京都府のサウナ施設のサ活

水風呂が気持ちよかった！

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

京都では有名だということで、行ってきました。
高温のサウナ、まろやかな水で打たせ水のある水風呂、昔の銭湯を今に残す建物、どれをとっても私にとっては最高でした。
10min×4set
高温ドライサウナなので、10minだと十分すぎるほど温まります。
打たせ水に頭を打たれながら、少し深めの水風呂に入っている時は、思わず声が漏れ出てしまうほどの気持ちよさでした。
3setの予定を1setプラスさせたのは、水風呂の快感のせいです。
土曜日の昼でしたが、多くの人がいました。
人気の理由は、行けば分かります。
また京都へ訪れた際には、足を運ぼうと思います。

いつ頃か忘れたけど備忘録
玉の湯さんを思い出し、夜中に参戦。
大通り？から入った細道の中にあり、昔は治安が良くない場所だったとタクシーの運転手さんに聞き不安を持ちつつも行ってみました。
女性1人で夜に歩いて行くのは道も暗くて少しよろしくないかも😅

お風呂は3つくらいあったかな？？サウナは１つ。
水風呂は1つ。
サウナは熱々めだった印象。

お風呂上がりのポカリ最高だった…✨

サウナ5〜7分✖️5セット

京都2日目激熱ボナサウナ
水風呂も良い

勤労感謝の日で飛び石連休。
土日祝返上での連勤もだいぶ落ち着いてきたので、前回無念を果たした紅葉が見たい。
そうだ、京都へ行こう⛩

ただ、、、、サウナにも入りたい。
そうだ、ドーミーインに泊まろう。

10時に京都駅ついて、伏見稲荷→東福寺→清水寺→高台寺でチェックインしてサウナ休憩→木屋町でご飯

忙しなく活動しました。

みんながご飯食べる時間だったのもあり、浴室はほぼ貸切。
カラカラサ室98度
キンキン水風呂12度

京町家 ごはん 高瀬川くりお

すき焼きコース

チェックイン

リニューアルしてから初来店。
古き良き部分も残しつつきれいになってる！！！
子どもたちが多く来訪していたのもうれしい。

サウナは相変わらず熱くて最高。
水風呂も最高。
青春のサウナだった。

サ飯食べたのに撮り忘れる痛恨のミス。

時間:14時〜18時
回数:10回

今回は2023年のサウナシュランにも選定された【ぬかとゆげ】さんに初めてお邪魔しました！

"京丹後"京都の北部、自然豊かな土地に酵素風呂×サウナという新しい施設がオープンしたということで、一時期話題にもなっていてとても気になっていましたが、やはり市内から遠くなかなか足を運ぶ機会もなかったのですが、前回の投稿にある通り、宮津のグランピングに行くことになったので、これはせっかくなのでぬかとゆげさんにも行こう！ということになり、結果サウナハシゴ旅となりました🧖‍♀️笑
今回は酵素風呂とプライベートサウナを予約しての利用でした🌱

ぬかとゆげさんが力を入れられているのはやはりメインの"酵素風呂"🫧🫧
ガスや電気などのエネルギーを一切使わずに、米糠の中にいる微生物の自然発酵による熱で体を温める仕組みで、体を芯から温めるので、サウナのような瞬発的な発汗とは違い、発汗の仕方もゆるやかです。
スタッフの方が糠を掘ってくださり、そこに寝そべるとどんどんと埋められていくのですが、体の上が糠で覆われていく感覚は初めての経験で、言葉では表すのが難しいです😂😂
5分ほど埋まっていると体が徐々に熱くなり、体を動かしたくなる衝動に駆られます。笑
(ジッとしているのが苦手な私には少し相性が悪かったです…🙄笑)
15分ほど経ったところで我慢できずに腕だけ出してしまいました！
今回はオプションの顔パックもお願いしたので、視界がない分余計に動きたくなってしまいました…⤵︎⤵︎
もし次回挑戦することがあれば忍耐力を強く持って臨みたいと思います！
そして20分の入酵が終わり、シャワー室で糠を落として、サウナの準備へ。

今回予約をしたのは"よかいねん"(フィンランド語で"みんなで"の意味)というプライベートサウナ。
名前の通りバリアフリーの造りになっていて車椅子の方でも利用できるサウナです。
サ室の温度は自由に調節ができ、セルフロウリュもできます🔥
サ室は3段仕様ですが、広さはそこまでないのでロウリュをすると一気に熱くなるガツン！系のサウナでした🧖‍♀️🧖‍♂️
そして水風呂の水は鉄分を多く含んだ地下水で、入ると鉄の匂いがします！
水温は体感15.6度ぐらいでちょうどいい感じでした✌️

酵素風呂とサウナの満喫セットを十分楽しんでフィニッシュ。
最後はグッズも少し購入してお店を後にしました。

2日間にわたる贅沢なサ旅で日頃のストレスを一気に発散できました🌞
次のサ旅も来月に控えてるので、それまではまたマイホで癒されたいと思います🫶