休憩スペース
浴室に3席椅子がある

ジムサウナにしては広さのあるしっかりしたサウナだった
とりあえず半年は一番利用するサウナになります