2023.01.02 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 壬生温泉はなの湯
  • 好きなサウナ ロウリュ大好き。でもホームサウナには無い悲しみ😭 ホーム以外のサウナに行く時はロウリュや外気浴スペースがある所を優先してます ……が1番大事なのは清潔感✨
  • プロフィール 元々サウナは好きだったところ、Aqours6thライブの東京ドーム公演に参加する際、ラクーアに寄り、そこでロウリュとアウフグースを体験し本格的にサウナにハマりました
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TAKA

2023.04.20

15回目の訪問

タワーサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:3セット

コメント
週一のホームサウナDAY

身体に傷があるので、塩サウナはやめて3セット全部タワーサウナで終了

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11

TAKA

2023.04.13

14回目の訪問

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

合計:3セット

コメント
週一のホームサウナDAY
雨だったり残業だったりで木曜日にホームサウナに通うのは久しぶり

若者集団がいて、ちょい混み。
ドラクエやめて〜😅

夜でも外気浴がしやすい気温になってきた

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3

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2023.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

森サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:5分

高温サウナ:5分+ロウリュ&アウフグース
水風呂:1分
休憩:5分

セルフロウリュ メディテーションサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

高温サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

セルフロウリュ メディテーションサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

高温サウナ:5分+ロウリュ&アウフグース
水風呂:1分
休憩:10分

セルフロウリュ メディテーションサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

高温サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:8セット

コメント
選挙の投票をした後にその足で大阪へ
そしてやってきました「なにわ健康ランド 湯〜トピア」さんに

身体を清めたら、まずは森サウナへ
ヴィヒタの香りが心地よいサ室。温度は80度少し超えたくらいの中高温サウナ
別料金で予約すれば、ここでウィズキングがされるとの事だが今回はスルー
いつか受けてみたい

そして高温サウナで10時30分のロウリュ&アウフグースに
送風ブロアでのアウフグースは初体験
最後に希望の人は一人ひとりブロアで風を送ってもらえるようなので希望する
……熱い!乳首が痛い!
送風してもらった後はすぐに退室して水風呂へ
暫くヒリヒリしてたので軽い火傷になったかも…
皆さんは気をつけてください

セルフロウリュ メディテーションサウナは入口の扉が低く、サ室は暗く段差もありしっかりとしたフィンランド式サウナ室
セルフロウリュの後に横にある赤いボタンを押すと自動送風がされる。のですが、ボタンの説明などないので少し分かりにくいかも

その後お風呂を楽しんだ後、数セット終えて12時30分のロウリュ&アウフグースへ
10時30分のとは別の熱波師さん
熱波の送り方も結構違う。送風ブロアで風圧は同じでも扱い方でまた変わるのは実に面白い

次のロウリュは17時30分と空いてしまうので、諦めてお昼ご飯
暫くゆっくりしてから、もう2セット追加して退館しました

カレーライス

牛すじとトマトが入った珍しいカレー

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19

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2023.04.02

13回目の訪問

タワーサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
週一のホームサウナDAY
ポカポカ陽気で外気浴が気持ちいい……けど花粉症でくしゃみが出る🤧

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15

TAKA

2023.03.25

12回目の訪問

タワーサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
週一のホームサウナDAY。今週の木曜日は雨だったので土曜日に
明日なら26日で風呂の日だったけど雨の予報なので本日に

久々に不感温度湯にゆったり浸かってリフレッシュ

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9

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2023.03.19

11回目の訪問

サウナ飯

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
週一のホームサウナDAY
普段通ってる木曜日が残業で行けなかったので休日に
暫く木曜日は無理で土日のどちらかになるかも…

日中なので湯船にも、ゆったり浸かりリフレッシュ
最後にソフトクリームを食べて退館しました

ソフトクリーム

甘くて美味しい

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10

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2023.03.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ(ロウリュ):15分
水風呂:1分
休憩:10分

よもぎスチームサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

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Aqoursちゃんの幕張ライブ両日参加を終え京都に帰る前に楽天地スパさんに来館

少しお高いが、ikiストーブと格納式ストーブを併設した珍しいサウナ室で行われるロウリュは極上

平日月曜日の11時は開店1回目でサ室の湿度が低くこの時のみ味わえるカラカラの風をロウリュ前に体験させてもらえました
そしてロウリュはサ室が水蒸気で曇るほどの量
熱い!大量の水蒸気を大団扇で熱波として浴びると大東洋並に熱い!が、なんとか最後まで耐える

炭酸水風呂と温泉を楽しんだ後はよもぎスチームサウナで締めて計4セット

レストランで平日限定のお得なセットを頂き退館しました

さばフライ&しょうが焼きセット

平日限定得々ランチ。満腹

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31

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2023.03.12

2回目の訪問

Aqoursちゃんの幕張ライブ参加を終えて幕張のアパホテルのもう一つのドライサウナへ

こちらのサウナは昨日の粋美の湯のサウナと違い、テレビは無いが段差もないドライサウナ

狭くて段差がないので天井が高く、いわゆる昭和銭湯のサウナな感じ
しかも、こちらのサウナは給水機が無い😅

ライブで水分失われてるのに給水無しで3セットは堕天ならぬ昇天の危険があるので6〜8分の2セットで切り上げ

とりあえずライブの疲れは少し癒えたかなん?

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2023.03.12

1回目の訪問

サウナ飯

Aqoursの幕張ライブ二日目前にTDL、そして幕張温泉 湯楽の里でサウナという過密スケジュールでチェックイン

美女と野獣のアトラクションに乗るため3時間の待機列に並ぶ苦行でクタクタの身体と心を癒す為にいざ、サウナ……めっちゃ混んでる!

1セット目はずっと最下段で中々温まらず15分は超えていたと思いますが、オートロウリュのおかげで何とかそれなりの状態に

ここのオートロウリュはオートロウリュとオートのブロアでアウフグースというニュージャパン梅田スタイル
ムラなく熱くなり下段でも気持ちいい

2セット、3セット目も最初は下の方から徐々に上り最終的には最上段に成り上がり最上段でオートロウリュを受ける事に成功

サウナは10〜20分で、水風呂1分、休憩は5分くらいを3セット繰り返し、オーシャンビューの温泉で身体を癒す

最後に高濃度炭酸風呂に入って、食事をして退館

今回は2時間で退館しましたが、岩盤浴とかもあるみたいなので、次はもっとゆっくりしてみたいです

旨塩豚丼

ピリ辛で美味い!

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14

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2023.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

幕張のアパにはサウナがあるとのことなので、Aqoursのホワイトデーコンサート1日目を終えて軽く食事の後に粋美の湯のドライサウナへ

お昼に舞浜ユーラシアさんで、サウナはキメてるので、サウナ8分、水風呂1分、休憩5分を2セットと軽めで終了

サウナ室は90℃近くあり思ってたより、しっかりサウナしてました

明日はもう一つの白砂の湯に行ってみよう

そしてサウナ後は併設されたローソンで購入したタコハイで1人打ち上げ

鳥の炭火焼き

レンチンだけど、意外に美味い

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2023.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

ケロサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

フィンランドサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

フィンランドサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

塩サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分

ケロサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:5セット

コメント
Aqoursのホワイトデーコンサート1日目の参加の前に舞浜に降り立ち、いざ舞浜ユーラシアさんへ

色々ありメンタルがヤバい状態だったので下調べがあまりできなかったので、セブンチケットで前売り券がある事を知らず一般料金で入館(次来るとかがあれば必ず前売り券を買いたい)

身を清めたらまずはケロサウナ
入った瞬間はあまり熱さを感じず、しかし最上段に登ると天井が近く、しっかりと熱い
熱いが嫌な熱さではなく心地よい感じ。これがケロ効果?

次はフィンランドサウナ……熱い!こっちは凄く熱さを感じる!
温度計は100℃……え?100℃?フィンランド式じゃないの?……いや、呼吸をするとヴィヒタの爽やかな香りを感じる。確かにフィンランドを感じるサウナだ

2回続けてフィンランドサウナに入り、ととのった後に塩サウナへ
タイミングが良いのか、そういう構造かミストサウナにありがちな天井からの水滴を受けずにサウナを味わえました

最後はケロサウナに入ったのですが、こちらもリサーチ不足でアウフグース直前にサウナを出る痛恨のミス
次回はアウフグースを体験したいと心に誓い荷物を置く為にライブ会場近くのアパホテルに向かいました

麻婆麺

追加の山椒かけて良い辛さ

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14

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2023.03.09

10回目の訪問

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

合計:3セット

コメント
週一のホームサウナDAY
WBCの影響でサウナに人が多く、回が変わると一気に出ていく
そんな人達を尻目にルーティン通りのリズムでサ活
メンタルブレイク中だったけどセッション中は頭空っぽで気持ちよかった

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TAKA

2023.03.02

9回目の訪問

タワーサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:15分
水風呂:1分
休憩:5分

ミストサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:3セット

コメント
週一のホームサウナDAY
仕事が忙しくなり残業が増えそうなので各セットの時間を増やしてセット数を減らした「数より質セット」を試してみた

昨日は暖かかったのにサウナの日に限って寒くなる
早く暖かい外気浴がしたい

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20

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2023.02.26

2回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
26日の風呂の日と日曜日が重なったので白山湯へ
風呂の日はジュース引き換え券が貰えるの少しお得🤩

15時くらいに訪問しましたが、3セット目にはサウナ室が満室に

4セット目もすでに満室だったので少し内湯に入ってもう一度確認して満室なら帰ろうかと思いましたが、少し席が空いたので予定通り4セットを終えました

白山湯は町銭湯にありがちな古くて劣化してる感が少ない清潔感のある施設なので気持ちよくサウナに入れます

100℃超えのサウナに、まろやかな水質の水風呂、そして露天エリアで外気浴
これが500円未満で楽しめるのは本当に素晴らしいと思います

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14

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2023.02.23

8回目の訪問

ミストサウナ:6分
水風呂:1分
休憩:5分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

ミストサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

ミストサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
週一のホームサウナDAY。祝日なので早めの15時にIN
早い時間だけど祝日なので人は多め
いつもと変えて、全セッションをミストサウナに
ストーブと一体型のベンチの背もたれに腰掛け天井付近のアチアチミストで身体を蒸す
灼熱ミストで超発汗でミストサウナだけど、ガッツリととのって気持ちよかったです

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12

TAKA

2023.02.16

7回目の訪問

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
週一のホームサウナDAY
珍しくミストサウナが満室だった

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11

TAKA

2023.02.13

1回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:6分
水風呂:1分
休憩:5分

ドライサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

ドライサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

ハーブ塩サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
AqoursのEXTRAライブの参加を終え次の日、京都に帰る前に新宿に降り立ち、いざ「テルマー湯」さんへ

身を清めて先ずは温泉を堪能し、ドライサウナへ

入口の温度計は100℃
中に入ると確かに熱い。天井付近の温度計は100℃を超えている。超えているけど、天井が高いから最上段でも座ると体感は100℃なさそう

それでもオートロウリュがあるので湿度もそれなりに感じ、高温の割にはヒリヒリ感はあまり感じない
感じないが、高めの温度とオートロウリュで3セットしても滞在は10分が限界
うーん、マイルドを装いながらもストロング

その後高濃度炭酸水風呂を10分2セット
高濃度の炭酸が肌を刺激するのが心地いい
電気風呂みたいな痛みはないが出た直後も肌をプツプツ刺激されてる感が少しだけ残って気持ちいい

最後の締めにハーブ塩サウナへ
ハーブ感はよく分からなかったですが、じっくり身体を蒸して塩でツヤツヤに

昼食に豚キムチ定食を食べて退館

Aqoursのライブと3施設のサウナの余韻に浸りながら新幹線で京都に帰りました

豚キムチ定食

辛くはないが、濃厚な味。ご飯が結構多くてお腹いっぱい

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26

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2023.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

テルマリウムサウナ:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

フィンランドサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

フィンランドサウナ:10分
水風呂:1分

一旦浴室を出て食事

バーデゾーン・フィンランドサウナ(アウフグース):12分
水風呂:1分
休憩:5分

バーデゾーン・アロマミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

フィンランドサウナ(ロウリュ有り):10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:6セット

コメント
偶然さん、行ってきましたよ。ドラマ サ道で紹介された豊島園 庭の湯さんに

まずは身を清めて、いかにも濃厚そうな色をした温泉を堪能
炭酸風呂も身体に凄く気泡がついて、温度の割に温かさを感じる

その後はテルマリウムサウナで身体を蒸して、フィンランドサウナへ

テレビ無しで薄暗い、しっかりとしたフィンランド式
うーん、好き😍

13時のアウフグースに合わせる為に、浴室のフィンランドサウナを2回楽しんだ後に昼食

カレーは程よい辛さで美味い
サウナドリンクはオロナミンCとイオンウォーターを合わせたオロイがあったのでそれを注文
ポカリはカロリー高いから、イオンウォーターでオロナミンCと合わせてくれるのは、大変ありがたい

少し休憩の後に、アウフグースの予約が始まるまでプールで歩行運動

無事予約を取れてバーデゾーンのフィンランドサウナでアウフグース体験
女性のアウフギーサーは初体験。しっかり熱い
一人ひとりを2回仰ぐのを1セット目は2回、2セット目は3回してくれるので、こぼれ熱波も含むと結構仰がれる。嬉しい

ただバーデゾーンのフィンランドサウナは85度くらいだったので、熱さを求めるなら90度あった温浴室のフィンランドサウナの方が良いかも
お連れが異性ならバーデゾーンがオススメ

その後、バーデゾーンのアイスミントのアロマミストサウナの後、温浴室に戻り14時の温浴室のフィンランドサウナのロウリュサービスまで温泉を再び楽しむ

14時のロウリュで本日のセッションを締めて、軽食の後Aqoursのライブに向かう為に退館しました

スパイスカレー

ピリ辛のスパイスカレー。普通盛りだと男性は少し物足りないかも。

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17

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2023.02.11

1回目の訪問

サウナ飯

ロッキーサウナ:6分
水風呂:1分
休憩:5分

ボナサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

ロッキーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

ボナサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

テルマーレ(ミストサウナ):12分
水風呂:40秒
休憩:5分

合計:5セット

コメント
AqoursのEXTRAライブの為に東京へ。1日目は落選してるのでなごみの湯さんへ

まずはロッキーサウナ。熱い。シンプルに熱いドライサウナ
少し席の奥行きが狭い感じ。座った時に背中が背もたれに当たって熱かったです。注意しましょう

その後にマット交換直後で空いていたボナサウナへ
こちらはヴィヒタが飾ってあり良い香り
温度計は90度に少し届かないくらいだがオートロウリュもあり苦しさは感じない
次々に人が入ってきてすぐに満席に。かなりの人気

数セットの後テルマーレに
こちらもヴィヒタがあり、良い香り
塩も置いてあるので、発汗の後に身体に乗せて塩サウナを楽しみました

サウナ後は店内レストラン食事

辛さを選べる台湾ラーメンで辛いを選択
店員さんに「辛いですよ。大丈夫ですか?」と確認されるも大丈夫と返答
いざ、実食……辛い!食べられるけど、汗だくになりながら食べました
痛い、はよほど辛いの得意な人じゃないと無理だと思うので注文の際は注意しましょう

岩盤浴は今回行きませんでしたが、そちらもロウリュがあるみたいなので、機会があれば体験してみたいです

明日は別のサウナ施設にいってAqoursのライブに参加
楽しみ

しおんオリジナル旨辛台湾ラーメン

「普通・辛い・痛い」から選べる辛さ。辛いに挑戦。結構辛い。痛いは相当の強者じゃないと無理かも

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17

TAKA

2023.02.09

6回目の訪問

タワーサウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

タワーサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

ミストサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

合計:4セット

コメント
週一のホームサウナDAY

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