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ごめちん

2022.01.12

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

乾燥サウナ:8分 × 3(オート爆風ロウリュ3回)
スチームサウナ(泥よもぎ、塩):10分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:スチームサウナに扇子配置されたので早速使ったところ、手放せず 笑
気持ちよかったです。

それから念願のヘルスウオッチ。
今日届いて早速使いました。
値段不明も多分5K以下の安物ですが、
灼熱・冷水・蒸気・塩害(スチームサウナで塗りたくるので)にも耐えた模様。
良かった。
長生きして欲しいものです。

上腕式の測定値と比較し上は10くらい低く、下は大体同じの数値を示しました。暫くは検証を続けようと思います。

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  • サウナ温度 56℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
30

ごめちん

2022.01.11

1回目の訪問

高温サウナ:奥2段目8分 × 3
手前勇者席 2分半 笑
鮭山&もとひろ㌠アウフグース 9分
(1分残しでギブ)
瞑想サウナ:9分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5.5?セット

一言:
何はさておき、水風呂のまろ~んさにメロメロです。一生入ってられます。そうもいきませんが。専門的なことは分からないのですが、なんでなんですかね。麗しき裸の女性(石像)が注いでくれるからでしょうか(違う)。

高温サウナ室ですが、150度まで測れる温度計の必要性をリアルに感じたwww
勇者席、誰もいない時にこっそり(笑)座ってみたけど3分と持たず、アウフグース受けたら140超えで死に確ですね。

鮭&鮫㌠アウフグースは手前2段目でもギブだったので、次扇いで頂く時は、出来れば奥に陣取りたいところです。
最後にサ室から退出してきた
サバイバー(結局死亡?)サンと
アウフギーザーサンに
水風呂からみんなで拍手! 笑
良いですねえ。

ちなみに普段使い(と言って良いのか 笑)なら
奥2段目いい感じでした。
110度ちょいぐらいかなぁ。

瞑想サウナは高温サウナ前後に入りましたが、後だと物足りなく秒で出ました。ヴィヒタの良い香りでとても癒されたし、しっかり発汗したので、前はとても良かったです。ここら辺、どんなもんか、諸先輩方のお作法があればお伺いしたいところです。

オロポ200円は神!
サウナ関係なくめっちゃ食べたかったもつ鍋!
お一人様出来るし、
ぷりっぷりのウマウマで最高でした!!

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  • サウナ温度 96℃,128℃
  • 水風呂温度 16℃
34

ごめちん

2022.01.10

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
鮭山&りく㌠アウフグース:14分15分
水風呂:2分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:入った瞬間から
ストーブ調子良さそうなのは気づいてました 笑
アウフグース1回目は1分残しでギブ⤵

サ飯は
たくぞうサンが
年越しサウナを愛でたいで
オススメしていた
味噌ラーメン!

のつもりが、
カレー外したくなくて
半カレー プラス!!

味噌ラーメン
野野菜の炒め具合も
濃いめの味噌スープも
ウマウマでした!
相当限界突破だと思いますが
美味しかったのでペロリです。
そしてまた汗だく 笑

これまた推しメン不在につき久々
(半年以上ぶり)のチェキ飯、
いや、チェキサ飯は
昼間の十間スタジオでのイベントで撮った
ご存知鮭山サンと
サウナーアイドルまっちゃサン!!

ほんと
サウナにいる時は日々の鬱陶しいこと
全部頭から消え去るので幸せです。

浴室もアベサンのお陰で
ほんとなにからなにまで快適です。

ありがとうございました!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
38

ごめちん

2022.01.09

4回目の訪問

乾燥サウナ:8分×3(オート爆風ロウリュ2回)
水風呂:2分×3
休憩:3分×3
ミストサウナ(泥よもぎ、塩):10分×1
合計:4セット

一言:今日も15時から男性ロッカー満枠につき男性は入場規制です。休みの日は大体そんな感じかなと(19時頃解除)。
物販コーナーがスーパーより2~3割安いので購入。ビザでも作ろう。
福袋に入ってたお米だけは正直イマイチでしたが、焼き飯にしたら水分ジャストフィット。そういう意味ではよいかも 笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ごめちん

2022.01.07

3回目の訪問

サウナ:8分×3(オート爆風ロウリュ2回)
水風呂:2分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

岩盤浴:10分×2
ミュージックロウリュ:8分(マツケンサンバII)
一言:初ミュージックロウリュでマツケンサンバIIビンゴ!テンションあがります。1畳くらいの大型ストーブを隅においてダイヤモンド型に陣取った2段25名くらい座れそうな座面の広い座席。サ室より凄い爆風も部屋が広く巻くせいかとても心地よい。温度計なく温度は不明も体感90くらいでしょうか。アウフグースするには十分なスペースがあるので(4~5畳あるかと)、すみれさんペイしそうなら是非とも宜しくお願い致します!
コスタコーヒ美味しい!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
22

ごめちん

2022.01.05

2回目の訪問

水曜サ活

乾燥サウナ:8分×3(オート爆風ロウリュ2回)
水風呂:2分×3
ミストサウナ(泥よもぎ、塩):10分×1
休憩:5分×4
合計:4セット

一言:福袋購入したらサウナハット当たった。とても嬉しい!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
21

ごめちん

2022.01.01

1回目の訪問

歩いてサウナ

乾燥サウナ:10分×3(オート歯ロウリュ2回)
ミストサウナ(泥よもぎ、塩):10分
水風呂:2分×3
休憩:4分×4
合計:4セット

一言:サウナ初めです!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
1