つぶやき蒸し男

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長時間のサッカー後は体力削がれ過ぎて、森のサ室はまるで修行のようだった笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入ってすぐに気づかなかった。
左手が高温地帯だと。
3セット目やる前に気づく。
くー、後悔。。。
高温地帯はよく汗かきました、良き。
水風呂深さがあって、めちゃくちゃ良き。
サウナ広い割にととのい椅子が少ないが、ガラガラだったので問題なし。
次はいつ来れるかなあ？！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計4セット

2時間
じっくりゆっくり蒸されてきた。

いい発汗出来た
リラックスできた

この上なき幸せ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1時間のみ。良かったよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライ10分（オートロウリュあり）→スチーム扇ぎながら2分→発汗MAX→水風呂キンキン→外気で昇天

安定のホーム、ありがたや。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのプレジデント。
何も知らずに飛び込み。

金曜は夜、瞑想タイムならぬものがあるのですね。
ヒバの香りがたまらない。リラックス効果抜群。

スチームもしきじイメージのようで、激アツ！
ドライ→スチーム→水風呂🛀
このルーティンは、毎度イカされます。

プレジデントという名に恥じない良き場所でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人がいないせいか、サ室での体感温度めちゃ高い！

ほぼ貸切状態にてセルフロウリュ、もう最高過ぎて、バッキバキに逝きました。

扇風機あたるととのい椅子、最高過ぎてぶっ飛びました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めての北欧！
東京の聖地、横綱、その名に相応しい場所でした！

しかも平日日中ってのが、人が少なく、なかなか最高です！
サ室が満室になることとなく、秩序も保たれており、出入りも少なめなので温度も保たれている。

118℃さしてたけども、湿度程よく保たれ気持ち良い暑さ。しかもセルフロウリュできるというありがたさ。
熱いので、じんわりゆっくりいれてあげるのが、優しさ笑

15℃の水風呂ドボンからの外気浴。
すぐにグルグルまわりにまわり、気持ち良さ一直線。

トゴールの湯も、お肌すべすべ、ここは本当に天国か！！！

最後のシメは、名物北欧カレー！
評判に違わぬ美味しさよ、ほんと！
北欧カレーのレトルト出したら売れそう笑

また来ます！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アロマ水のセルフロウリュ、
最高でした、気持ち良すぎる。

100℃示すも程よい熱さ。

じっくり蒸され、
マイルドにキマった。

サウナ：10分 × 5（爆風3セット）
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日もロウリュウ姉妹、最高でした。
気持ちよく爆風浴びれて感無量。

サウナ：8分 × 3×2
水風呂：1分 × 3×2
休憩：10分 × 3×2
合計：3×2セット

サ室90℃、いつもとなんら変わらないのですが、10分耐えられない回が続いた^^;

午前のサッカーでの疲労のせいなのか、集中の問題なのか、、、

でも、いつもよりなんか体感温度熱く感じて、しんどい！！！

とりあえず昼間の3セット完了、外気浴はとにかく気持ち良すぎて、昇天。

昼飯で激辛つけめん、食らう。
想像以上の辛さに、たびたびむせる笑
思わずキレトマ頼み、口内鎮火。

2時間寝る→お腹ひえる→夜のセッションへ

ドライサウナ→間髪入れずにスチームサウナ
これがやばい、やばすぎる、熱すぎて死にそうになる。
しきじでこれをやってバッチバチにキマッたのを思い出して、楽しんだ。

すぐ水風呂、爽快すぎる

雨のため室内休憩
いやー、頭がグルグル、止まらない
ロマンティックが止まらない

ホームサウナ、1日満喫し倒しました笑

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

半日以上、まったり。
初のテルマー湯、良かったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めての等々力にてフロンターレの試合観戦からの、新規開拓！

どこかないかなあ、と探し、
まさかの100℃越えの銭湯があるとは！

いざ、初陣！

サ室、120℃表示。。。
激せまなので、熱さが充満してて、これは期待もてる！
上段、いつもは12分いけるのに、ここは10分耐えるのもきつい！
テレビの音、デカ過ぎて集中出来ないのもあるけど、くるしー！

からの、グルシン水風呂、、、

休憩中は、今までにない変なキマり方、、、
もう、何も考えられない、考えたくない。。。
生命の危機を感じるとはこのことか。。。

これを4セット

各種風呂も最高すぎて、温冷浴繰り返す。
いやいや、コスパ良すぎて最高かよ！

中毒性あるサウナ🧖‍♂️
バッチバチにキマりたい人には、昭和ストロングスタイル、オススメです笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナイベントでサウナハットをゲッツ！

21時から1.5h、短期集中！

サ室は常に満員
温度もいつもより低く86℃
そのおかげ（⁉️）で、最上段でもオートロウリュ&爆風に耐えられるので、汗もしっかりかいて、中も外もアチアチ保てた‼️

しっかりとキメてきました、満足笑

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


サウナにハマる前にはロテンガーデンにはよく来ていた。ここの温泉、終日仕事も出来る環境がいい。

サウナにハマってから、なぜか来ていなかったが、久々に来てみた。ここのサウナは初めて入るがいかほどか。

ロッキーサウナ、良かった。
じっくり蒸されて癒しの空間。
最近は100℃前後の高温にハマっていたが、ここは84℃、低め。
でも、7分ごとにオートロウリュがあり、温度以上に体感は熱く感じる。汗もかなーりかく。

体に無理なく蒸される意味では、すごく良い環境だと感じる。

また、今は定員10名、スペースに余裕もあり、ストレスフリー。

水風呂は20℃、地下水掛け流し。
しっとり、良い感じ。羽衣がしっとり出来る。

強いていうなら、ととのい椅子が外にはもっと欲しいかな。
寒い時間は室内でととのえるけど、室内にも小さいのでいいので、少しだけ椅子欲しいかな。

総合的には思ってた以上に良かったです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めてのマルシンスパ
今日は110℃の日、ツイテル！

この温度でのロウリュ、最上段はなかなかの破壊力！
汗が一気に噴き出るが、最高に気持ち良い！
定期的にセルフでロウリュみんなやるんで、湿度完璧、アロマの匂いも完璧。

外気浴、夜景綺麗、風も吹いて心地良い、寒くはなかった

水風呂、温度的にはもっと低くてもいいかもなあと思いつつも、包まれる感じは最高でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ室92℃
ドライサウナ、カラッとしてる
ロウリュは30分おきに短時間シャワー×3回かな？適度に蒸される
毎タームごとにロウリュで蒸されてフィニッシュ、適度に気持ち良い

水風呂15℃
グルシンの記載があったが、少し温度が上がってるのかな？
温度計より冷たさはない
適度に気持ち良い

外気浴室
インフィニティチェア2つ
普通のいすが5つくらいかな？

施設がきれいなのはGOOD
外では若い子たちの話し声が絶えないのが、、、🙅‍♂️

仕事であちこちいくので、
その度に施設開拓出来ていて嬉しく存じます！笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

たまたま仕事できた新小岩。
どこかにサウナにいかなあ、と検索。
そしたら、素晴らしい場所発見！
それが、レインボー。

22時前にIN。
人少な過ぎて快適！
118℃の中、常に最上段を陣取るも、熱いったらないっすね。
水風呂が全く冷たく感じない笑
毎度バッチリキマり、気持ち良い限り。

ふくろう、一度入りました。
アロマの良い匂い
暗闇空間
貸切
じっくり蒸されるのに集中出来る環境
仕事で疲れた体を癒してくれるのに最高過ぎた。

自宅からは遠いけど、今度は1日滞在したいくらい。

帰りはビール飲んで、完全にお逝きになりました笑

サウナ：15分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

念願の訪問！！！
またまた舞いこんできたチャンスを逃すことなく、遠距離遠征！！！

とにかく、全てが最高でした！！！

仲間内だけの貸切
好きなペースでセルフロウリュ
雪だるかロウリュ
スタッフさんによるアロマロウリュ
100℃オーバーの熱さ、でも、全く苦しくなく心地良い室内
キンキンに冷えた川の水、4℃の天然グルシン

完全にキマりましたwww

雪もチラチラ降る中での外気浴
雪景色の中での外気浴
時折雪へのダイブ

自分の中でのアトラクションを作り、
そして、存分に癒されるシチュエーション

すでにリピートしたい気分満載！笑

シチュエーション込み込みで、ここがナンバーワン！

サウナ飯のミニラムマーボー丼
ガラポ

この組み合わせでフィニッシュ

最初から最後まで堪能し過ぎました！！！

ラムマーボー丼

今までにないうまさ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロウリュウ姉妹に会いたい！爆風浴びせられたい！と長く思いを募らせていました、いざ、厚木まで遠征！！
サッカー3時間がっつりやってからの、渋滞に巻き込まれながら1時間半車を走らせる。


19時前にIN、お約束の薬草風呂で湯通しするも、19時30分からの爆風に備え早々に1セット目IN！！

お、いきなり最上段空いてる！
これはいくしかないっしょ！
と、意気揚々に乗り込むが、サッカー後の1セット目、疲労が凄くて我慢が利かない💦
少し早めにOUTし、外気浴、いやぁほど良くキマった。脳内グルグルは至福の時。

そして、姉妹に会う準備を整えるべく、19時25分2セット目IN！
猛者たちが姉妹に会う準備をしっかりされてる、ちょっと普通とはサ室の雰囲気が違う、無言の一体感を空気でひしひしと感じた。その一体感に最初から入れるなんて、幸せですな〜♪

5分蒸されてから、さっちゃんが下準備でブローラーまわす、蒸気がまわるまわる、いい感じ！
そして、きょうちゃんと揃ってこれからはじめまーす！の挨拶もろもろ始めた時、拍手が湧き起こる！もちろん、私も盛大に拍手を送る！初めての姉妹対面、爆風体験に心が踊らずにはいられない！気分高揚、テンションMAX！！

そして、常連さん？らしき人達の慣れたタコ踊り、笑いました笑　なるほど、これも含めての一大イベントかと認識、最高に楽しみました！笑　リアクション激し過ぎるお客さんに対して多めに容赦なく爆風浴びせる姉妹、分かってらっしゃる笑
そうこうしてるうちに最上段が空く。姉妹に促されて最上段へ陣取る。やばい、熱気すごい、耐えられるのか⁉️と思ったが、このあと、とんでとない出来事が！！！

最上段での爆風により、ち◯び破壊笑笑笑
爆風開始から10分以上経過してたので、ち◯び冷やしに水風呂へIN！！！
あさかそこを冷やすために水風呂入るとは想像もしておらず、熱いけどひんやり冷えて気持ち良い笑

そして、外気浴早々に済ませて、爆風2セット目やるべく並ぶ。待ち時間は内気浴と考えると、並ぶの嫌いな性格だが耐えられる！待ってる間も気持ちよい。

そして、爆風2セット目、どんどんアロマ水投入する姉妹、常に蒸気まわり最高な環境！
そして、ち◯び破壊されてたのでタオルでガード。さっちゃんSなのか⁉️「もう一回やりますか？」と話かけてくれて、やると即答！タオルめくれ、胸周辺熱さMAX、リアルタコ踊りした笑「なんか勝った気がします！笑」と、さっちゃん。はい、完全に負けました笑笑

また行きまーす！！