れん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やってきました！
2週間ぶりのレインボー本八幡🌈

16:15in。
お目当ては鮭ちゃんアウフ🐟
20時回を予約！先客3人。

時間があるので、
高温サウナと瞑想サウナを2セットずつ。
高温サウナは130度弱と相変わらずの熱さ。
1セット目、テレビ側上段でじっくり、2セット目はストーブ横上段でジリジリと背中を焼かれながら蒸される🔥
瞑想サウナはヴィヒタ🌿の香りが漂い心地よくて好きなんだよなぁ。鼻から抜ける香りを楽しみながらじっくり蒸される。
それぞれ10分程入り滝汗。
からの水風呂がたまらない！早速まろーん😇

20時が近づき、村人席を死守しようと列に並び始めるタイミングをうかがっている人がチラホラ。20時回恒例の光景だ🤣
毎回誰かが先陣を切るとあっという間に列が出来ていく。今回はタイミングをミスり10番目位に並ぶことに💦😂

20時。鮭&みーによるコラボアウフスタート🔥
テレビ側上段3番目着席。
3月8日はサバの日ということで、サバ？ソングで始まります。
1曲目、鮭ソロ。氷川きよし「限界突破×サバイバー」
フォレストのアロマを使用。タオルの舞で撹拌していき、ランバージャックで熱波を届けていく。気持ちいい～
2曲目、みーちゃんソロ。「サバンナチャンス」
ロウリュしていく。
1杯…2杯…3杯…全然止まる気配がありません😱
そして4杯目…ザワつく室内。
相変わらずみーちゃんはクレイジー🤣(←褒め言葉)
猛烈な蒸気が襲い、退出者が数人。転げ落ちる勢いの人まで😅
ゆっくりと撹拌していき、体感は一気にアチアチに🥵
3曲目、GLAY「サバイバル」
ペバーミントのアロマ。鮭みーダブルで扇いでいく。熱さのあまり半数以上退出！
途中、SPゲストで竹内さんと金子さん登場！パワフルな熱波で生き残った猛者たちを扇いでいきます。
隣にいたひらさんの集中砲火のおこぼれに右半身を焼かれ、あえなく退出、、
急いで冷却。水風呂でまろーん😇
気持ちよすぎてずっと入って入られる、、
全員出るまで終わらない回なので、残った猛者たちは4人がかりで追い出された模様…ｵｿﾞﾏｼｲ…😂

最後はクールダウンスイングを頂き、しっかり整い。
今回も完走出来なかったが、レインボーは相変わらず気持ちいい😊
そして１ヶ月半ぶりのみーちゃんはクレイジーさ健在でした🥺
次回こそは完走…✊

鮭ちゃん、みーちゃん、金子さん、竹内さんありがとうございました！

生姜焼き定食

3月7日はサウナの日🧖‍♂️
そんな日はやっぱりここでしょ！ということで
北欧へアウフを受けにやってきました！

そして本日は、鮭＆鱸🐟アウフが北欧初の有料制になって1周年記念とのこと！
鮭ちゃん、りくさんおめでとうございます✨👏

仕事を終え急いで北欧へ。19:45in。
大急ぎで浴場へ行き体を清めます。

20時アウフ🐟
上段右奥着席。20時回はお決まりのリラックスアウフ😊
サ道の曲やDISH//の「SAUNA SONG」を流しながら、ユーカリなど数種類のアロマを使って香りの違いを楽しませてくれます！
鮭山さんの柔らかな風とリクさんの強めの風の強弱が気持ちいい！
10分ほど香りと風を楽しみます。
ラストはリラックスとはいえ、だいぶアチアチになり滝汗🥵
全員完走しサービスサービス！
水風呂からの外気浴で早くもぐわんぐわん！
この気持ち良さがたまらない😆

21時アウフ🐟
ストーブ横上段着席。
1曲目、新プログラム「本能」
先週の北欧宿泊にて初披露されたプログラムで2度目！
お二人が立ち位置を変えながら扇いでいくスタイルはやっぱり新鮮！タオルを回転させながら受け渡すホイールは惜しくも決まらず、、次回に期待😊
2曲目「残酷な天使のテーゼ」
鮭ちゃんソロ。手拍子で一体感👏楽しく熱く！
3曲目、宇多田ヒカル「One Last Kiss」
リクさんソロもエヴァ縛り！
柔らかな熱波だがだいぶアチアチ🥵
エヴァ予告に突入し、リクさん上段から、鮭ちゃん下段から扇ぎまくる！アチアチの熱波の余波を食らい水風呂へ避難😂
外気浴でバッキバキにととのい。
2度もととのい…めちゃくちゃ気持ちいい😇

サウナの日をここ北欧で過ごせて大満足！
北欧🧖‍♂️最高！鮭&鱸🐟最高！
鮭ちゃん、りくさんありがとうございました！
これからも応援しています👏

本日は鮭ちゃんアウフを受けに
おふろcafé utataneに初訪問🐟

車で1時間半かけ、9:30到着。
10時入館、整理券3番ゲット😆
さらにサウナハット持参でオロポサービスという嬉しい特典もあり！ラッキー⤴️

館内はお洒落な空間が広がっていて、時間を忘れてゆったり過ごせるようになっている✨

早速サウナへ！
体を洗い、まずはサウナコタへ！
ログハウスの小屋が浴室内にあります。
上段着席。マイルドな温度。ゆっくり蒸されていく。途中温度を上げるためセルフロウリュ！実はセルフは初めてでワクワク😆よく見るあのラドルを手にし、ストーンに水を掛けていく。ジューという音が心地よい。熱々の蒸気が体を覆っていく。15分弱ゆっくり蒸されて滝汗。水風呂もヒンヤリでよき！
お次はイズネスサウナへ。
広いサウナ室！90度と熱め。ストーブ正面着席。
丁度オートロウリュも体験！蒸気が正面の席へ直撃。天井が低いこともあり、大量の蒸気が体を襲う。かなりアチアチ🥵
水風呂からのインフィニティチェアで外気浴。気持ちいい風を浴び、ぐわんぐわん！

午前はコタ×2、イズネス×2の計4セット堪能。

サウナを出たあとは昼サ飯🍚
ノルウェーサーモンのマリネとサーモングラタンを頂きました！サーモンが大きくて食べ応え十分！美味しかったです😆
昼サ飯後は、リクライニングチェアなどでまったり休憩。

15:30。待ちに待った1回目の鮭ちゃんアウフです🐟
ストーブ正面上段に追っ鮭メンで横並びに着席。
1曲目、「阿修羅ちゃん」
鮭ちゃんソロverは初めて受けます😆
ステップや振付、タオル廻しがすごく好き！
お決まりの手拍子で盛り上がります！速いタオル廻しだけでなく、ゆっくり廻していく所もすごく良かった👏
2曲目、「This is me」
ベリーのアロマを使いリラックスアウフ。タオルの舞を披露！段々とアチアチに！
3曲目、「Goldfinger'99」
氷水シャワーをもらい、一旦クールダウン。
途中クリスタルを見失うハプニング発生🤣なんとか欠片を見つけ投入！ベリーのアロマもどんどん入れていきます！
終盤には手拍子する手が痛い痛い💦
アチアチになるもなんとか完走🥵
水風呂とクールダウンスイングもらい、バッキバキに整いました！

その後19:30回も受ける予定でしたが諸事情で受けられず…
その間、鮭ちゃんは色々と気にかけてくれたようで…その優しさに感動😢
最後はイツメンと鮭ちゃんみんなで話してまったり😊
色々とバタバタでしたが楽しかった！今度はゆっくり満喫したいな～
鮭ちゃん今回もありがとうございました！

ノルウェーサーモンのマリネ🐟

ボリューム満点！美味しかった！

今日も鮭ちゃんアウフ🐟
2度目のおふろの王様海老名店！

15:30と17:30の回は仕事で行けず。
予約していた19:30ならギリ行けるので、仕事が終わって急いで王様へ！

急いで体を洗い、下茹でからの水通し。

19:30スタート！
1曲目「HOT LIMIT」
フルーツミックスの香り。やっぱりこの曲は盛り上がりますね！サビの手拍子でみな一体となりノリノリに⤴️
2曲目「エンヤ？の曲」ではリラックス。
3曲目「Get Wild」桃の香りのアロマで熱くしていく。いい香りの熱波をタオルの舞で広げていきます😊
終盤にはタールのアロマでさらにアチアチに！ランバージャックも気持ちいい！
エヴァが流れはじめ、氷水投下！上段が空いたのでそちらに移動。すでに滝汗🔥アチアチの蒸気をランバージャックで一人一人に送っていき終了！アチアチからの潜り水風呂気持ちいい～！外気浴でぐわんぐわん。

緩急のあるタオル回しや股抜き、世界基準のタオルでの回しなど、見所満載でした😊
技の度におぉ～と盛り上がって楽しかったです！

鮭ちゃんありがとうございました！
またよろしくお願いいたします！

今月のサ活1発目はゆいるさんにて！
お目当ては18時予約の鮭ちゃんアウフ🐟

用事を済ませ15:40in。
まずは体を洗い、サウナ2セットとお風呂を堪能♨️
浴場をあとにし、屋上で外気浴。
インフィニティチェアに座り、吹き抜ける風を浴びる。無心で青空を眺めながら火照った体を冷却。最高！気持ちいい！

17:30オートロウリュ。
奥側上段着席。ここのオートロウリュは初体験だ。
ライトが点灯し、ロウリュ発射！ここのはヤバいと聞いていたので、思わず身構える。笑
白い蒸気が段々とこちらへ近づいてくる！
いやーめちゃくちゃ熱い🥵
体正面と背中を蒸気が襲う。滝汗になったところで水風呂へ避難。灼熱からの水風呂でととのう。

18:00鮭ちゃんアウフグース🐟
夜露死苦と書かれた特攻服を着て登場！
「スカイ○パは調子に乗っている」と敵対心剥き出し。「ヒヨった奴には焼きを入れんぞ！」などヤンキー口調で口上。慣れてないヤンキー口調に少したどたどしい所が可愛らしい🤣(←怒られる)
1曲目「男の勲章」優しめの熱波を送っていく。
2曲目「POISON」ヤンキー鮭山「こっからふるい落とすぞ！」と宣言。皆「押忍！」と返事。ここから段々とアチアチに🥵
熱さのあまり、奥側から段々と脱落。
3曲目「十七歳の地図」
「こっから幹部を決めるぞ」とヤンキー鮭山。「お…押忍😂」
数回氷を投入。…だけかと思いきや、氷の入れ物に入っている水を大量投下！
モクモクと上がっていく蒸気！あまりの熱さに半数以上脱落。
なんとか手拍子をするが熱さで手が止まる止まる。
何度も扇がれどんどん脱落していく中、2人まで残るもダンクに屈し急いで退室。
惜しくも幹部にはなれず！残念！笑
焼け焦げた体を水風呂で冷却。鮭ちゃんのクールスイングも受けバキバキに整いました！

その後夕食を食べ、21時回の見学に。サ○ツさんの勇姿には感動！笑
21時半のオートロウリュも楽しみました！

今回もすごく楽しかったなぁ～！
ゆいる最高だ😆
また鮭アウフあれば絶対行きたい！

鮭ちゃん今回もありがとうございました！
そしてゆいるさん、一周年おめでとうございます✨
また次回もお願いします！

生姜焼き

美味しかったです！ あっプリン食べ忘れた🤣

本日は月末恒例！鮭&鱸ミッドナイトアウフデー🐟

仕事先から直行、20時半北欧in。
整理番号12、いつもより早い！笑

体を清め、あつ湯で下茹でからのサウナ2セット。
お腹も空いていたので食事し、23時までのんびり休憩。

眠さと戦いつつ迎えた23時！
上段柱横着席。なんだかすでに熱い😂
106度といつもより高め。
1曲目、椎名林檎「本能」
ゆっくりのテンポに合わせて緩やかなタオル捌き。背中合わせに仰いだり、仰ぎながら立ち位置を変えたりと新しいスタイルで見ていて楽しい！
途中披露の回転しているタオルを受け渡す技(ホイール？)も目を惹く！1年間練習し続けてるのもすごい！
惜しくも成功ならなかったが、次回成功を楽しみにしたいです😊

2曲目、千綿偉功「カサブタ」
当時、ガッシュベルを見ていて大好きな曲なのでテンション上がった😆
鮭ちゃんがロウリュしたあたりから、急にアチアチに、、

3曲目、陸さんソロ。この時点でかなりアチアチだが、さらに熱くしますよ～と陸さん。ロウリュしどんどん扇ぐ。下段の方々がぞろぞろ退出。足と上半身の熱さがハンパないので空いた下段に避難💦

今日はワールドアウフフェスの鮭ちゃんアウフを受けに初訪問🐟
開館前の11時前に到着。

体を洗い湯通し。
カーリングを見ながら、ケロサウナ×1 フィンランドサウナ×2の計3セット。

【13:15 ビューサウナにて1回目のゲリラアウフ！】
高級アロマを使用。日本では鮭ちゃんしか使っていないみたいでレア😲
ディズニーソングに乗せてディズニーをバックにリラックスアウフ🎵
クランベリー(森林の香り)→カリブ(ココナッツ)→チルアウト(非売品。まんまドリンクの香り！笑)→再び１番人気のクランベリーと贅沢な香りを堪能✨
3種類のタオルを使って、風の違いを教えてくれました😊
そして良い景色を眺めながらの外気浴最高！
そして、お腹が空いたので昼休憩に。
サ飯はカツ重😋

【15:30 ビューサウナにて2回目のアウフ】
施設スタッフのバイセン大塚さんとのコラボ回！キキに扮した鮭ちゃんがディズニーをバックに舞います✨
全5種類のアロマを使い、香りの違いを楽しませてくれました！
ラストに使用のタレジュというネパールのオイルは爽快感ありすごく良かった😆

【16:45 ケロサウナにてゲリラアウフ】
鮭ちゃんと大塚さんとのコラボアウフ。
女性サ室ゲリラのあとで疲れてるのに…ありがとう鮭ちゃん🥺
ネパールの楽器を使いながら、じっくり蒸される。16時半から待機していた為30分も入っていた😂最長記録。外気浴でぐわんぐわんMAX。我慢ヨクナイヨ😇

【17:30 ビューサウナにて3回目のゲリラアウフ】
ラストはアラジンでショーアウフ！
ライトアップされたディズニーと美しい夕焼けがエモ過ぎました🥺
相変わらずジャスミン鮭ちゃん可愛い😆
1つ目の願い「美味しいハーブティー🌿が飲みたい！」よもぎの香りでリラックス✨
2つ目の願い「みんなが驚くようなタオル回しがしたい！」
狭いスペースで圧巻のタオルの舞い！観客からはすごい‼️おぉ～‼️など驚きの声が！
大塚さんも負けじとタオル回し！
お二人ともキレッキレのタオル回しお見事でした👏本当に凄かった‼️
3つ目の願い「みんなが明日も明後日もずっと…整い続けられますように…」
第2のジーニー(お客さん)から貰った高級オイルを使い丁寧に一人一人にランバージャック！
マウンテンハーブの香りの熱波が心地よい。
終了後、残った人達におかわりランバージャック！
最後の最後まで楽しませてもらいました！
記念写真も皆で撮って満足😊

本当に神イベントで充実して幸せでした☺️
ホスピタリティも良かったです✨
鮭ちゃん、大塚さん、施設の方々ありがとうございました！

連鮭の本日はやってきました！初ゆいる♨️
お目当ては鮭ちゃんアウフ🐟
仕事終わりでも21時なら間に合うので、当選信じて抽選に参加してきました！

仕事が終わり直行、19時半in。
体を洗い、まずは1セット。
じっくり10分蒸され、水風呂へ。
水風呂がこんなに深いのは始めてだ😲
全身に水の冷たさが押し寄せる！気持ちいい！外気浴をしてぐわんぐわん。

20時、滝口さんアウフ。
ビートルズのLet It Beに乗せて、グリーンアップル香る風を送ってくれる。
いい香りだな～気持ちいい～
途中、今日は何の日か知っていますか？と滝口さん。
何だろう？鮭ちゃんアウフの日かな？と考えていると…
滝口さん「今日は天使の囁き記念日です！」
初めて聞いたけど、どんな日なのだろう🤔
滝口さん「なので今日は可愛い天使👼がゆいるに来ています！さて誰でしょう？」
皆さん分からなかったようだが、絶対鮭ちゃんのことだろう！と思い、鮭山さん！と答えてみました😁
滝口さん「正解です！可愛い天使のアウフ最高なので是非21時回狙ってみて下さい！」
当たった！アウフ受けて鮭ちゃんのことたくさんの人に知ってもらいたい😆
可愛い天使だけどアチアチのアウフとのギャップに皆驚くだろうな～🤣なんて思いつつ、滝口さんのアウフでじっくり蒸される。

20時半、いざ抽選の時間。
25人超で14席を争います。
クジを引いてみるとハズレ😨終わった⤵️と思っていると、あちらにまた並んで下さいね～とスタッフさん。
え？もう1回並んでいいの⁉️ラッキー‼️どうやらアタリが無くなるまで、何回でも並んでいいようだ！再びチャンス到来！笑
2回目…3回目…4回目…全然当たらん😱
だんだんとアタリの本数も少なくなってきて焦る💦
5回目…頼む…🙏
キターー‼️ギリギリ12人目で当選⤴️

21時。上段ストーブ横に着席。
テーマは鬼滅の刃👹
紅蓮華などの曲に乗せて、見事なタオル捌きを披露！初めての方々かなり熱そう。
可愛い天使とのギャップに驚いたかな？笑
後半さらに熱くなったタイミングで、半数以上離脱。奥なんて相当アチアチだもんね😂
ラストは4人程残り、鮭ちゃん渾身のランバージャックを何回も‼️みな耐えてて、この中に鬼はいなかったーー！！と宣言して4人完走。鮭ちゃん相当熱そうだった🥵
あと、紅蓮華で手拍子で盛り上げられなくてごめんね鮭ちゃん。反省🥺

今回も楽しかったなぁー！
最後はイツメンと鮭ちゃんで写真撮影😊
来て良かった！鮭ちゃん、ご一緒した皆さんありがとうございました。
施設もアウフも最高でした！
またゆいる行きたいなー😆

１週間ぶりのスカイスパ！
鮭山さんのプレミアムアウフを受けに訪問🐟
今日は仕事が休みなので少し早めの15時半in。

体を洗い、16時陸さん、18時湯山さんのアウフを受ける🧖‍♂️
今日は比較的マイルド。でも気持ちがいい。

19時鮭山さんのシアターアウフスタート！
演目はおしゃけ航空🐟✈️
高知を通りながら柚子🍋のアロマ→静岡を通りながらお茶🍂のアロマ→広島に戻りレモン🍋のアロマの香りを楽しみながら、気持ちのいい風を頂きました😊

そんな風を楽しんでいると…
乱気流発生‼️そしてプロペラも壊れてしまう😱
このver受けるの始めてだ😆
鮭山さんガンガンタオルを回す！ダブルでも回す！はえぇ～！
おかげで機体はなんとか持ち直し、無事ととのい空港へ👏
そして世界基準のタオルをダブルで回す！小柄な体であの大判を回してるのすごい。カッコいいなぁ！見入ってしまった‼️

最後は一人一人にランバージャックをしながら、シートベルトの確認。
HP少なそうなのに、最後まで風を送ってくれる鮭山さん。嬉しいなぁ。でも無理しないでね🥺
飛行する場所や香り、技に変化を出して楽しませてくれる鮭山さんステキです！
今日もありがとうございました！

終わったあと、サウナドットコムをバックにサトシさんにも扇いでもらいました！笑
楽しかった！ありがとうございました！

21時、男性サ室にて黒沢さんのアウフ。
入室が遅くなったが、じっくり蒸され無事ととのい。

今日はいつもより多く入れて満喫できました😊
鮭山さん、サトシさん、スタッフの方、ご一緒した皆さんありがとうございました！

四川麻婆豆腐丼🔥

辛さがたまらない！

今日は月曜恒例の鮭&鱸アウフグースデー🐟
20時21時予約していたが、残業になってしまい20時は急遽キャンセルすることに😅

仕事終わって直行し20時15分in。
サ○ツさん定番？の17番ゲット😎

体を清め、冷えた体を下茹で♨️
サウナ1セットだけ入り準備完了。

21時、いよいよショーアウフのはじまりだ！
上段ストーブ横に着席。
鮭りく登場。始まるや否や、りくさんから突然の口上がはじまる。
「汗には色々な成分が入っており～水だけでなくイオンウォーターを…」
突然のアドリブに知っている方々失笑😅
サウナは我慢しないこと。イオンウォーター大事😇

スタートは新プログラムAdo「阿修羅ちゃん」
回を重ねているのでシンクロ率はかなり高い！見入ってしまう程のカッコよさ。ターンも可愛くて相変わらず好きだなぁ😆
そしてラストのシンクロも最高！

程よく蒸され、鮭ちゃんソロへ。
国生さゆりのバレンタイン・キッスにのせて、緩急のあるタオル捌きを披露！ガンガンロウリュ🔥そこに甘さはありません🤣

かなりアチアチになり、りくさんソロへ。
椎名林檎の曲。すでに灼熱なんだが、じゃんじゃんアロマ投入するりくさん😂
背中も脛も火傷しそうなくらいあちぃー。

エヴァが流れ始める。
鮭ちゃんバケツ水全投下。これはヤバイ🥵
惜しくも完走できず、水風呂へ避難。

トゴールの湯を眺めながら外気浴。
この時間がたまらない。ぐわんぐわんになり無事ととのう。

6連勤後の月曜アウフは最高だ😇
鮭ちゃん自腹のチョコももらえて満足‼️
鮭ちゃん、りくさん今回もありがとうございました！

北欧特製カレー

初の燻製オイル。すごく美味しかった😆

前々から気になっていたこちらへ初訪問♨️

昔から営業されている老舗銭湯。
駐車場完備なのがありがたい！
先週サ室をリニューアルしたばかりとのことだ。
14時前に訪問、常連の方々が多いようで結構混んでいる。
サウナ付手ぶらセット760円。
銭湯サウナはリーズナブルなのが嬉しい😊

まず脱衣所に入ると聞こえてくるのは、2000年代J-POP😲
知っている曲ばかりで思わずノッてしまいそうになる。笑
そんな気持ちを抑えながら浴場へ。

ジャグジー風呂、電気風呂、水風呂など複数の浴槽あり。
体を清め、いざサウナへ！
入り口正面の壁に遠赤ストーブが鎮座。
左右2段構成になっており、MAX16人くらいのキャパかな？
温度は93度で湿度そこそこ。
ストーブの力強さが肌に感じられる！

そして、他のサウナと違うところあり。
それは…脱衣所と同じくJ-POPが流れている！笑
GLAYやいきものがかりの曲を聞きながら、ゆっくりと蒸されていく。
7分程で玉汗、10分で滝汗に。

しっかり蒸された後は水風呂へ！
2～3人入れる大きさ。
水温15.8度。たまに11度位まで下がったり数値が大きく変動している。温度計調子悪いのかな？笑
それはさておき、好きな冷たさでとても気持ちいい。バイブラも良さげ。
1分ほど浸かり休憩へ。

脱衣所にはととのい椅子3脚とベンチ椅子あり。
さらに脱衣所を抜け扉を開けてみると、外気浴スペースがあるではないか！
ととのい椅子4脚とベンチ椅子あり。
青空を眺めながら、吹き抜けていく風が心地よい～
休憩を終えさらに2セットとお風呂堪能。

今日もととのった～😇
外気浴スペースまでは少し遠いが、新しいサ室は気持ち良かったです！

サウナを出た後はお腹が空くので、
近くの中華料理屋 鳳城さんでサ飯をいただく。
どうやら亀遊舘からの鳳城さんは、黄金コンボと言われているようだ。
鶏肉の唐辛子炒め定食を注文(920円)
ピリ辛で炒められた鶏肉と野菜でご飯がススムススム！あっという間にペロリ😋
ボリュームもあり美味しかった。
ごちそうさまでした！

良いサ活とサ飯を満喫できました😊
亀遊舘さん、鳳城さんありがとうございました。

鳳城

辣子鶏丁(鶏肉の唐辛子炒め)

ピリ辛でご飯がススム！

宿泊した北欧をあとにし、
せっかくの休日を楽しもうと黄金湯へ初訪問♨️

こちらは創業90年を迎えるという老舗銭湯。1年半前にリニューアルしたということもありとても綺麗だ✨
ビアバーや宿泊施設も備えている。

入浴480円+サウナ500円。
炭酸風呂、薬湯、あつ湯など複数のお風呂が楽しめる。

体を清めいざサウナへ！
2段構成、定員10人ほど。15分に1回のオートロウリュ付。
温度は104度と高めで、8分ほどで滝汗に。
サウナを出るとすぐ目の前には、半露天の大きな水風呂！
水温15度で90センチと深め。
広くて深い水風呂が最高！気持ちいい～！
誰も入っていなかったので、じっくり水風呂堪能。
そして外気浴へ！
青空覗く開放的なスペースにととのい椅子が8脚。ここに給水器まで設置されているのが嬉しいポイント😊
外気浴を楽しみ、その後も2セット堪能。
ととのった～😇

ここはサ室→水風呂→外気浴の動線がとても良かった！
入浴後はお酒なども楽しめるのも良い！

午前中からサウナを満喫できて最高でした😆
黄金湯さんありがとうございました！

今日は北欧鮭&鱸アウフの日🐟
この月曜日が毎週の楽しみ😆
仕事を終え直行。19時40分in。
時間が無かったので体を洗い、内湯で下茹でしてアウフへ。

20時回。整理番号15。
上段ストーブ横に着席。
サ道の曲に乗せてリラックスアウフ🎵
ベリーとタールのアロマを使いながら、柔らかい風を送ってくれます！
気持ちいい風を終始受け完走～

21時回。整理番号14。
上段中央へ着席。
1曲目はAdo「阿修羅ちゃん」
先週初お披露目したプログラムですぐに好きになったプログラム⤴️
開始早々ノリノリ💃手拍子で盛り上がる👏👏
前回よりもシンクロ率上がってる！
相変わらず、鮭ちゃんとりくさんがクルッとターンするところは可愛らしくて好きです😆

2曲目はKing Gnu「一途」に乗せて鮭ソロ。
呪術廻戦の曲？見ていないので知らなかったが、好きな感じの曲だ⤴️
バンバンタオルを回していく。鮭ちゃんのタオル捌きをじっくり堪能！見いってしまった😆

3曲目。曲名わからず、、
りくさんソロ。いきなり大量ロウリュ全開！アチアチだー🔥手拍子の手が熱い！
途中で、鮭ちゃん合流。バケツロウリュでさらにアチアチに🔥🔥
ガンガン扇ぎまくる！エヴァが流れ始め耐える！エヴァが終わり群青が流れたところで終了。
かなり熱かったが完走！からの水風呂最高！外気浴してバッチリととのう😇

今日もすごく楽しかったな～
いつも気持ちのよい熱波と共に楽しませてくれるお二人に感謝です😊

鮭ちゃん、りくさん、ご一緒した皆さんありがとうございました！

豚キムチ定食