京都府のサウナ施設のサ活

ラーメン巡りと、お花見散策で
やってきた京都。
いい銭湯もいっぱいあるが、
一日中歩き回った疲れを癒すため
ちょっとリッチにこちらの
ホテルサウナにチェックインヌ🐶
早い時間帯のホテルサウナって
割高だけど人が少なくていいのよな😅

まだ昼過ぎで予想通り、人はまばら。
浴室はシンプルに内湯と、ジャグジー
半露天にもう一つ風呂があるくらい。

サウナ室も潔く１つ。
清潔感ある3段のドライサウナ。
まあまあ広い。そして人少ない。

動線バッチリのところに
シンプルな水風呂。
温度もちょうどいい！

休憩はととのいイスが浴室内に1脚、
半露天にも1脚。
ほぼ外気浴の方に座れた☺️
この動線の迷いのなさも
昼下がりホテルサウナの魅力。

風呂上りも、アメニティしっかり
してるし。リクライナーも
京都の街を見下ろせるナイスビューだし。
いやはや、ゆっくりくつろげました☺️
サウナあるホテルはどこも
日帰り入浴やって欲しいもんです。

汁なし担担麺&麻婆豆腐ラアノウミ

シンスタミナラーメン

めちゃくちゃパンチきいてる🤛ゴロゴロ入ってる豚肉が脂身満点、味付けも激うまでライスおかわり不可避🐷

チェックイン

暖かくなってきたのでシングル水風呂へ。
今年初、冬場は来ません寒いので。

サウナ室は110度ぐらいの熱さ、足元に置かれている木の丸太、足の裏を程よく刺激してくれ心地よい。

シングル水風呂へ。長くて15秒です（笑）
浴場で休憩、肌のチクチクがしばらく続く、そして段々気持ち良く🎶3セット。
これで明日からも頑張れる。
あとは寝るだけ♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：9,10,12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
子どもが多くて少しにぎやかでしたが、サクッと3セット気持ちよかったです。

4月はサウナの季節。
水風呂が気持ち良すぎる。
6セット入ったら、手が見たことないふやけ方してた。
阪神三連勝でさらに気持ちいい。

今日はジム無しで体力も余ってるからサウナのみ5セット！

【春旬紀行（2023）】
あとでまとめます！

タワーサウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

タワーサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

タワーサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

ミストサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

合計：4セット

コメント
週一のホームサウナDAY
ポカポカ陽気で外気浴が気持ちいい……けど花粉症でくしゃみが出る🤧

サウナ泊の朝。
4:45起床。
…様相が、変わっている。
昨夜のガラガラのサウナ、半分ほど空いていたリクライニングシート…が…
床寝が発生するに至っている。
確認したら、仮眠室までミッチリじゃないか…。
…いまいち、経緯、原因が理解できないのだが…。

まあ、良い。
ワタシは、自分がカワイイので。
朝活に移ろう。

軽い洗体と、ジェットバス１分で下準備とした。
そこから６分、８分と２セット。
バイブラバス、シャワーで完了。
リクライニングチェアで休憩を終え、戦闘を待つ。

(略)

食後のコーヒーをゆっくりと頂き、時間は8:00前。小一時間ほど休憩。
浴室で歯を磨き、シャワーを済ませて露天スペースへ。
本日の締めはココで。

塩サウナをじっくりと12分。
インフィニティチェアで、京都の風を楽しみ、薬湯とシャワーで交代浴。
ルーマプラザは、朝も素晴らしい。

本日はこのまま、東山の桜を愛で、日向大神宮の天の岩戸に参り、伊勢を遙拝する流れだが…それはまた別のお話。

コチラの画像は朝の２陣。

モーニング　第１陣

野菜好きには嬉しい量の野菜が食える。ドレッシングはサッパリの和風１択。